¿Qué alimentos no debes comer si tienes dolor de muelas? ¿Qué métodos se pueden utilizar para aliviar el dolor de muelas?
La mayoría de las personas deberían experimentar dolor de muelas. Hay muchas razones para el dolor de muelas. Por supuesto, está relacionado principalmente con la higiene bucal y los hábitos alimentarios. Es muy incómodo cuando se produce dolor de muelas. En este momento no se deben ingerir alimentos, de lo contrario agravará el dolor de muelas. Si es necesario, acuda al dentista. ¿Qué alimentos no se deben comer con dolor de muelas? ¿Qué métodos se pueden utilizar para aliviar el dolor de muelas?
1. ¿Qué alimentos no se deben comer si se tiene dolor de muelas?
(1) Alimentos dulces y grasosos
Los alimentos dulces y grasosos son un estímulo directo a las caries y dificulta la digestión gastrointestinal. La absorción afecta la salud de los pacientes con caries dental. Especialmente la sacarosa, su efecto cariogénico es el más significativo. Causará necrosis y desmineralización de los tejidos duros locales, cambio de transparencia, decoloración del esmalte dental, ablandamiento y aflojamiento local, formación de caries y temblor de los dientes con el tiempo.
(2) Alimentos ácidos
Los alimentos ácidos pueden producir más ácido láctico bajo la acción de los lactobacilos orales, y el ácido láctico descalcifica aún más las cavidades dentales dañadas, el área de la caries dental. aumenta y la condición se agrava aún más. Por lo tanto, conviene comer alimentos menos ácidos y cepillarse los dientes después de comer para eliminar los residuos de comida de las caries entre los dientes. Por ejemplo, granada, arándano, azufaifo, vinagre, etc.
(3) Medicamentos de secado en caliente
El dolor de muelas es causado principalmente por el viento-calor, el fuego del estómago o el fuego deficiente. Por lo tanto, Atractylodes, Magnolia officinalis, Aconitum, jengibre seco, canela. Y otros medicamentos de secado en caliente no deben usarse en medicina clínica. Use este producto para evitar dañar el yin y ayudar al fuego y agravar la condición.
Las personas con riesgo de caries dental deben consumir más alimentos ricos en vitamina D, calcio y vitamina A, como leche, huevos, carne, pescado, tofu, gambas secas, piña, zanahorias, dulces. patatas, etc Los alimentos que contienen más flúor incluyen pescado, camarones, algas marinas, medusas, etc.
(4) Alimentos duros y ásperos
Alimentos duros y ásperos, como maní frito, habas fritas, soja frita, anacardos fritos y vegetales de fibra cruda como apio, brotes de bambú , puerros y zanahorias crudas y alimentos fritos como chuletas de cerdo fritas, cordero a la parrilla, etc. Estos alimentos requieren una masticación fuerte y, a veces, llenan las cavidades y las profundizan.
(5) Alimentos demasiado enfriados o sobrecalentados
La integridad de los dientes de pacientes con caries dental a menudo se ve dañada. Los orificios de transferencia remotos de caries profundas en los dientes enfermos pueden conectarse a los dientes. pulpa dental y los nervios de la pulpa dental Las terminaciones nerviosas expuestas la hacen significativamente más sensible a la estimulación fría y caliente. Al comer alimentos demasiado fríos o demasiado calientes, se producirá un dolor intenso debido a la estimulación de las terminaciones nerviosas expuestas.
(6) Alcohol y bebidas estimulantes
El alcohol puede estimular el sistema nervioso, especialmente los licores fuertes en alta concentración, que son estimulantes perjudiciales para el hígado, el tracto gastrointestinal y otros sistemas digestivos; Bebidas como el café y el cacao también tienen efectos similares. Especialmente los pacientes con caries necesitan estar tranquilos, por lo que no pueden consumirlos. Los pacientes con fiebre y dolor de cabeza son aún más inadecuados.
