Cómo drenar la desintoxicación linfática
Método/Pasos
Paso 1 del Masaje de Drenaje Linfático:
Hay un punto linfático grande detrás de la oreja, que es el área que se sentirá dolorida cuando presionado fuerte Eso es todo. Presionar regularmente este punto de acupuntura puede estimular eficazmente los ganglios linfáticos, promover la descarga de toxinas, eliminar la hinchazón facial y mejorar la disminución de la elasticidad de la piel.
Presta atención a centrarte en las yemas de los dedos al presionar. Después de presionar durante unos segundos, relájate, luego presiona nuevamente y repite 5 veces. Puedes presionarlo de vez en cuando.
Paso 2 del Masaje de Drenaje Linfático:
El sistema linfático en el costado del cuello se extiende desde detrás de las orejas hasta los hombros comenzando desde los puntos de acupuntura detrás de las orejas, presione hacia adentro. una dirección de arriba a abajo hasta los omóplatos, haga una pausa y presione aquí durante unos segundos, luego relájese, repita 5 veces. Lo mejor es realizar este masaje durante el baño para obtener mejores resultados.
Paso 3 del Masaje de Drenaje Linfático:
Utiliza las 4 yemas de los dedos para realizar un masaje de empuje desde el interior hacia el exterior, hasta los omóplatos. Además, haz una pausa y presiona aquí unos instantes. segundos y luego relájese. Este es un paso clave para garantizar que la linfa drene los desechos del cuerpo. Repita 5 veces.
Notas
Consejos de masaje linfático: ¿Qué papel juega el sistema linfático en una piel bonita?
El sistema linfático es el sistema de eliminación de desechos y el sistema de drenaje del cuerpo. La linfa puede transportar nutrientes desde la sangre a las células humanas y también puede eliminar los desechos metabólicos de las células. tracto digestivo y vasos sanguíneos. Si el sistema linfático no se desintoxica suavemente y las toxinas se acumulan en el cuerpo, sus síntomas también aparecerán en la piel, como tez apagada, acné, fuerte secreción de grasa, etc. Es por esto que se recomienda promover la desintoxicación linfática para embellecer el piel. .