¿Cómo mantenerse saludable durante el Festival Qingming?

Alrededor del Festival Qingming, es el momento en que Yang Qi se calienta y florecen las flores. Este es un buen momento para hacer senderismo y viajar. La preservación de la salud debe prestar atención a "nutrir el sol y prevenir el viento". La dieta debe ser nutricionalmente equilibrada, nutrir principalmente el hígado, comer más dulce y menos ácido, llevar una dieta ligera, beber más agua y comer más verduras.

Al mismo tiempo, debemos prestar atención a mantener un estado de ánimo feliz, llevar una vida normal, hacer ejercicio con frecuencia, mantenernos calientes con habilidad y reponer agua.