¡Preguntas y respuestas de sentido común sobre la vida!

1. Cuando tengas dolor de cabeza o mareos, puedes aplicar pasta de dientes en las sienes, porque la pasta de dientes contiene mentol y aceite de clavo, que pueden aliviar el dolor. 2. Cuando tenga dolor de cabeza, muela las manzanas hasta convertirlas en puré y aplíquelas sobre una gasa y péguelas en el área del dolor de cabeza para aliviar los síntomas;

Cavidad bucal

1. son amarillos, puedes masticar maní y llevártelos a la boca. Cepillarte los dientes durante tres minutos es muy efectivo 2. Si comes algo maloliente, como ajo y tofu apestoso, solo come unos cuantos maní; una pequeña área de piel dañada o quemada, aplique un poco de pasta de dientes inmediatamente para detener el sangrado y aliviar el dolor 4. A menudo deja manchas de té antiestéticas en la taza de té, lávelas con pasta de dientes y quedarán muy limpias; tiene úlceras en la boca, simplemente péguela sobre la úlcera con vitamina C y básicamente se curará después de que la úlcera se disuelva. 6. Coma comida picante. Si la siente picante, ponga un poco de sal en la boca y manténgala en la boca; boca, y lame tu boca, dejará de ser picante;

Ojo

1. Ligeramente cuando mires el colirio Abre la boca para que tus ojos no parpadeen. 2. Si le entra un poco de polvo en los ojos, ciérrelos y tosa un par de veces y el polvo saldrá por sí solo; Terminando tu rostro, sumerge tus dedos en un poco de sal fina y masajea suavemente ambos lados de tu nariz, luego enjuaga con agua. Esto eliminará los puntos negros y el acné y reducirá los poros. 2. El masaje lateral puede tratar la congestión nasal. Acuéstese con el tapón nasal izquierdo mirando hacia la derecha y el tapón nasal derecho mirando hacia la izquierda. Pellizca tu nariz con los dedos índice y medio y masajea los puntos Xiangying a ambos lados del puente de la nariz durante 1 o 2 minutos. Se eliminará la congestión nasal.

Garganta

1. Si la garganta y las encías están inflamadas, cortar la sandía en trozos pequeños por la noche y comerla con sal. Recuerde que debe ser por la noche, cuando se aliviarán los síntomas y estará bien al día siguiente. 2. Beba un poco de vinagre cuando ronque y tendrá efectos inmediatos. 3. Para tratar la tos, especialmente la tos seca, fría huevos; con aceite de sésamo puro antes de acostarte por la noche pon un poco de aceite, no le agregues ningún condimento, duerme mientras esté caliente y cómelo durante unos días, el efecto será evidente;

Editar el resto de este párrafo.

Piel

1. Frota tu cara con tofu durante unos minutos cada mañana, y si insistes en ello durante un mes, tu cara quedará muy húmeda 2. Cuando; acaba de ser picado por un mosquito, aplique jabón. No más picazón; 3. Las manos tienden a secarse y ásperas, por lo que remojar en vinagre durante diez minutos puede proteger la piel. 4. Cuando la piel esté magullada debido a un traumatismo, aplique pasta de dientes; la herida para reducir la inflamación y detener el sangrado, y luego vendarla. La pasta de dientes medicinal es la más eficaz como medicamento de primeros auxilios temporal;

Pies

1. Los pies tienden a sudar en verano. Remojar los pies en agua ligeramente salada todos los días puede combatir eficazmente la sudoración. pies;

Cintura

1. Tomar el sol después de nadar en verano puede prevenir la tensión de la piel y otras enfermedades;

Edite este párrafo de salud

1. Las almohadas son propensas a la humedad y al crecimiento en verano. Moho, la exposición regular al núcleo de la almohada es buena para la salud. 2. La falta de sueño te volverá estúpido. Necesitas dormir ocho horas al día. Tener el hábito de hacer siestas puede retrasar el envejecimiento. 3. Previene el insomnio: habla demasiado antes de acostarte, evita beber té fuerte, no pienses antes de acostarte; acostarse y lavarse los pies con agua caliente y vinagre 4. Coma más tomates, ácido cítrico y otras verduras y frutas ácidas en el desayuno, lo cual es bueno para nutrir el hígado. 5. Las uvas contienen hormonas que ayudan a dormir y se consumen con regularidad; puede ayudarte a dormir; 6. Bebe sopa de tomate en verano, que no solo puede obtener nutrientes sino también reponer agua. La sopa de tomate se debe cocinar y enfriar antes de beberla. El licopeno que contiene tiene ciertos efectos cardioprotectores y contra el cáncer de próstata, y es más adecuado para el consumo de hombres. Comer sustancias ácidas y cepillarse los dientes inmediatamente dañará su salud dental. 7. Beber yogur puede aliviar la irritabilidad después de beber; El yogur puede proteger la mucosa gástrica, retrasar la absorción del alcohol, es rico en calcio y es particularmente eficaz para aliviar la irritabilidad después de beber 8. Comer demasiadas cebollas y ajo crudos irritará la boca y el tracto gastrointestinal, lo que no es bueno para el cuerpo. . Lo mejor es añadir un poco de vinagre antes de comer; 9. Reponer agua a tiempo, pero beber menos zumos, refrescos de cola, Sprite, refrescos y otras bebidas que contengan más sacarina y electrolitos. Beber demasiado provocará irritación adversa en el tracto gastrointestinal y afectará la digestión y el apetito. Por lo tanto, debe beber más agua hervida o agua ligeramente salada (azúcar) en verano. 10. La diferencia de temperatura interior del aire acondicionado no puede exceder los 5 °C. Incluso si hace calor, la temperatura interior del aire acondicionado no puede ser mayor. inferior a 24°C; 11. En verano, la gente pasa más tiempo Durante las actividades, se suda más y se consume demasiada energía. Deberían comer alimentos más nutritivos, como pollo, pato, carnes magras, pescado y huevos, para satisfacer las necesidades metabólicas del cuerpo. 12. Comer ajo y cebolla puede prevenir la prostatitis y la hiperplasia de próstata. 13. Si las niñas sienten frío en invierno, es un signo de deficiencia de yang de riñón. Puedes comprar un poco de astrágalo y remojarlo en agua. Si tienes sed después de beber durante un tiempo y tu energía yang vuelve a la normalidad, puedes beberlo repetidamente y el efecto será muy bueno. 14. La miel y las cebolletas no se pueden comer juntas porque pueden provocar intoxicación.

