Hidratatar los pulmones y nutrir la piel es fundamental para eliminar la sequedad en otoño. ¿Cómo hacer sopa de Tremella y semillas de loto?

Hay muchos tipos de sopa y cada sopa tiene sus propias funciones nutricionales y de cuidado de la salud. Entre las muchas sopas o papillas que preservan la salud, la sopa de tremella y semillas de loto es la más famosa. La sopa de semillas de loto Tremella está hecha de tremella y semillas de loto. El hongo Tremella, también conocido como hongo negro, tiene fama de "la corona de las bacterias" y es muy nutritivo y contiene proteínas, diversos aminoácidos y minerales. Además, el polisacárido Tremella en el que es rico tiene funciones especiales para el cuidado de la salud. Tiene el mismo efecto que el nido de pájaro. Tiene las funciones de reponer el estómago, promover la producción de líquidos, fortalecer el cerebro y el corazón y mejorar la inmunidad. Las semillas de loto son las semillas secas y maduras del loto. Tiene las funciones de tonificar el bazo, detener la diarrea, detener el flujo vaginal, nutrir los riñones y esencia astringente, nutrir el corazón y calmar los nervios.

Se puede decir que Tremella fuciformis mezclada con semillas de loto y cocida en sopa es un buen producto de terapia alimentaria. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer el cerebro y calmar los nervios, nutrir el yin y. hidratando, humedeciendo los pulmones y nutriendo la piel. Como bebida saludable diaria, a menudo desempeña un papel muy bueno para la salud, especialmente en las estaciones secas de otoño e invierno. Entonces, ¿cómo hacer sopa de semillas de loto Tremella? De hecho, el método es muy sencillo. Veamos cómo se hace.

Ingredientes: A la hora de elaborar la sopa de semillas de loto Tremella, para que tenga un mejor sabor y más nutrición, se suele añadir un poco de arroz glutinoso y unas azufaifas.

Ingredientes para la sopa de Tremella y Semillas de Loto: Hongo Tremella, semillas de loto, arroz glutinoso, dátiles rojos y baya de goji.

Proceso de producción:

1. Primero lave el hongo blanco seco con agua corriente para eliminar el polvo de la superficie, luego sumérjalo en agua fría o tibia, límpielo después de remojarlo. y luego córtelo en trozos pequeños con la mano.

2. Lavar las semillas de loto secas y dejarlas en remojo en agua durante la noche.

3. Lavar la azufaifa con cuidado y quitarle el corazón; lavar el arroz glutinoso y reservar.

4. Preparar una cazuela limpia, añadir el hongo blanco procesado y las semillas de loto, añadir una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento.

5. Cuando el hongo blanco se quede sin pegamento, agregue el arroz glutinoso y la azufaifa y cocine a fuego lento.

6. Cuando la sopa de la olla se espese, cocine bien todos los ingredientes, apague el fuego, agregue unas cuantas bayas de goji y la sopa de hongos blancos y semillas de loto estará lista.

La sopa de tremella, dátiles rojos y semillas de loto es suave y fragante. Con el dulzor de los dátiles, no es necesario añadir azúcar. Es nutritivo y delicioso. En otoño e invierno, un plato de sopa de Tremella y semillas de loto puede calentar el bazo y el estómago y tener efectos inesperados para la salud de la cabeza a los pies. ¿Has aprendido a hacer sopa de hongos blancos y semillas de loto?

Lo anterior ha compartido el proceso de producción detallado de Tremella Lotus Seed Soup. Espero que te sea útil. Gracias por leer y nos vemos en el próximo número.