Papá acaba de ser operado por una fractura de fémur. ¿Qué puede comer para recuperarse rápidamente? Después de una fractura, las personas suelen perder peso. Esto se debe a una respuesta de estrés traumático. Un corto período de tiempo después de una lesión, el catabolismo en el cuerpo aumenta significativamente y el nivel de metabolismo de la energía térmica aumenta significativamente. Además, tras un traumatismo, el tratamiento de inmovilización obliga a una reducción de la actividad y del apetito. El consumo aumenta y el apetito disminuye. ¿Cómo no adelgazar? Por lo tanto, después de una fractura, se debe elegir una dieta rica en energía y proteínas y comer la mayor cantidad posible de huesos crudos para proporcionar materias primas para la formación de colágeno y la deposición de calcio para facilitar la reparación de fracturas y la cicatrización de heridas. Sin embargo, cabe señalar que las personas no deben consumir demasiado calcio durante el frenado para prevenir cálculos en el tracto urinario. ¿Qué alimentos son ricos en factores osteogénicos? El caldo de huesos suele ser lo primero en lo que piensa la gente. De hecho, desde la perspectiva de la suplementación con calcio, beber sopa de huesos puede no ser eficaz. Debido a que el calcio de los huesos está fijado en hidroxiapatita, el cuerpo no puede absorberlo ni utilizarlo. Entonces, si desea complementar el calcio, beber caldo de huesos es mucho mejor que beber leche. El componente valioso del caldo de huesos es el colágeno. Los huesos pueden desprender pegamento, lo que significa que son ricos en colágeno. Beber caldo de huesos no es para complementar el calcio, sino para complementar el colágeno. Por supuesto, también puedes comer un poco de piel. La piel es un alimento rico en nutrientes pero que a menudo se pasa por alto. 100 gramos de piel de cerdo contienen 26,4 gramos de proteína, el 85% de la cual se encuentra en forma de colágeno. La posibilidad de tomar el sol después de una fractura se reduce significativamente, lo que a menudo conduce a una deficiencia de vitamina D. La vitamina D puede favorecer la absorción de calcio y fósforo en los intestinos y la reabsorción de calcio en los riñones. Por lo tanto, después de una fractura conviene comer más alimentos ricos en vitamina D (como pescado, hígado, yema de huevo, etc.) y tomar el sol tanto como sea posible. Consuma más alimentos ricos en vitamina C después de una fractura. Las frutas incluyen espino, dátiles frescos, kiwi, fresa, longan, lichi, cítricos, etc. y las verduras incluyen alfalfa (hierba), pimientos, pimientos morrones, coliflor, coles de Bruselas (sopa), calabaza amarga, berros, coliflor verde y amaranto verde. También existe un remedio popular muy inteligente: comerse las carcomas crudas y las fracturas sanarán rápidamente. ! ! Nombre de la medicina tradicional china: Eupolyphaga styleopoaga. Nombre en inglés: Eupolyphaga styleopoaga. Este producto es el cuerpo femenino seco de Boleny. Después de pescar, escaldar en agua hirviendo y secar al sol o al sol. La lombriz de tierra tiene una forma ovalada plana, con una longitud de 1,3 a 3 cm y una anchura de 1,2 a 2,4 cm. Su parte delantera es estrecha, su parte trasera es ancha, su espalda es de color marrón violeta, brillante y sin alas. El pronoto está bien desarrollado y cubre la cabeza; la placa ventral tiene 9 secciones dispuestas en forma de mosaico. El abdomen es de color marrón rojizo, la cabeza es pequeña y tiene un par de antenas filamentosas que a menudo se caen. En el pecho hay 3 pares de patas con pelos finos y espinas. El abdomen tiene conexiones transversales. Crujiente y crujiente. El olor es desagradable y el sabor ligeramente salado. La lombriz de tierra mide de 2,2 a 3,7 centímetros de largo y de 1,4 a 2,5 centímetros de ancho. El dorso es de color marrón oscuro, a menudo bordeado de manchas de color canela claro y manchas negras. El polvo de este producto se identifica como de color marrón grisáceo. La pared del cuerpo rota es de color marrón oscuro o amarillo, con una textura superficial irregular. Después de que las cerdas se caen, a menudo se pueden ver folículos pilosos redondos con un diámetro de 5 a 22 micrones. Las setas son marrones o amarillas, con puntas puntiagudas o romas, de 12 a 270 μm de largo, de 10 a 32 μm de diámetro y algunas setas tienen textura vertical. Las fibras musculares estriadas son incoloras o de color amarillo claro, a menudo rotas, con finas franjas horizontales, rectas o en forma de microondas, y