Guión de transmisión de conocimientos de vida
"Hábitos de higiene" engañosos comunes
1. Utilice papel higiénico para limpiar la vajilla, las frutas y la cara: muchos papeles higiénicos no se desinfectan o no se desinfectan a fondo, y hay rellenos. o partículas de polvo en el interior también es fácil que queden en la vajilla o en las frutas, lo que afectará la salud si ingresa al cuerpo humano. Por tanto, no es apropiado utilizar papel higiénico para limpiar la vajilla, las frutas y la cara.
2. Utilice un trapo para secar la vajilla y la fruta: En los hogares comunes, un trapo es versátil y puede usarse para limpiar tanto la mesa como la vajilla. Si no se desinfectan, limpian y secan con frecuencia, los trapos húmedos y nutritivos son adecuados para la reproducción de diversos microorganismos patógenos. Es más higiénico limpiar platos y frutas sin trapos.
3. Lavar platos, frutas y verduras después de las comidas: El lavado de platos se puede utilizar para limpiar vajillas, verduras y frutas para eliminar manchas de aceite en la vajilla y residuos de pesticidas en frutas y verduras. Necesidades esenciales en la vida de las personas. Pero pocas personas saben que los lavados de comidas que contienen alquilbencenosulfonato de sodio son perjudiciales para la salud humana. Para reducir el daño causado por el lavado de comidas a la salud humana, al lavar verduras y frutas, preste atención a que la concentración no sea demasiado alta, generalmente alrededor de 0,2, el tiempo de remojo es preferiblemente de 5 minutos y debe enjuagar repetidamente con agua corriente; agua después del remojo. Lo mismo ocurre con el lavado de platos. Además, no compre arroz a granel de mala calidad en los puestos callejeros, porque la mayoría de estos arroces son de mala calidad.
4. Cubrir la comida con una mascarilla de gasa: Cubrir la comida con una mascarilla de gasa en verano puede evitar la contaminación directa por moscas, pero no se puede tapar toda de una vez. Porque los huevos que ponen las moscas en la gasa y la suciedad del cuerpo seguirán cayendo de los huecos de la gasa y contaminarán la comida. Por lo tanto, debemos adoptar un enfoque múltiple para prevenir las moscas, y lo mejor es mantenerlas alejadas.
5. Cubrir la mesa del comedor con tela plástica: Algunos manteles están hechos de PVC y contienen radicales libres tóxicos. La vajilla suele estar en contacto con este tipo de láminas de plástico y sustancias tóxicas pueden entrar al cuerpo humano a través de los alimentos, provocando intoxicaciones crónicas. Por lo tanto, las familias no deben utilizar este mantel de plástico tóxico. Cuando coma fuera, no coloque los palillos directamente sobre una mesa cubierta con láminas o film plástico. Además, no utilices palillos pintados.
6. Utiliza papel blanco para envolver los alimentos: El papel blanco parece limpio, pero es antihigiénico. Debido a que se utiliza una cierta cantidad de polvo blanqueador para producir papel blanco, puede provocar fácilmente reacciones químicas y producir muchas sustancias nocivas, como peróxidos. Esta sustancia puede provocar dolores en las articulaciones, dolores de cabeza, insomnio, cáncer de hígado e infertilidad.
7. Coma alimentos rancios después de calentarlos: Mucha gente cree que la intoxicación alimentaria es causada por bacterias en los alimentos en mal estado. Si los alimentos en mal estado se hierven antes de comerlos, se matarán todas las bacterias y todo estará bien después de comer. De hecho, comer alimentos en mal estado después de cocinarlos sigue siendo peligroso, aunque el riesgo se reduce. Por ejemplo, la toxina botulínica y el Staphylococcus aureus, que causan intoxicación alimentaria, no se descompondrán ni destruirán incluso si se calientan a altas temperaturas. Comer alimentos contaminados con esta toxina aún puede provocar intoxicación o incluso la muerte.
8. Cortar las partes podridas de la fruta antes de comerla: Algunas personas piensan que estará bien si cortan las partes podridas de la fruta y luego la comen, pero no es así. Esto se debe a que incluso si se corta la parte podrida, la parte restante ha sido contaminada por el jugo de la fruta podrida, que contiene bacterias y sus metabolitos. Comer esta fruta puede provocar molestias gastrointestinales, gastroenteritis aguda e incluso mutación celular o cáncer.
9. Usar pañuelos varias veces o mezclarlos con otras cosas: Es antihigiénico limpiarse la boca y la nariz con un pañuelo. Los pañuelos que no se lavan regularmente o no se guardan con otros artículos pueden causar fácilmente enfermedades como infecciones del tracto respiratorio superior o forúnculos faciales. Como los billetes, las llaves y otros objetos contienen muchos gérmenes y huevos, pueden contaminar fácilmente los pañuelos. Las personas que utilizan este tipo de pañuelos para limpiarse las manos y la boca son propensas a sufrir enfermedades infecciosas intestinales y enfermedades parasitarias. Por lo tanto, los pañuelos deben lavarse con frecuencia y mantenerse limpios, lo mejor es llevar consigo dos pañuelos, uno para limpiarse la nariz y otro para limpiarse la boca. No mezclar pañuelos con billetes, llaves y otros restos para evitar la contaminación.
