¿Cómo utilizar Ganoderma lucidum?
La sopa de Ganoderma lucidum siempre ha sido el mejor complemento dietético para mejorar la salud. Según la leyenda, Zhang Guolao, uno de los ocho inmortales, tuvo la suerte de beber sopa de Ganoderma lucidum y se convirtió en inmortal. La sopa de Ganoderma lucidum puede aprovechar al máximo diversos efectos nutricionales a través de la combinación efectiva de Ganoderma lucidum y otros ingredientes. Puede reponer la vitalidad desde diferentes aspectos, fortalecer la base y fortalecer el cuerpo, y aumentar la propia resistencia. Suplemento para personas subsaludables.
A continuación se presentan varias recetas de sopa que utilizan Ganoderma lucidum como ingrediente principal. Puede elegir una según su propia condición de subsalud.
1. Sopa clara y tónica de Ganoderma lucidum
Ingredientes: 15 g de Ganoderma lucidum, 23 g de dátiles rojos, 23 g de Codonopsis pilosula, 24 g de baya de goji, 15 g de ginseng, 300 g de costillas de cerdo. La cantidad justa de sal.
Eficacia: refrescante y refrescante, fortalecedor del bazo y apetecible.
Método de preparación: Remojar Ganoderma lucidum y otros materiales medicinales en 6000 ml de agua durante unos 10 minutos (empacar en una bolsa de tela y atar la boca), luego agregar las costillas y cocinar a fuego lento durante 3 horas. Retire la bolsa de tela, agregue sal al gusto, 250-300 ml cada vez, coma carne y beba sopa una vez al día.
2. ¿Sopa de carne magra de Ganoderma lucidum y Tianqi?
Ingredientes: 15 gramos de carne de longan, 10 gramos de Ganoderma lucidum, 6 gramos de jengibre, 6 gramos de carne magra de cerdo, 50 gramos
Eficacia: repone el qi y nutre el corazón, elimina la estasis sanguínea y alivia el dolor. Es adecuado para pacientes con enfermedad coronaria debido a deficiencia de qi y estasis sanguínea. Los síntomas incluyen opresión y dolor en el pecho, dolor como el de la acupuntura que aparece y desaparece, palpitaciones, dificultad para respirar, fatiga física, insomnio y ensoñaciones, etc.
Método de preparación: Lavar y cortar en rodajas la carne magra de cerdo y Ganoderma lucidum, lavarlos con carne de longan, Tianqi y rodajas de jengibre, ponerlos en una cacerola y agregar una cantidad adecuada de agua hirviendo. Sazone, cocine a fuego lento y agua durante 30 minutos y beba la sopa.
3. Sopa de Ganoderma lucidum y tendones
Ingredientes: 15 gramos de Ganoderma lucidum, 1 gramo de astrágalo, 100 gramos de tendones de cerdo, cebolla, jengibre y aliño adecuado.
Eficacia: Fortalece el bazo y calma los nervios, nutre los riñones y el hígado, y está indicado en hepatitis crónicas, pérdida de apetito, debilidad física, neurastenia, etc.
Método de preparación: Poner Ganoderma lucidum y Astragalus membranaceus en una bolsa de gasa, atar la boca; lavar las manitas de cerdo y guisarlas con Ganoderma lucidum, Astragalus membranaceus y agua *** hasta que estén cocidas y podridas, retirar el bolsa de medicinas, sazonar, beber la sopa y comer carne.
El Ganoderma lucidum es un ingrediente muy sencillo, pero hay muchas formas de elaborarlo. ¡Veamos que los diferentes métodos tienen diferentes características!
1. Sopa de carne magra de Ganoderma lucidum y dátil rojo: Preparar los ingredientes, cortar la carne en trozos, blanquear el agua y verter en una cazuela añadir los dátiles rojos, las rodajas de jengibre, el Ganoderma lucidum y el Polygonatum. odoratum y cocinar. La sopa es deliciosa, deliciosa y nutritiva.
2. Sopa de hierba de huesos de pollo, dátiles confitados y Ganoderma lucidum: Vierta en la olla la hierba de huesos de pollo lavada, Ganoderma lucidum, pechuga de pollo, rodajas de jengibre y dátiles confitados, agregue agua, cocine a fuego lento, sazone. y servir. Agregar dátiles confitados hace que la sopa sea más dulce y menos amarga.
3. Sopa de Huesos de Cerdo Lingzhi: Prepare los ingredientes, vierta los huesos de cerdo, maní, azucenas, cebada, dátiles rojos, bayas de goji y Ganoderma lucidum en una cazuela, agregue agua, cocine a fuego lento, sazone y sirva. Sabor delicioso y más nutritivo.
4. Sopa de Ganoderma lucidum y pichón: Preparar los ingredientes, añadir agua a la cazuela, verter el pichón al vapor, el Ganoderma lucidum, las rodajas de jengibre y los dátiles rojos, sazonar bien y servir. Delicioso y nutritivo, más delicioso.
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Comparte los ingredientes para hacer la sopa de Ganoderma lucidum
15 gramos de cebada
15 gramos de Poria
p>15 gramos de judías adzuki
2 dátiles confitados
15 gramos de Ganoderma lucidum
Unas rodajas de peonía blanca raíz
La sopa deshumidificadora de huesos de cerdo o Ganoderma lucidum magra con la cantidad adecuada de carne es adecuada para ancianos y niños
1 Prepare los ingredientes
2. Las ponemos en una cazuela
3. Añadimos agua, comenzamos a cocinar
4. Después de hervir subimos el fuego al mínimo y cocinamos durante 50 minutos. al cuenco.
5 Es hora de beber.