15. Es mejor no comer demasiados alimentos elaborados con toon, ya que puede provocar molestias gastrointestinales. 16. Los rábanos verdes y las zanahorias no se pueden comer juntos porque pueden provocar intoxicación. 17. Coma rábano en invierno y jengibre en verano. Comer una cantidad adecuada de jengibre todos los días puede mejorar la inmunidad, especialmente contra los resfriados.

Edite este párrafo sobre el cuidado de la ropa

1. Sople el secador de pelo sobre la etiqueta. Una vez que el pegamento de la etiqueta esté caliente, la etiqueta se arrancará fácilmente. viaja con ropa, tiene miedo de caerse. Si aparecen arrugas, puede enrollar cada prenda en un rollo. 3. Aplique un poco de pasta de dientes uniformemente en el cuello y los puños, cepille ligeramente con un cepillo y luego enjuague con. agua para quitar las manchas. 4. Los puños o cuello del jersey perderán elasticidad. Puedes remojar los puños o el cuello en agua caliente durante 20 minutos y luego restaurarlos después del secado.

Edita esta sección de pulseras

1. Una chica con muñecas largas y gruesas quiere usar una pulsera más delgada, pero no puede usarla a la fuerza. Ponte una bolsa de plástico en la mano y usa una pulsera, es muy fácil de usar y no te lastimará la mano. Se utiliza el mismo método para despegarlo;

Edita este párrafo sobre cómo encurtir huevos de pato salados.