(7) Dieta baja en flúor
El flúor es un elemento indispensable para el organismo en condiciones normales. Hay una cierta cantidad de fluoruro en el agua potable, que es beneficioso para la calcificación y el metabolismo del tejido dental, mejora la resistencia a los ácidos y la capacidad anticaries de los dientes y puede prevenir eficazmente la aparición de caries dental o hacer que la caries sane. Si sigue una dieta que contiene menos flúor o vive en una zona con niveles bajos de flúor en el agua potable y en los alimentos, la incidencia y gravedad de la caries dental aumentará considerablemente.
2. Consejos para aliviar el dolor de muelas
(1) El jengibre alivia el dolor
Cuando tengas dolor de muelas, toma 1 trozo de jengibre y muerdelo en el dolor de muelas. Puedes usarlo repetidamente si es necesario.
(2) Zanthoxylum bungeanum y vino blanco alivian el dolor
Pon vino blanco o un trozo de Zanthoxylum bungeanum en la boca para aliviar el dolor.
(3) Hacer gárgaras con agua salada
Hacer gárgaras con agua salada repetidamente también puede aliviar temporalmente el dolor de muelas.
(4) Cebollas
El jugo de cebolla puede aliviar el dolor de muelas Corta un trozo de cebolla y colócalo sobre el diente dolorido, o exprime el jugo dentro de un bol y usa las gotas. . Solo ponlo en el dolor de muelas.
(5) Aplicación de hielo
Use una toalla húmeda y fría o una bolsa de hielo en la mejilla cerca del área del dolor de muelas durante aproximadamente 15 minutos cada vez, de 3 a 4 veces al día, para aliviar el dolor.
(6) Aceite de clavo
El antiséptico que suelen utilizar los dentistas es el aceite de clavo, que puede reducir la zona infectada y ayudarnos a aliviar el dolor de muelas. Si desea eliminar la fuente del dolor y reducir el tamaño de las úlceras en la boca, pruebe con aceite de clavo.
(7) Jugo de lima
La lima contiene una sustancia llamada ácido cítrico, que puede matar muchas bacterias, por lo que cuando se produce dolor de muelas también se puede utilizar para aliviar el dolor.
Tritura la lima y pon el jugo en una taza. Luego usa una pajita para aplicar el jugo en los dientes. Puede ayudarte a aliviar el dolor durante varias horas. Se puede decir que es un analgésico natural. . Al mismo tiempo, la cal también tiene la función de limpiar los dientes. Mientras limpia, también puede combatir las bacterias dañinas que pueden causar infecciones.
(8) Asafétida y Jugo de Limón
Calienta la asafétida y el limón en el microondas o estufa, luego moja un hisopo de algodón en la mezcla y aplícalo en el área del dolor de muelas, sentirás mucho alivio del dolor inmediatamente. Su efecto puede durar varias horas, al menos puedes dormir por la noche cuando tienes dolor de muelas.
(9) Azufaifa
Hay informes de investigaciones extranjeras que indican que, para encontrar medicinas tradicionales chinas para prevenir las caries, los investigadores científicos examinaron 74 tipos de medicinas tradicionales chinas, las extrajeron y las aislaron. a partir de azufaifas se producen ácido ursulina y ácido de adelfa. Estos dos ingredientes pueden controlar la producción de enzimas de las bacterias de la caries sin destruir el equilibrio bacteriano de las bacterias orales.
3. Los tres tipos de dolor de muelas no se pueden soportar
(1) Dolor al exponerse al frío
El dolor en los dientes al ingerir bebidas frías indica que los dientes son sensibles al frío. Si el dolor dura de 5 a 10 segundos y luego desaparece, significa que el problema no es grave, pero es necesario utilizar una pasta de dientes desensibilizante. Si el dolor persiste, es posible que haya un problema en las encías.
El cepillado poco frecuente puede provocar fácilmente la acumulación de placa dental, lo que puede provocar enfermedad periodontal, recesión de las encías y exposición de la raíz del diente. Puede ocurrir fácilmente dolor de muelas cuando se expone a la estimulación del frío. Si la capa protectora del esmalte dental se corroe y se desprende, también experimentarás dolor de muelas al exponerte al frío. En este caso, debes corregir tus hábitos alimenticios que desgastarán el esmalte dental, como tomar café.
