Cómo ajustar el rendimiento de la humedad intensa y su método de ajuste

La medicina tradicional china cree que la "humedad" puede provocar y agravar muchas enfermedades de la vida. Muchas enfermedades de la vida están relacionadas con la humedad, que es la némesis de la salud.

Manifestaciones iniciales: lengua anormal, heces blandas, erupciones cutáneas y acné, opresión en el pecho, fatiga, somnolencia y dolor de garganta.

Mayor desarrollo:

Puede causar dolor en las articulaciones y obesidad con el tiempo, también puede causar hígado graso, asma, hipertensión y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Muchas personas han experimentado estos síntomas: debilidad física y letargo por la mañana; heces no formadas y dificultad para orinar; grasa, pérdida de cabello y canas; rostro cubierto de manchas y acné, y pérdida de brillo en el pecho; opresión, somnolencia todos los días; no importa lo delgada que estés, seguirás teniendo una barriga pequeña. ......

¿Cómo ajustar? El primero es promover la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo y ayudar a eliminar la humedad mediante el ejercicio, las tareas domésticas y la sudoración.

La segunda es ajustar tu dieta, comer menos carne, beber menos alcohol y tratar de no ingerir bebidas frías.

En tercer lugar, puedes beber algunos alimentos deshumidificantes durante todo el año, como judías rojas, cebada, semillas de gorgona, etc.