1. Método para el encurtido rápido de huevos de pato salados Paso 1: Utilice agua hervida fría y sal para preparar una solución saturada de sal. 2. Lave los huevos de pato frescos que no estén dañados, póngalos en una olla a presión y vierta una solución saturada de sal para remojar los huevos de pato. El volumen de la solución de huevo de pato y sal no debe exceder los 3/4 de la capacidad total de la olla a presión. 3 Instale el anillo de goma en la tapa de la olla a presión, tápelo y apriételo. 4. Tome una bomba, conecte su tubo guía de aire a la salida de aire de la tapa de la olla a presión, inyecte aire en la olla, luego retire la bomba, cubra la válvula de alta presión y déjela reposar durante 3 a 4 horas. 5. Retire la válvula de alta presión, abra la olla a presión y saque los huevos de pato. 2. Principio del encurtido rápido de huevos de pato salados 1. Los huevos de pato se remojan en una solución salina saturada. Bajo la acción del aire a alta presión, la presión osmótica de la solución salina aumenta, lo que fortalece la penetración de la solución salina en los huevos de pato, por lo que los huevos de pato salados se pueden encurtir en poco tiempo. 2. La solución salina saturada puede penetrar uniformemente en los huevos de pato y madurar en 3-4 horas. El sabor salado de los huevos salados es más uniforme y también puede superar el defecto del sabor salado desigual de los huevos de pato salados. Pon los huevos de pato en un frasco. Cuando el agua haya llenado los huevos de pato, agregue aproximadamente la mitad del peso de los huevos de pato en sal, selle la tapa y deje marinar durante 7 a 10 días antes de comerlos. Llámelo simplemente huevos de pato salados. Los huevos de pato salados, también llamados huevos de pato salados, son el alimento favorito de la población urbana y rural, pero el método de encurtido es exquisito y el sabor es mejor cuando se encurten correctamente. 1. Método de arena amarilla y huevo salado. Prepare 500 g de arena amarilla, 100 g de sal refinada, 50 g de aceite esencial y la cantidad adecuada de agua. Cuando madure, primero vierta la arena amarilla en un recipiente, agregue sal refinada, aceite esencial y agua y mezcle hasta obtener una pasta. Luego, coloque los huevos de pato frescos lavados y secados al sol en el barro uno por uno. Cuando los huevos de pato estén uniformemente cubiertos de barro, sáquelos y colóquelos en una bolsa de comida u otro recipiente. Después de 3 semanas, sáquelos. lavarles el barro y cocinarlos. Si no se dispone de arena amarilla, se pueden utilizar otros limos. Si la arena no está pegajosa, añade una pequeña cantidad de arcilla. 2. Método de solidificación de una solución de sal saturada. La cantidad de agua y sal depende de la cantidad de huevos de pato. Al encurtir, la sal se disuelve en agua hirviendo hasta alcanzar la saturación (la concentración es de aproximadamente el 20%). Una vez que el agua salada se haya enfriado, viértala en el tanque, coloque los huevos de pato lavados y secos en el agua salada uno por uno, selle la boca del tanque y colóquelo en un lugar ventilado. Después de unos 25 días, puedes abrir el frasco y hervir los huevos. Los huevos de pato salados y encurtidos de esta manera tienen mucho aceite en la yema y tienen un sabor especialmente fragante. 3. Método de envejecimiento de la masa. Tome una cantidad adecuada de harina, use agua caliente para hacer una pasta, agregue un poco de polvo de cinco especias y vino blanco y mezcle bien. Luego, envuelva los huevos de pato lavados y secos uno por uno en la masa, enrolle una capa de sal, póngalos en el frasco y selle la boca del frasco. Mezclar la sal con la masa, dejar que la sal penetre en los huevos, sacarlos y cocerlos a los 25 días. 4. Método de remojo en vino blanco. Por cada 5 kilogramos de huevos de pato, 1 kilogramo de vino blanco a 60 grados y 0,5 kilogramos de sal refinada. Al encurtir, remojar los huevos de pato secos uno a uno en vino blanco, luego enrollarlos uniformemente con sal refinada, ponerlos en un recipiente, sellarlos y colocarlos en un lugar seco, fresco y ventilado. Se pueden sacar y cocinar. en unos 30 días. 5. Encurtido de huevos salados picantes. Prepare un plato de salsa picante, sal refinada y unos huevos de pato frescos lavados. Al decapar, lave el frasco de porcelana con agua limpia, frótelo con agua hirviendo y séquelo. Sumerja los huevos de pato uno por uno en la salsa picante, enróllelos en sal refinada, luego póngalos suavemente en un frasco de porcelana, espolvoree un poco de sal refinada en la capa superior, cúbralo y ciérrelo bien con papel kraft y colóquelo en un lugar fresco. y lugar ventilado. Después de 30-40 días, puedes abrir la lata y cocinar. 6. Encurtido de huevos picantes, salados y melosos. Mezcle la salsa de chile espesa y el vino blanco uniformemente en una proporción de 8:2, coloque los huevos de pato lavados y secos uno por uno en un rollo uniforme, enróllelos nuevamente en sal refinada, luego póngalos en un frasco de porcelana y ciérrelo. bien y déjelos marinar durante 70 a 90 días. Este huevo de pato salado es de color rojo picante, lleno de sabor a vino, ligeramente picante con sal y delicioso. 7. Encurtido de huevos de pato salados con cinco especias.

Tomar granos de pimienta, canela, hinojo, jengibre y sal refinada, hervirlos con la misma cantidad de agua durante 20 minutos, verterlos en un frasco de porcelana, remojar los huevos de pato lavados, sellar la boca del frasco y cocinarlos después de 40 días. . Este huevo de pato es rico en sabor, ligeramente salado y delicioso. Punto 2: Lavar los huevos de pato frescos, secarlos (no secarlos al sol) y ponerlos en un frasco. Luego agregue una cantidad adecuada de jengibre, anís estrellado y granos de pimienta de Sichuan a la olla en una proporción de 4 libras de agua por cada 50 huevos de pato y cocine. Cuando el aroma hierva, añadir 1 libra de sal, un poco de azúcar y 50 g de vino blanco. Una vez que la salmuera se haya enfriado por completo, viértala en el recipiente junto con huevos de pato frescos, preferiblemente sin fideos de huevo. Cubra y selle el frasco y guárdelo durante unos 20 días antes de abrirlo. Entre ellos, añadir vino blanco es la clave para producir más aceite en los huevos de pato salados. Esto no hay que olvidarlo. Porque el vino blanco puede acelerar la coagulación de las proteínas de los huevos y exprimir el aceite de las yemas. Punto 3: Tomemos como ejemplo diez libras de huevos de pato. Tomar granos de pimienta, anís, un poco de canela, tres rodajas de jengibre, un trozo de cebolla verde, aproximadamente un kilo y medio de sal gruesa (parece que la cantidad no está clara), limpiar el frasco, cocinar diez kilogramos de sal, anís, el jengibre y la cebolla verde con canela y cocine hasta que estén fragantes. Déjalos enfriar, coloca los huevos de pato en un frasco, escurre el agua, agrega dos onzas de vino blanco y cierra el frasco. Punto 4: Hay dos formas de preparar huevos de pato salados. Busque huevos de pato frescos que tengan un tamaño constante. Después del lavado, sumérjalo en barro amarillo o ceniza de pasto y agregue sal para envolverlo, luego póngalo en un frasco pequeño y de barriga, ciérrelo y espere un mes, o sumérjalo directamente en agua salada y espere un mes. , luego sácalo y cocínalo. Después de cocinar el primero, se puede ver que el aceite rojo se filtra naturalmente de la yema del huevo, y la yema del huevo es arena fina. El rendimiento de aceite del segundo es mucho menor que el del primero y el sabor no es tan delicado; como el primero. Después del Dragon Boat Festival, es un caluroso día de verano. Hervir unos huevos de pato salados y comer unas gachas de frijoles mungo heladas, que son refrescantes y refrescantes. Punto 5: Hoy aprendí un método simple. Probémoslo ~~1. En el caso de los huevos de pato (se aceptan tanto los huevos como los de ganso), cuanto más frescos mejor, para que tengan una vida útil más larga. 2. Lave cuidadosamente las cáscaras de huevo con agua limpia (de lo contrario, habrá bacterias en los agujeros de los huevos). 3. Colóquelo en un plato y séquelo bien al aire (asegúrese de secarlo completamente al aire). 4. Envolver los huevos secados al aire en vino blanco. Luego cubra los huevos con sal. 5. Coloque los huevos en una bolsa de plástico bien sellada y luego átela bien. Lo mejor es poner algunas bolsas fuera de Dozza para asegurar un buen sellado. 6. Mantenga los huevos en un lugar fresco durante 20 días. Se puede retirar a los 20 días.

