¿Qué sopa se puede cocinar para tratar el estreñimiento?
300 gramos de batatas, 50 gramos de azufaifas y 25 gramos de miel. Pelar y picar los boniatos, añadir 500 ml de agua con las azufaifas, hervir a fuego alto hasta que el volumen alcance unos 300 ml, añadir miel, cocinar a fuego lento durante 5-10 minutos, esperar a que se enfríe y tomar por la mañana y por la noche, consumiendo los restos de sopa al mismo tiempo, una dosis al día, durante 3 veces consecutivas -4 días. Elimina el calor y alivia el estreñimiento.
2. Beber sopa de algas en ayunas puede curar el estreñimiento.
Beber uno o dos platos de sopa de algas con el estómago vacío todas las mañanas tiene un efecto significativo sobre el estreñimiento. Beber sopa de algas con cada comida tiene un efecto significativo sobre el estreñimiento, pero tenga cuidado de beber sopa de algas caliente. Es mejor añadir un poco de vinagre al beber.
3. Las semillas de sésamo negro tratan el estreñimiento.
Cantidad adecuada de semillas de sésamo negro y 100 gramos de arroz japónica. Lavar las semillas de sésamo negro, secarlas y sofreírlas en trozos. 30 gramos cada vez, servidos con gachas de arroz japónica. Indicado para debilidad física, mareos, tinnitus y heces secas.
4. Leche, miel y jugo de cebolla para tratar el estreñimiento.
250 gramos de leche, 100 gramos de miel y 100 gramos de cebolla verde. Primero lave las cebolletas y tritúrelas para obtener el jugo; hierva la leche y la miel * * *, luego hierva el jugo de la cebolla. Tomar todas las mañanas en ayunas. Este producto puede reponer las deficiencias, eliminar el calor y aliviar el estreñimiento.
5. Las espinacas previenen el estreñimiento
250 gramos de espinacas (raíz), lavar y cocinar, sacar y secar al sol, mezclar con aceite de sésamo, 3 veces al día. . Esta receta puede dragar los vasos sanguíneos, beneficiar los cinco órganos internos, reducir el qi y equilibrar el sistema nervioso central, aliviar la tos, hidratar los intestinos y eliminar el calor intestinal acumulado. Una dieta regular puede mantener las deposiciones claras.
6. Las zanahorias tratan las heces secas
Cocine algunas zanahorias frescas y sumérjalas en miel para comer, aproximadamente 3 taels cada vez, 2-3 veces al día. Esta receta es especialmente eficaz para las heces secas.
7. El té de hojas de loto previene el estreñimiento
Recoge unas hojas de loto frescas y sécalas en verano. Cuando lo use, corte un trozo de hoja de loto seca y póngalo en una taza de té todos los días, prepárelo con agua hirviendo y bébalo como té. El estreñimiento se aliviará en dos días.
8. Decocción de medicina tradicional china para tratar el estreñimiento
Angelica 20g, Cistanche deserticola 20g, Astrágalo 30g, Polygonum multiflorum 20g, Semillas de hojas de Platycladus orientalis 10g, pepitas de melocotón fritas 10g, semillas de rosa. 10g, semillas de ciruela europea? LO gramos, 20 gramos de nueces. Hervir dos veces en agua, mezclar bien, tomar por la mañana y por la noche, 1 dosis al día. Beba unos 500 ml de agua ligeramente salada después de cada dosis. Suele hacer efecto en 2-3 días.