El vaso de agua de la mañana
El día alterna entre el día y la noche. Durante la larga noche, el cuerpo humano parece haber entrado en un estado de reposo. De hecho, no es así. Varias actividades metabólicas básicas continúan. Dado que una gran cantidad de agua se pierde a través de la respiración, la piel y la defecación, el metabolismo del agua del cuerpo no puede llegar a fin de mes. El resultado final es que los órganos, los tejidos e incluso todas las células del cuerpo se encuentran en un estado de pérdida de agua. Esto es especialmente cierto en verano cuando la temperatura es más alta. Beber agua por la mañana es a la vez una gran compensación para el organismo y una eficaz depuración. Si al amanecer pudiéramos volver a tener tiempo para realizar actividades al aire libre, el agua que bebemos tendría un efecto de "elixir mágico".
Por la mañana no había comida en el estómago. A medida que el cuerpo se mueve, el agua del estómago actúa como un detergente para limpiar la pared del estómago de residuos. Las bacterias patógenas no tienen lugar para sobrevivir, no pueden formar grupos patógenos y pierden la oportunidad de causar problemas. Incluso si hay inflamación en la pared del estómago, lavarse regularmente cada mañana la limpiará de forma natural; el agua curará la enfermedad.
El agua permanece poco tiempo en el estómago, salvo una pequeña cantidad, más del 80% es absorbida por el intestino delgado. Casi toda el agua restante es absorbida por las vellosidades del intestino grueso. entra en la circulación sanguínea. El agua que entra en la sangre se convierte en agua de vida, incluso agua que salva vidas. A medida que la sangre continúa fluyendo, el agua que bebe llega a todos los rincones del cuerpo en 21 segundos, reponiendo los fluidos corporales y promoviendo que el cuerpo se deshaga de lo viejo y dé la bienvenida a lo nuevo.
En primer lugar, limpia el organismo y elimina los desechos metabólicos. El daño de la contaminación ambiental al ser humano es silencioso. Una amplia variedad de sustancias nocivas y tóxicas, algunas se concentran y acumulan a través de cadenas biológicas, y eventualmente ingresan a los alimentos, verduras, frutas, carne, huevos y leche que necesitamos para las tres comidas. al día; algunos pasan a través del tracto respiratorio y la piel directamente invaden nuestro cuerpo, causando una posible intoxicación. Debido a la diferente naturaleza y cantidad de contaminantes, el tiempo de acción también es diferente. Algunos pueden causar intoxicación aguda, otros se acumulan en el hígado, los riñones, el tejido graso, los huesos, los músculos y el cerebro, causando intoxicación crónica; , lo que conduce a trastornos metabólicos... Beber agua por la mañana puede eliminar estos contaminantes o desechos metabólicos hasta cierto punto, garantizar el funcionamiento normal de las células, mantener el metabolismo normal, hacer que las personas tengan energía, estén llenas de espíritu y mejoren la calidad. de la vida.
En segundo lugar, nutre el cuerpo y embellece la piel. El agua es fuente de vida. El agua de la mañana, como la lluvia y el rocío, nutre los tejidos y las células, dándoles una vigorosa vitalidad. En primer lugar, puede diluir la sangre, reducir la viscosidad de la sangre, evitar eficazmente accidentes en pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. En segundo lugar, puede diluir la orina de modo que los venenos sólidos acumulados durante la noche se disuelvan en la orina enjuagada y se excreten. No sólo limpia la uretra, previene infecciones del tracto urinario, previene cálculos en el tracto urinario, sino que también descarga carcinógenos a tiempo. En tercer lugar, puede mantener la piel húmeda, mantener las pequeñas partículas de grasa de la piel húmedas y elásticas, proteger la piel y embellecerla.
Después de que el agua pasa por el intestino delgado, la mayor parte se absorbe y el resto ingresa al intestino grueso y se divide en dos rutas: una parte es absorbida continuamente en el torrente sanguíneo por la pared del intestino grueso; la otra parte se convierte en un diluyente para las heces, lo que garantiza una defecación suave y previene eficazmente el estreñimiento y reduce eficazmente la aparición de hemorroides.
Wang Chong, un médico de la dinastía Han, dijo una vez un sabio dicho sobre la preservación de la salud: "Si quieres vivir una vida larga, tus intestinos deben estar limpios, beber agua por la mañana es simplemente". una guía para este régimen de salud. Entonces, ¿cuánta agua bebes? La práctica de muchas personas ha demostrado que, para un adulto sano, beber de 25 a 35 ml de agua hervida cada mañana puede lavar y purificar el cuerpo.
Beber agua por la mañana, como método de conservación de la salud digno de promoción, debería haber sido un nombre familiar durante mucho tiempo. Escribo este pasaje nuevamente desde una perspectiva fisiológica, con la esperanza de brindar armonía y salud a más personas.