Edita este párrafo por cuestiones de higiene y limpieza.

1. Cómo quitar las mosquiteras grasosas: ponga las colillas de cigarrillos que quedan después de lavar la ropa y fumar en agua, disuélvalas y úselas para limpiar ventanas y mosquiteras de vidrio. El efecto es realmente bueno; póngalos en el joyero Poner un pequeño trozo de tiza en él puede mantener las joyas brillantes 3. Las marcas adhesivas en la superficie de las mesas y botellas se pueden limpiar con aceite de viento 4. Lleve siempre una pequeña batería seca en su bolso; cuando sales. Si hay electricidad estática en la falda, limpie el electrodo positivo de la batería en la falda varias veces para eliminar la electricidad estática. 5. No importa dónde rocen los zapatos, aplique un poco de vino blanco en el lugar donde rozan los zapatos; sus pies para asegurarse de que no los froten. 6. En verano, limpie la alfombra con agua que gotea del inodoro para mantenerla fresca y limpia. Por supuesto, es mejor limpiar a lo largo de las líneas del tapete, para que el agua del inodoro pueda penetrar en las líneas y espacios del tapete, para que la sensación fresca y cómoda dure más tiempo 7. Refrescante y anti-picazón Cuándo; lavarse el cabello o bañarse, agregar cinco o seis gotas de agua del inodoro al agua puede desempeñar un papel muy bueno para enfriar, esterilizar, eliminar la desnutrición y aliviar la picazón 8. Cuando los zapatos o bolsos de cuero se enmohecen; mucho tiempo, puedes limpiarlos con un paño suave humedecido en alcohol y agua (1:1). 9. Si hay manchas en el bolso de cuero, puedes limpiarlo con un algodón humedecido en aceite esencial. 10. La ropa interior blanca tiende a ponerse amarilla después del lavado. Tome un recipiente con agua y deje caer dos o tres gotas de tinta azul. Remoja la ropa interior lavada durante un cuarto de hora y sécala al sol. Quedará blanca y limpia sin escurrirla. 11. Se necesita mucho tiempo para usar enzimas para descomponer el detergente en agua tibia para lograr mejores resultados en el lavado. 12. Lavado del cuello de la ropa: espolvoree un poco de sal en polvo sobre el cuello, frótelo suavemente y enjuague la sal con agua limpia; . Debido a que el sudor humano contiene proteínas, no se puede disolver en agua, pero se puede disolver rápidamente en sal. 13. Haga que el cepillo de dientes sea duradero: Remoje el cepillo de dientes recién comprado en agua salada caliente durante aproximadamente media hora y sáquelo para que el cepillo de dientes sea duradero. 14. Para ollas, tazas, tazas y otras porcelanas con manchas de té, manchas de aceite y manchas de agua, coloque los residuos de cáscara de limón y el jugo en un recipiente con agua tibia y déjelo en remojo durante 4 o 5 horas para eliminarlo. Lavar con vinagre y sal también puede quedar muy limpio.

Edita este conocimiento dietético

1. Come menos patatas antes de volar.

La mayoría de los alimentos con patatas producen mucho gas. En las "guías de salud" de algunos aeropuertos europeos, los alimentos ricos en almidón como las patatas y los boniatos figuran como "los alimentos menos recomendados en los restaurantes de los aeropuertos" porque cuando el avión sube, la presión del aire bajará.

Si comes demasiadas patatas que producen gases, te sentirás hinchado y tendrás que ir al baño con frecuencia.

No comas pan danés por la mañana

Para hacer un pan danés suave y crujiente, debes agregar mucha manteca a la harina para formar una estructura en capas especial en el pan. Además, el ghee no sólo engorda el cuerpo, sino que también afecta la secreción de hormonas femeninas. Debido a que los niveles hormonales humanos son más sensibles por la mañana, los expertos médicos europeos sugieren que el mejor momento para comer pan danés es al mediodía, cuando los niveles de estrógeno humano son relativamente estables y no perderás tu fuerte feminidad por comer demasiado ghee.

