Cómo hacer gachas de leche
Materiales:
25 g de arroz negro, 45 g de frijoles rojos, 25 g de maní, 30 g de avena, 20 g de semillas de loto, 250 ml de leche, 12 g de azúcar de roca , cantidad adecuada de agua.
Ejercicio:
1. Aunque este tipo de papilla es muy sencilla de hacer, es necesario prepararla con antelación. Todos los ingredientes se deben preparar la noche anterior. Los frijoles rojos, el arroz negro, el maní, las semillas de loto, la avena y otros ingredientes también se deben remojar en agua para que se puedan usar directamente a la mañana siguiente y la papilla quede más deliciosa. mucho tiempo.
2. A la mañana siguiente, lava los ingredientes remojados con agua y mételos todos en la incubadora.
3. Después de poner los ingredientes, agregue agua adecuadamente según la cantidad de ingredientes. Asegúrese de desbordar todos los ingredientes, pero la cantidad de agua también puede depender de sus propias necesidades. Si te gusta beber alimentos más espesos, puedes agregar menos agua.
4. En este momento, puedes cerrar la tapa, ajustar el tiempo a 45 minutos y luego esperar tranquilamente.
5. Sin embargo, cuando el tiempo casi se acabe, abre la tapa con cinco minutos de antelación y vierte la leche pura.
6.Por último, echa el azúcar de roca preparado. Simplemente cocínalo una vez y el azúcar de roca se derretirá por completo.
7. En este momento ya está lista la sencilla y deliciosa avena con leche. Cuando abres la tapa, puedes oler una fragancia. La deliciosa papilla parece apetitosa. Es dulce y suave de un bocado, y el sabor de la papilla llena tu boca. Hace que la gente quiera parar. Beber un plato de avena como este por la mañana no solo repone los nutrientes del cuerpo, sino que también es más delicioso. El método es muy sencillo. Ven y pruébalo.