las bandas brillantes son más anchas que las oscuras. La naturaleza, el sabor y los meridianos son salados y fríos; Meridiano del hígado. Funciones e Indicaciones: Romper la estasis sanguínea y rejuvenecer músculos y huesos. Se utiliza para rotura de tendones, estasis sanguínea, amenorrea y masas abdominales. Uso y dosificación: 3 ~ 9g. Tenga en cuenta que está prohibido para mujeres embarazadas. Almacenar en un lugar ventilado y seco para evitar insectos. Come más postres y pastas y, por supuesto, come más costillas y cosas por el estilo ~ Sería mejor comer algunos huesos de tubo. La mayoría de los pacientes y familiares están confundidos acerca de las necesidades nutricionales y la dieta de los pacientes con fracturas y, a menudo, consultan a sus médicos. De hecho, los pacientes con fracturas pueden experimentar síntomas sistémicos leves en los primeros días, pero la mayoría de los pacientes son asintomáticos el resto del tiempo. Por lo tanto, basta con elegir una dieta variada y nutritiva, similar a la dieta diaria de la gente corriente y sana. Preste atención a que los alimentos sean fáciles de digerir y absorber, y utilice con precaución productos picantes (pimientos, cebollas crudas, mostaza, pimiento) que puedan provocar irritaciones adversas en las vías respiratorias y digestivas. Cuando los síntomas sistémicos son evidentes, se debe administrar una comida llamada blanda entre una dieta normal y una dieta semilíquida. La comida servida debe contener menos residuos y ser fácil de masticar y digerir. A la hora de cocinar se debe picar y cocinar hasta que esté suave. No es apto para freír ni freír. Estos son principios dietéticos generales para pacientes con fracturas. Para promover una curación mejor y más rápida de las fracturas, los pacientes con fracturas también deben recibir diferentes alimentos según las etapas temprana, media y tardía de la curación de la fractura y el desarrollo de la enfermedad para promover la absorción del hematoma o la formación de callos. △Etapa temprana (1-2 semanas): el área lesionada está hinchada y estancada con sangre, los meridianos están bloqueados y el Qi y la sangre están bloqueados.

El tratamiento actual se basa principalmente en promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. La medicina tradicional china cree que "si no se elimina la estasis sanguínea, los huesos no crecerán" y "si se elimina la estasis sanguínea, crecerán huesos nuevos". Se puede observar que reducir la hinchazón y promover la circulación sanguínea son los factores más importantes en la curación de fracturas. En principio, la dieta debe ser ligera, como verduras, huevos, productos de soja, frutas, sopa de pescado, carnes magras, etc. No coma alimentos picantes, picantes o grasosos, especialmente no le dé demasiado pronto productos grasosos y nutritivos, como sopa de huesos, pollo graso, pescado guisado, etc. De lo contrario, la estasis sanguínea quedará estancada y será difícil de disipar, lo que inevitablemente retrasará el curso de la enfermedad, ralentizará el crecimiento de los callos y afectará la recuperación de la función articular en el futuro. En esta etapa, la dietoterapia puede utilizar 10 g de Panax notoginseng, 10 g de Angelica sinensis, 1 g de carne de paloma, guisar hasta que esté cocido, la sopa y la carne van de la mano, una vez al día durante 7 a 10 días consecutivos. △Mediano plazo (2-4 semanas): Absorción parcial de estasis sanguínea e hinchazón. El tratamiento en esta etapa es principalmente aliviar el dolor, eliminar la estasis sanguínea y regenerar, y fijar huesos y músculos. La dieta debe cambiarse de una dieta ligera a un suplemento adecuado rico en nutrientes para satisfacer las necesidades del crecimiento de los callos. Puedes agregar sopa de huesos, pollo guisado con Tianqi, hígado de animal, etc. a tu dieta inicial para complementar más vitaminas A, D, calcio y proteínas. Para la terapia dietética, puede utilizar 10 g de Angelica sinensis, 15 g de Drynariae, 10 g de Dipsacus, 250 g de chuletas de cerdo frescas o costillas de res, guisar durante más de 1 hora, agregar sopa y carne durante 2 semanas. △ Etapa tardía (más de 5 semanas): 5 semanas después de la lesión, la congestión en el sitio de la fractura se ha absorbido básicamente y el callo ha comenzado a crecer, que es la etapa tardía de la fractura. El tratamiento debe complementarse nutriendo el hígado, los riñones, el qi y la sangre, promoviendo la formación de callos óseos más fuertes, relajando los músculos y