3. Haz ejercicio 40 minutos después de tomar café.

El profesor Horton Smith de la Facultad de Salud de la Universidad de Ontario, Canadá, señaló que el sistema nervioso central del cuerpo humano se excita mucho justo después de beber café. ¡Si vas al gimnasio en este momento, inconscientemente harás demasiado ejercicio y causarás daño muscular!

El Coffee Mate es más gordo que las patatas chips.

La Agencia Reguladora de Alimentos de Estados Unidos señaló que el contenido de ácidos grasos trans en el café instantáneo es mayor que el de las papas fritas. ¡Los ácidos grasos trans son la razón fundamental por la que las mujeres aumentan de peso! El editor recomienda beber café recién hecho tanto como sea posible. Si debes tomar café instantáneo, ¡no agregues demasiado café mate a la taza solo porque estás obsesionado con el sabor!

5. Si hablas por teléfono durante mucho tiempo, te dará codo de tenista.

¡No creas que sólo el ejercicio excesivo puede provocar el “codo de tenista”! Si habla por teléfono durante mucho tiempo, su codo estará demasiado tenso y los nervios de la articulación del codo se dañarán. En este momento, sentirá dolor en los antebrazos, articulaciones del codo desfavorables y la velocidad de funcionamiento de su computadora se verá muy afectada. Por lo tanto, el editor recomienda que intente usar auriculares al realizar llamadas.

6. La leche a temperatura ambiente es más saludable que la leche caliente.

Cuanto más tiempo se caliente la leche, más rápido se perderá el contenido de calcio, pero el contenido de lactosa no cambiará. Los expertos en nutrición creen que la leche a temperatura ambiente es más saludable que la leche caliente. Si debes beber leche caliente, lo mejor es no calentarla en el microondas. Las microondas destruyen las proteínas de la leche. ¡Usar una estufa de gas o agua hirviendo para calentar la bolsa de leche es una mejor opción!

7. Comer ajo crudo te hace más inteligente

Según una investigación de la Universidad Estatal de Iowa en Estados Unidos, la mayor parte de la energía necesaria para la actividad cerebral humana se convierte a partir de la vitamina B1 que proporciona la glucosa. y el componente alicina del ajo crudo es más fuerte que la vitamina B1. ¡Comer ajo crudo con regularidad puede hacer que tu mente sea más inteligente!

8. Suplementa ácidos grasos de alta calidad para seguir usando faldas.

¿Quieres lucir vestidos sexys y bonitos todo el tiempo? Los expertos médicos estadounidenses llaman a los ácidos grasos del aguacate y los plátanos "ácidos grasos de alta calidad" que no sólo hacen ganar peso, sino que también aumentan eficazmente la temperatura de la superficie corporal. ¡Incluso en una noche ventosa, aún puedes usar algo llamativo!

9. Comer cebollas por la noche puede provocar insomnio.

En el "Huangdi Neijing", hay un dicho que dice que "la falta de armonía en el estómago produce malestar". Si eliges la cena equivocada, ¡podrías terminar dando vueltas toda la noche! Las cebollas son picantes y un alimento flatulento. ¡Comer demasiadas cebollas en la cena puede provocar hinchazón abdominal y mala calidad del sueño!

10. No beber leche inmediatamente después de comer kiwi.

El kiwi contiene mucha vitamina C y vitamina B, que se combinan con la proteína de la grasa de la leche para producir fácilmente coágulos de proteínas y provocar diarrea. Por lo tanto, el editor recomienda beber leche o comer otros productos lácteos 2 horas después de comer kiwi.

11. Come unas galletas antes de acostarte para despedirte de las pesadillas.

Una investigación realizada por expertos médicos indios ha demostrado que el 45% de las pesadillas son causadas por hipoglucemia. Si los niveles de azúcar en la sangre son demasiado bajos, las células de la corteza cerebral pueden absorber demasiadas emociones negativas, provocando que tengas pesadillas mientras duermes. Si comes unas cuantas galletas o bebes una taza de leche de soja con azúcar antes de acostarte, ¡puedes reducir eficazmente las pesadillas y mejorar la calidad del sueño!

12. La falta de apetito está relacionada con que los zapatos aprietan los pies.

¡Un informe de salud de la Facultad de Medicina de la Universidad de Waseda en Japón señala que el apetito está relacionado con el tamaño de los zapatos! Debido a que hay seis meridianos en los pies, afectan directamente las respuestas nerviosas de los órganos internos. Cuando los zapatos aprietan los pies, la circulación sanguínea en los pies se bloquea y el suministro de sangre a los centros de alimentación es insuficiente. ¡Sentirás mal apetito y pérdida de apetito!

13. La manzana debe consumirse en 15 minutos.

Las manzanas son ricas en vitaminas y ácidos. Los expertos en alimentación de Nueva Zelanda señalan que si comes manzanas muy lentamente, tu estómago secretará una gran cantidad de ácido gástrico, que junto con el ácido de la fruta provocará indigestión. Por eso, el editor te aconseja: ¡la manzana debe comerse en 15 minutos!

