¿Cuál es el contenido de las palabras de protección ocular en "Ojos favoritos"?

2. Vivir una vida sana para siempre ante los ojos de personas similares. ?

3. Cuida tus ojos, tú y yo caminaremos juntos. ?

4. Ama tus ojos y disfruta de la luz.

Los ojos son muy importantes en nuestras vidas. Si los perdemos, parece que no hay esperanza. Sin esperanza, sólo puedo vivir sin rumbo. En la vida diaria, si conoce algunos conocimientos sobre higiene ocular, le resultarán útiles para sus ojos toda la vida.

Lo siguiente es de sentido común común y bastante simple para el cuidado ocular diario:

1 La distancia entre las personas y el televisor debe ser más de 5 veces la longitud diagonal de la pantalla o. más de 3 metros.

2. Debe haber iluminación ambiental al mirar televisión.

3. Juega menos a las videoconsolas y evita ser adicto a Internet.

4. Al leer y escribir, la luz debe ser brillante, suave y estable.

5. No escribas palabras demasiado pequeñas o demasiado densas, para no leer demasiado cerca y aumentar la adaptación de los ojos.

6. Mantenga la distancia de escritura entre 30 y 35 cm.

7. No estudiar durante mucho tiempo, de 0,5 a 1 hora es lo adecuado para prevenir la fatiga visual.

8. Realiza ejercicios oculares todos los días para mejorar la circulación sanguínea y la regulación de los ojos.

9. Insistir en el ejercicio físico y realizar más actividades al aire libre.

10. Organizar razonablemente el tiempo de trabajo y descanso.