activando las colaterales, permitiendo que las articulaciones adyacentes a la fractura se muevan libremente y restablezcan sus funciones anteriores. Se pueden eliminar los tabúes dietéticos y las recetas se pueden complementar con sopa de gallina vieja, sopa de huesos de cerdo, sopa de huesos de cordero, sopa de tendones de venado, pescado de agua guisado, etc. Quienes puedan beber pueden elegir vino Eucommia ulmoides, vino Chicken Spath, vino de papaya con hueso de tigre, etc. La dietoterapia puede utilizar 10 g de baya de goji, 10 g de Drynariae, 10 g de Dipsacus y 50 g de semilla de Coix. Sofría Drynariae Rhizoma y Dipsacus Dipsici para eliminar los residuos, luego agregue los dos sabores restantes para cocinar gachas para consumir. Una vez al día, 7 días es un curso de tratamiento. El intervalo entre cada ciclo de tratamiento es de 3 a 5 días y se pueden utilizar de 3 a 4 ciclos de tratamiento. = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = Remedios dietéticos 1 Añade un poco de azúcar moreno para decocer las judías adzuki, aptas para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Parte B: 1000 gramos de huesos de cerdo y 250 gramos de soja. Agregue agua a fuego lento, agregue sal y jengibre al gusto y sirva. Tercero: Lavar el lomo de cerdo, 120g de dátiles rojos, 90g de semillas de loto, 9g de alfalfa, 9g de regaliz crudo, poner agua a fuego lento, añadir jengibre y sal al gusto, beber varias veces. Parte 4: Tome 2 cangrejos de lago frescos, tome la carne (amarilla), cuando la papilla de arroz japonica esté cocida, agregue la carne de cangrejo y cómala con la cantidad adecuada de jengibre, vinagre y salsa de soja. Para la receta 5, se pela 1 gallo negro (aproximadamente 500 g), se lava, se corta en rodajas con 5 g de Panax notoginseng, se agrega un poco de vino de arroz, se hierve, se moja en salsa de soja cuando esté cocido y se come con regularidad. Fórmula 6: 30~60 g de astrágalo crudo, decoctar y extraer el jugo, añadir 100 g de arroz japónica, cocinar gachas y tomar por la mañana y por la noche. Receta 7: 20 g de Angelica sinensis, 100 g de Astragalus membranaceus, 1 gallina tierna. Agrega agua y haz sopa. Receta 8: Lavar 50g de Salvia miltiorrhiza, hervir en agua y extraer el jugo. El jugo se elabora con 1000 g de huesos largos de cerdo y 250 g de soja. Una vez cocido, añade una pizca de canela y sal. Triture 500 gramos de 9 cangrejos crudos, lávelos con 250 gramos de vino de arroz caliente y aplique el residuo en la zona afectada durante aproximadamente medio día. "Cada uno toma lo que necesita" suena bien. Utilizado para fracturas. Alimentos tabú (1) Evite suplementar ciegamente el calcio. El calcio es una materia prima importante para los huesos. Algunas personas creen que la suplementación con calcio después de una fractura puede acelerar la curación de la fractura. Sin embargo, la investigación científica ha descubierto que aumentar la ingesta de calcio no acelera la curación de las fracturas y, para los pacientes con fracturas que permanecen en cama durante mucho tiempo, existe un riesgo potencial de aumento del calcio en sangre, acompañado de una disminución del fósforo en sangre. Esto es el resultado del reposo en cama prolongado. Por un lado, inhibe la absorción y utilización del calcio y, por otro, aumenta la reabsorción de calcio por los túbulos renales. Por lo tanto, los pacientes con fracturas no tienen deficiencia de calcio en el cuerpo. Siempre que fortalezcamos los ejercicios funcionales y hagamos ejercicio lo antes posible de acuerdo con la afección y las instrucciones del médico, podemos promover la absorción y utilización del calcio por los huesos y acelerar la curación de las fracturas. Especialmente para los pacientes que están postrados en cama después de fracturas, la suplementación ciega de calcio no sólo es inútil, sino que también puede ser perjudicial. (2) Evite comer más carne y huesos. Algunas personas piensan que comer más carne y huesos después de una fractura puede ayudar a que la fractura sane antes. De hecho, no es así. La medicina moderna ha demostrado repetidamente que los pacientes con fracturas que comen más carne y huesos no solo no sanarán temprano, sino que también retrasarán el tiempo de curación. La razón es que la regeneración ósea después de una lesión depende principalmente de la función del periostio y la médula ósea. Solo puede funcionar mejor cuando se aumenta el colágeno y los componentes principales de la carne y los huesos son el fósforo y el calcio.