14. Los hongos vuelven heterosexuales a las mujeres.

Un experto médico visitante de "Culture Ilbo" de Corea del Sur sugirió que las mujeres deberían comer hongos todos los días, especialmente hongos que a menudo están expuestos al sol. Debido a que el ergosterol de los hongos puede producir una gran cantidad de vitamina D cuando se exponen a la luz solar, ¡este suplemento de calcio de alta calidad puede enderezar su cintura y llenarla de hermosos huesos!

15. El efecto suplementario de calcio de las hojas de zanahoria es mejor que el de la soja.

Los expertos en alimentación canadienses descubrieron que cada 100 g de soja contiene 191 mg de calcio, mientras que cada 100 g de mazorcas de zanahoria contienen 360 mg de calcio, ¡que es casi el doble que la soja! Por lo tanto, los expertos en alimentación sugieren que al comprar alimentos, no deseche fácilmente las preciosas borlas de zanahoria. Úsela para hacer sopa, saltear o mezclar ensaladas, ¡lo que puede lograr efectos inesperados de suplementación con calcio!

16. Cómo cocinar pescado especialmente aromático

Remojar el pescado envuelto en leche, sacarlo, envolverlo en harina y freírlo en una sartén con aceite caliente. El pescado tendrá un sabor especialmente delicioso sin olor a pescado.

¿Qué alimentos no se pueden meter en el frigorífico?

Frutas

Los plátanos se vuelven negros y se pudren si se almacenan a menos de 12 ℃. Si los lichis frescos se dejan a 0°C durante un día, la piel se volverá negra y la pulpa se deteriorará. Como las frutas tropicales temen las bajas temperaturas, no son aptas para guardarlas en el frigorífico. Si se refrigeran, "congelarán" la fruta, haciendo que su piel se hunda y aparezcan manchas de color marrón oscuro, lo que no sólo hace que se pierdan nutrientes sino que también hace que se eche a perder con facilidad. Las frutas inmaduras no deben colocarse en el frigorífico, de lo contrario no madurarán adecuadamente. Lo correcto es guardarlo en un lugar fresco, ventilado y alejado de la luz.

Verduras

Después de congelar los tomates a bajas temperaturas, la pulpa de los tomates estará ampollada, blanda o agrietada, con manchas negras en la superficie, inmadura, insípida y en Casos severos, podridos. Los pepinos y los pimientos verdes se "dañarán" al congelarse si se dejan en el refrigerador durante mucho tiempo, volviéndose negros, blandos y rancios. Los pepinos también tienen pelos pegajosos. Debido a que la temperatura de almacenamiento de los refrigeradores generalmente es de alrededor de 4 °C a 6 °C, la temperatura de almacenamiento adecuada para los pepinos es de 10 °C a 12 °C, y la temperatura de almacenamiento adecuada para los pimientos verdes es de 7 °C a 8 °C, por lo que no son adecuados para el almacenamiento a largo plazo. Las verduras de hoja son propensas a pudrirse cuando se refrigeran. Es mejor no ponerlo al lado del frigorífico. La temperatura de conservación adecuada para la col china, el apio, la cebolla y la zanahoria es de unos 0°C. La temperatura de almacenamiento adecuada para pepinos, berenjenas y tomates es de 7,2 ~ 10 ℃. La calabaza es adecuada para almacenarse a temperaturas superiores a 10 ℃.

Comida rápida

El chocolate almacenado en el refrigerador se congelará fácilmente en la superficie después de sacarlo. No solo pierde su sabor suave original, sino que también favorece la reproducción. de bacterias. Rui Lili dijo que la mejor temperatura para almacenar chocolate es entre 5 ℃ y 18 ℃. Cuando la temperatura ambiente es demasiado alta en verano, puedes sellarlo en una bolsa de plástico y luego guardarlo en el frigorífico. Cuando lo saques, no lo abras inmediatamente, deja que vuelva lentamente a temperatura ambiente antes de comerlo.

Alimentos

Jamón Si el jamón se guarda a baja temperatura en el refrigerador, la humedad del interior se congelará, la grasa precipitará, el jamón se volverá grumoso o suelto y la carne se volverse obsoleto, propenso a la corrupción. Durante el proceso de horneado del pan, los segmentos de la cadena amilo del almidón de la harina envejecen, por lo que el pan tiene una estructura elástica y suave. A medida que aumenta el tiempo de almacenamiento, la porción lineal de amilopectina en el pan se asocia lentamente, haciendo que el pan blando se endurezca gradualmente. Este fenómeno se llama "envejecimiento". La tasa de "envejecimiento" está relacionada con la temperatura. A bajas temperaturas (por encima del punto de congelación), el pan envejecerá más rápido, pero se endurecerá más rápido después de colocarlo en el refrigerador. El pescado no se puede conservar por mucho tiempo. El pescado no debe conservarse durante mucho tiempo en el frigorífico. La temperatura de enfriamiento de los refrigeradores domésticos es generalmente de -15°C, y los mejores refrigeradores solo pueden alcanzar los -20°C. Cuando los productos acuáticos, especialmente el pescado, se almacenan a una temperatura no inferior a -30°C, los tejidos del pescado se deshidratarán o sufrirán otros cambios. Por ejemplo, la carpa cruciana se pondrá rancia fácilmente y la calidad de la carne cambiará, haciéndola no comestible. Por tanto, el pescado almacenado en el frigorífico no debe conservarse durante demasiado tiempo. [1]

Edita esta sección para encontrar 10 alimentos desintoxicantes súper efectivos.

