Contenido de grasa del aguacate

El contenido de grasa del aguacate es aproximadamente del 15%. El contenido de grasa de las frutas en general es básicamente no más de 1, y las calorías son de aproximadamente 30 a 60 calorías por 100 gramos. Las calorías del aguacate son de aproximadamente 161 calorías por 100 gramos, y el contenido de grasa llega a aproximadamente 15. A. Un aguacate grande equivale casi a las calorías de tres tazones de arroz. Contenido de grasa del aguacate

El aguacate es rico en ácidos grasos insaturados, una variedad de minerales, vitaminas y otros ingredientes. Tiene un bajo contenido de azúcar, pero un alto contenido de grasa y calorías se recomienda comer la mitad. siempre.

El aguacate es una fruta tropical, originaria de la América del Sur tropical. Como importante exportador de aguacates, Australia produce casi todos sus productos para exportarlos a los mercados asiáticos, principalmente a China, que tiene un alto valor económico.