(2) Hinchazón y dolor de las encías
La hinchazón y el dolor de las encías a veces pueden ser causados por pequeños fragmentos de hueso que se quedan atrapados entre los dientes, irritando las encías y provocando inflamación. Por lo tanto, debes cepillarte los dientes con cuidado después de las comidas, eliminar los residuos de comida entre los dientes a tiempo y pedirle a un dentista profesional que te limpie los dientes con regularidad. La Asociación Dental Americana recomienda un chequeo y una limpieza cada seis meses.
La infección e inflamación de la pulpa dental también puede provocar hinchazón y dolor de las encías. Esta zona contiene vasos sanguíneos, tejido conectivo y nervios, que son relativamente sensibles.
(3) Duele al masticar algo
El dolor de muelas al masticar puede deberse a grietas en los dientes. No se debe tomar a la ligera. Se recomienda acudir al dentista. En cierta medida, esto se debe a una limpieza excesiva de los dientes, como cepillarse con demasiada frecuencia, durante mucho tiempo y con fuerza. Día tras día, el desgaste de la superficie dental puede provocar grietas en los dientes.
Además, si muerdes demasiado fuerte al masticar, tienes infección de encías, etc., también es necesario acudir al dentista a tiempo.
4. Receta dietética para aliviar el dolor de muelas
1. Gachas de Achyranthes bidentata y frijol negro rehmannia crudo
12 gramos de Achyranthes bidentata, 15 gramos cada uno de ellos crudo y rehmannia glutinosa cocida y 60 gramos de frijoles negros Gram, 100 gramos de arroz japonica. Lave todo con agua respectivamente, pique la rehmannia glutinosa en trozos pequeños, agregue la cantidad adecuada de agua para cocinarla en papilla, retire los residuos medicinales de la raíz de achyranthes y la rehmannia glutinosa, sazone con un poco de sal y coma como desee. Es adecuado para pacientes de edad avanzada con cuerpo débil y qi débil.
2 huevos salados y gachas de ostras
2 huevos de pato salados, 100 gramos de carne de ostra (carne de ostra seca), cantidad adecuada de arroz para hacer gachas, comer durante 2-3. días. Es adecuado para personas con dolor de muelas debido a inflamación por deficiencia de fuego.
3. Gachas de Magro de Cerdo Saladas con Ostras en Conserva y Huevos
100 gramos de ostras, 2 huevos en conserva, 100 gramos de magros de cerdo salados y una cantidad adecuada de arroz para la papilla. Es adecuado para personas con deficiencia de yin, hinchazón y dolor de dientes y ronquera en la garganta.
4. Sopa de Mejillones, Cistanches y Frijoles Negros
30 gramos cada uno de mejillones (mejillones, marisco), Cistanche deserticola y 150 gramos de frijoles negros. Lavar el barro de los mejillones, lavar los frijoles negros, cortar la Cistanche deserticola en rodajas, ponerla en una olla y agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento durante más de 1 hora, luego sacar el jugo y beberlo todo de una sola vez. Tomar 1 dosis al día durante varios días hasta que se cure el dolor de muelas. Los mejillones entran en el meridiano del riñón, nutren el yin y reducen el fuego; los frijoles negros nutren el riñón, eliminan el entumecimiento del pecho y disipan el calor acumulado en los cinco órganos internos. Es adecuado para personas con caries dental, dolor de muelas e hinchazón de encías y dolor por inflamación por deficiencia de fuego.
5. Huevo en conserva, yuba y gachas de magro de cerdo saladas
2 huevos en conserva, 60 gramos de yuba congelada en agua, 100 gramos de magro de cerdo salado, cantidad adecuada de arroz (o mijo) para papilla, comer durante 2 a 3 días. Es adecuado para personas con fuego débil y dolor por caries dental.