Antes que nada, querida

Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Ha sido un buen producto para nutrir, fortalecer el organismo, desintoxicar y embellecer la piel desde la antigüedad. . Eficacia: Tiene efectos importantes de humedecer los pulmones, aliviar la tos, laxante, desintoxicante y nutrir la piel, y el cuerpo humano lo absorbe y utiliza fácilmente. Beber una taza de agua con miel en ayunas por la mañana tiene efectos embellecedores, despejadores de intestinos y laxantes. También es beneficioso para prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y neurastenia.

En segundo lugar, las zanahorias

son de sabor dulce, buenas por naturaleza, nutritivas y desintoxicantes. Son un alimento desintoxicante eficaz para fortalecer el bazo y el estómago, y son ricas en caroteno y vitaminas. . Eficacia: después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la eliminación de iones de mercurio en el cuerpo. El rábano blanco, la zanahoria y el rábano también tienen los efectos anteriores.

Síntomas aplicables: Se utiliza para problemas de la piel como cloasma y manchas de mariposa causados ​​por cosméticos con exceso de plomo y mercurio o plomo y mercurio en la dieta.

En tercer lugar, las algas marinas

es de sabor salado y de naturaleza fría. Tiene las funciones de eliminar la flema, antiinflamatoria, aliviar el asma, desintoxicante y laxante. alimento. Eficacia: El yodo de las algas puede ser absorbido por el cuerpo humano y puede promover la eliminación de sustancias nocivas, lesiones y exudados inflamatorios. Al mismo tiempo, las algas marinas contienen un polisacárido llamado sulfato, que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo del cuerpo. Síntomas aplicables: enfermedades causadas por bocio y deficiencia de yodo, hipertensión, arteriosclerosis, intoxicación por medicamentos y edema. 4. El hongo negro tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Es el mejor alimento para la desintoxicación, el alivio gastrointestinal y la hemostasia. Eficacia: El hongo negro contiene una especie de goma vegetal que tiene un fuerte poder de adsorción y puede absorber el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlos del cuerpo. Síntomas adecuados: las personas que trabajan en ambientes polvorientos deberían comer más.

5. Pepino

Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Es un alimento desintoxicante con efectos evidentes de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. Eficacia: El pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, que puede blanquear la piel, mantener la elasticidad de la piel e inhibir la formación de melanina. Comer pepinos también puede ayudar a resolver la inflamación e inhibir la conversión de azúcar en grasa. Síntomas aplicables: los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor están en malas condiciones y son propensos a irritabilidad, sed, dolor de garganta o flema excesiva en verano.

6. Melón amargo

Tiene un sabor dulce, amargo y suave. Es un alimento poco común de desintoxicación y belleza. Eficacia: el melón amargo contiene una proteína activa con evidentes efectos anticancerígenos, que puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico en el cuerpo, aumentar la actividad de las células inmunitarias y eliminar sustancias nocivas del cuerpo. Síntomas aplicables: el melón amargo tiene un sabor ligeramente amargo, pero tiene un regusto dulce. Las mujeres deben comer más para facilitar el flujo menstrual.

7. Lichi

De naturaleza dulce, ácida y cálida, es un alimento ideal para la desintoxicación y la diarrea, la producción de líquidos y la sed, la desintoxicación y la belleza. Eficacia: El lichi puede nutrir los riñones y la esencia, mejorar la función hepática, acelerar la desintoxicación, promover la producción de células y hacer que la piel sea suave y tierna. Síntomas adecuados: Piel áspera y seca, especialmente deficiencia renal causada por quedarse despierto hasta tarde. Sangre de cerdo: de sabor dulce y de naturaleza cálida, es un alimento ideal para la desintoxicación y limpieza intestinal, nutrir la sangre y la belleza, y la desintoxicación y la belleza.

8. Sangre de cerdo

Eficacia: después de que el ácido gástrico en el cuerpo humano descompone la proteína plasmática de la sangre de cerdo, se produce un producto de descomposición desintoxicante y de limpieza intestinal, que puede descargue polvo y partículas metálicas nocivas. Síntomas aplicables: personas que están expuestas al polvo tóxico y nocivo durante mucho tiempo, especialmente los conductores que conducen todos los días. Además, la sangre de cerdo es rica en hierro, lo que puede mejorar la anemia y la palidez.

9. Frijoles mungo

De sabor dulce y de naturaleza fresca, son un alimento común para eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el calor interno. Eficacia: el consumo regular puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo. Síntomas adecuados: muchas personas son propensas a sufrir picazón en la piel, acné y picazón después de comer alimentos grasosos, fritos y calientes. Los frijoles mungo tienen un poderoso efecto desintoxicante y pueden eliminar una variedad de toxinas. Los frijoles mungos pueden reducir el colesterol, proteger el hígado y prevenir alergias. La sopa de frijol mungo con miel tiene mejores efectos desintoxicantes y de belleza.