10. Tazas con óxido del té causado por el uso prolongado: algunas personas piensan que el óxido del té es causado por la deposición prolongada de hojas de té y es inofensivo, por lo que rara vez se lava. En realidad esto está mal. La roya del té contiene una variedad de sustancias nocivas que pueden causar lesiones en los riñones, el hígado, el tracto gastrointestinal y otros órganos.
11. Elimine con frecuencia el óxido marrón en la olla de aluminio: La olla de aluminio se ve así de limpia, pero en realidad se ha quitado una película protectora de la superficie de la olla de aluminio. Debido a que el óxido marrón en las ollas de aluminio es un óxido de aluminio, puede evitar que el aluminio se disuelva en alimentos que contienen agua, reduciendo así la absorción de aluminio por parte del cuerpo y ayudando a prevenir la enfermedad de Alzheimer.
12. Utilizar tubos de lámparas fluorescentes usados para secar toallas: Algunas familias utilizan tubos de lámparas fluorescentes usados para secar toallas o pañuelos, pensando que es muy higiénico. Como todos sabemos, si ambos extremos de la lámpara se corroen o la propia lámpara se agrieta, sustancias tóxicas como mercurio, fósforo y una pequeña cantidad de amoníaco en el tubo se filtrarán o volatilizarán gradualmente, contaminando toallas o pañuelos, poniendo así en peligro. salud humana. Si entra en contacto con los ojos, puede provocar pérdida de visión o incluso ceguera. Estas sustancias tóxicas también pueden contaminar el aire interior y provocar intoxicaciones crónicas.
13. Báñese inmediatamente después de beber y comer: los pacientes con enfermedades cardíacas tomarán un baño frío inmediatamente después de beber, lo que puede provocar la muerte debido a la gran carga sobre el corazón. Incluso las personas normales no deberían ducharse inmediatamente después de comer. Porque el baño aumentará el flujo sanguíneo de las extremidades y la superficie del cuerpo y reducirá el suministro de sangre al tracto gastrointestinal, afectando así la función digestiva del tracto gastrointestinal.
14. No escupas si tienes flema: Escupir por todas partes es un hábito de vida incivilizado y debe abandonarse. Pero también es un mal hábito tragar la comida rápidamente sin escupirla. Porque al hacerlo, se introducirán en el cuerpo varios microorganismos patógenos y larvas parásitas del esputo, provocando las correspondientes infecciones e incluso enfermedades.
15. Voltee el cabezal del cepillo de dientes en el vaso: Después de cepillarse los dientes, gire el cabezal del cepillo de dientes hacia abajo en el vaso de lavado. Algunos residuos de comida en la sala del cepillo de dientes se convertirán en una fuente de nutrientes para las bacterias. , lo que puede hacer que se reproduzcan en grandes cantidades. Cuando vuelvas a cepillarte los dientes, las bacterias del cepillo y sus productos de descomposición pueden invadir tu cuerpo y afectar tu salud.
15. Lávate las manos con jabón público: Lavarse las manos con jabón es por higiene, pero si te lavas las manos con jabón en un baño público, el resultado puede ser justo el contrario. Cuando personas sanas y personas no saludables usan un trozo de jabón, las bacterias y los virus tienen la oportunidad de propagarse, y el jabón actúa como vector de transmisión de enfermedades. Además, enjuague el grifo con agua limpia antes de cerrar el agua después de lavarse las manos para evitar una reinfección al tocar el interruptor después de lavarse las manos.
16. Lávese las manos después de defecar pero no antes de defecar: Lavarse las manos después de defecar puede prevenir la propagación de huevos de parásitos y bacterias patógenas intestinales, pero en comparación con esto, lavarse las manos antes de defecar es un punto más importante. muchas veces se pasa por alto. Si no se lava las manos antes de defecar, varios gérmenes de sus manos pueden entrar en contacto con los órganos genitales externos y el perineo y causar infección. Hoy en día, con la alta incidencia de enfermedades de transmisión sexual, es aún más importante lavarse las manos antes de defecar.
17. Limpiar el papel higiénico hacia adelante después de defecar: Esta práctica es extremadamente antihigiénica, especialmente para las mujeres, y puede causar fácilmente infecciones del tracto urinario y reproductivo. Debido a esto, varios microorganismos patógenos y huevos de parásitos en las heces pueden contaminar fácilmente la vulva femenina a través del papel higiénico, causando infección vulvar, e incluso ascender y retrogradar, causando infecciones del sistema genital interno y urinario.