Eficacia: Es particularmente eficaz para refrescar, mejorar la vista, aliviar el calor del verano y calmar la sed. El té es rico en una sustancia biológica: los polifenoles del té, que tienen un efecto desintoxicante. Como antioxidante natural, los polifenoles del té pueden eliminar las especies reactivas de oxígeno y pueden usarse para el cuidado de la salud y para combatir el envejecimiento. Síntomas aplicables: el té tiene efectos anticancerígenos y anticancerígenos evidentes. El consumo constante de té tiene un efecto positivo en la prevención de tumores.

Edita los hábitos de higiene corporal incorrectos en este párrafo.

1. Métodos anticonceptivos que se mantienen sin cambios desde hace muchos años.

Los métodos anticonceptivos deben cambiar con los cambios en las condiciones físicas. Incluso si está acostumbrada a su método anticonceptivo actual, debe preguntarle a su médico durante el examen físico si sigue siendo adecuado para su situación actual. Es posible que las píldoras anticonceptivas que se usaban habitualmente hace cinco años ya no sean adecuadas para su cuerpo.

2. Tampones sobrecargados

Cuando estás ocupada, es posible que olvides la existencia de tampones en tu cuerpo durante unos días. No cambiar los tampones durante mucho tiempo puede provocar fácilmente inflamación vaginal y otras enfermedades ginecológicas. El tiempo máximo de carga de los tampones es de 8 horas, así que asegúrese de sustituirlos por otros nuevos antes de acostarse.

3. Ignorar los exámenes ginecológicos de rutina

El último informe médico encontró que en los últimos cinco años, la tasa de mortalidad por cáncer de cuello uterino detectado tempranamente se ha reducido en un 70%. Los primeros síntomas del cáncer ginecológico se pasan por alto fácilmente, por lo que es importante controlar las secreciones ginecológicas con regularidad.

Los médicos recomiendan que todas las mujeres mayores de 18 años, especialmente aquellas que han tenido experiencia sexual, se sometan a un examen ginecológico de rutina al menos una vez al año, que incluya un examen de alta y un examen pélvico.

Edite este párrafo para detectar hábitos incorrectos de pérdida de peso.

1. El modo de ejercicio permanece sin cambios.

Si no cambia sus patrones de ejercicio durante muchos años, es fácil tensar los músculos que ejercita regularmente, mientras que los músculos que no se ejercitan se ignoran. Si las cosas siguen así, es probable que el cuerpo se desarrolle desproporcionadamente. Y desde un punto de vista psicológico, cambiar la forma en que hace ejercicio regularmente no solo proporcionará mejores efectos, sino que también lo hará más fresco y más fácil de seguir.

2. Madaha en el gimnasio

Es mejor preparar zapatos deportivos especiales con suela blanda o calcetines gruesos de algodón, porque las alfombras húmedas del gimnasio pueden ocultar y criar bacterias, como las de los atletas. Esguinces de pies y plantas, verrugas, etc. Asimismo, se encuentran disponibles zapatillas en los vestuarios y piscina. Aunque todos están esterilizados, lo más seguro es que los uses tú mismo.

Aumentar de peso

Si de repente aumentas 5 libras, debes sentirte cansado con más facilidad que antes. Cada movimiento que haces utiliza esta grasa extra. El sobrepeso también aumenta la carga y el estrés sobre el corazón. Además del ejercicio regular, también debemos prestar atención a una alimentación saludable y comer menos comida chatarra. Porque cada libra de grasa que pierdas reducirá una libra extra de carga en tu cuerpo.

4. Malentendido sobre la "dieta alta en proteínas"

Un concepto popular de pérdida de peso es que las proteínas permanecerán en el cuerpo durante mucho tiempo después de mezclarse con carbohidratos. Si solo tomas una pastilla, reducirás el tiempo de permanencia en el cuerpo y absorción, logrando así el efecto de adelgazar. Todo el mundo sabe que los carbohidratos son la principal fuente de energía del cuerpo. Si faltan, puede producirse fatiga y deshidratación. También son indispensables las verduras y frutas ricas en vitaminas y fibra. No importa cómo pierdas peso, debes asegurarte de que tu ingesta diaria de cereales, verduras y frutas represente más del 55% de tu ingesta total.

5. Peso inestable

Es un buen hábito medir tu peso todos los días, pero ¿por qué tu peso siempre cambia sin motivo? Resulta que los cambios en el agua corporal hacen que el peso aumente o disminuya de 1 a 3 kilogramos por día. Tal vez subiste dos libras debido a esa taza de té que acabas de beber. Por tanto, es más exacto fijar el peso medido cada mañana después de levantarse sin comer.

6. Ejercicio excesivo

En lugar de hacer ejercicio a lo loco una vez al mes o unos meses, es mejor dedicar 5 minutos a hacer ejercicio todos los días. El deseo de perder peso es comprensible, pero tu cuerpo también necesita tiempo para adaptarse y adaptarse. La clave no es cuánto ejercicio haces. Si quieres tener una forma corporal perfecta, debes ceñirte a ella. Y el ejercicio excesivo también puede provocar daño muscular.