Hay una capa de sarro amarillo en los dientes. ¿Qué pasta de dientes puedo usar para limpiarme los dientes?

Cuando nos encontremos con la formación de cálculo dental, debemos cambiar el método de cepillado a tiempo. De hecho, cepillarse los dientes es la forma más sencilla y eficaz de eliminar el cálculo dental. Debemos insistir en cepillarnos los dientes por la mañana y por la noche y desarrollar el hábito de hacer gárgaras después de las comidas. Esto no sólo puede garantizar la higiene de nuestra cavidad bucal, sino también reducir la probabilidad de enfermedades bucales y prevenir la formación de cálculos dentales.

2. Dieta razonable

Presta atención a una dieta razonable. No te dejes engañar comiendo alimentos pegajosos, presta atención al espesor de los ingredientes. En cuanto a las verduras, un poco de apio tiene un buen efecto de limpieza bucal. Normalmente puedes comer algo de fruta después de comer. La fruta también puede limpiar eficazmente los residuos en la boca y tener el efecto de refrescar el aliento.

3. Limpieza dental periódica

Generalmente los adultos necesitamos limpiarnos los dientes 1-2 veces al año, principalmente para limpiar los cálculos dentales que no podemos cepillarnos o no podemos eliminar. El raspado de los dientes puede reducir la presión del sarro sobre las encías y el tejido periodontal.

Un remedio popular para tratar el cálculo dental

1. Saca el vinagre de la boca, haz gárgaras durante 2 a 3 minutos, luego cepilla tus dientes con un cepillo y finalmente enjuágate la boca. con agua tibia. O al cepillarte los dientes, pon dos gotas de vinagre en la pasta de dientes y pégalas un rato para eliminar el sarro. No es recomendable utilizar vinagre negro pigmentado al limpiar los dientes con vinagre.

2. Método de cepillado con alumbre: muele 50 gramos de alumbre hasta convertirlo en polvo y cepilla tus dientes con un cepillo de dientes dos veces al día para eliminar el sarro amarillo.

3. Método de cepillado de huesos de sepia: Muele 50 gramos de hueso de sepia hasta obtener un polvo fino y cepilla tus dientes con pasta de dientes dos veces al día para eliminar el sarro negro.

4. Elige una pasta de dientes especial para eliminar el cálculo dental y cepilla en seco durante al menos 3-5 minutos por la mañana y por la noche.

5. Ponga una cantidad adecuada de azúcar moreno en la boca durante unos 65,438+05 minutos, de modo que todos los dientes queden empapados en el líquido del azúcar, luego cepille repetidamente con un cepillo de dientes duro durante 2 a 3 minutos. , y luego cepillarse los dientes con agua ligeramente salada durante 1 a 2 minutos, 65,438+0 veces cada mañana y noche, eliminará el sarro durante una semana.

6. Toma 50 gramos de hueso de sepia, muélelo hasta obtener un polvo fino, mézclalo con pasta de dientes y lávate los dientes dos veces al día para eliminar el sarro negro.

7. Mezclar una cucharada de enjuague bucal antibacteriano con tres cucharadas de agua oxigenada (concentración del 3%). Transfiera con cuidado la mezcla a su boca y haga buches, permitiendo que el líquido entre en contacto completo con sus dientes y encías. Evite tragar la mezcla de peróxido de hidrógeno, ya que puede provocar vómitos. Enjuáguese la boca durante un minuto y luego enjuáguese la cabeza. La solución formará una espuma durante la aplicación y se podrá escupir el exceso de líquido. La espuma de peróxido de hidrógeno reacciona con el sarro para producir burbujas de oxígeno puro; estas burbujas ayudan a aflojar los fragmentos de cálculo que están adheridos a la superficie de los dientes.

8. El bicarbonato de sodio tiene ligeras propiedades de fricción y blanqueamiento. Aplicar bicarbonato de sodio en la superficie de los dientes puede ayudar a eliminar el sarro y la placa resistentes. Cuando el bicarbonato de sodio se disuelve en agua, puede limpiar y pulir los dientes a través de superficies rugosas, lo que no solo ayuda a eliminar los cálculos sino que también mejora la blancura general de los dientes. Mezcle una cantidad adecuada de agua y una cucharada de bicarbonato de sodio hasta formar una pasta, luego cepíllese los dientes con un cepillo de dientes y enjuáguese la boca con agua fría.

¿Cómo cuidar tus dientes?

1. Nutrición razonable y espesor acorde. Consuma más alimentos ricos en vitaminas y fibra cruda, como carne, huevos, diversas verduras, frutas, etc., y mastíquelos bien para ayudar a limpiar los dientes. Coma menos dulces y alimentos pegajosos y no coma bocadillos.

2. Realice un examen de salud bucal cada seis meses y utilice un limpiador dental ultrasónico para limpiar los dientes 2 o 3 veces al año para mantener la superficie del diente y el cuello en un estado limpio.

3. Cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, y enjuagarse la boca después de las comidas. Estas son las formas más básicas de cuidar los dientes. Presta atención al control del tiempo al cepillarte los dientes, no demasiado corto, unos 5 minutos. Preste atención al método de cepillarse los dientes. Por lo general, el método de cepillado horizontal que gusta a todos no es eficaz para limpiar los dientes. Es mejor utilizar el método de cepillado vertical.

4. Beber más agua no solo puede garantizar el suministro normal de agua del cuerpo humano, sino también limpiar la boca y los dientes. Matar dos liebres al tiempo. Es necesario beber un poco de agua especialmente después de las comidas para mantener los dientes limpios.

5. Si te gustan los dulces, asegúrate de cepillarte los dientes tanto como sea posible para mantenerlos limpios y reducir los residuos de dulces.

6. Procura no utilizar palillos. Los dientes crecen cada día más y más y cuando lo notas, ya es demasiado tarde. Cuanto más grande es el diente, más fácil es que se incruste comida. En este momento, no puedes prescindir de palillos de dientes. Por lo tanto, trate de utilizar la menor cantidad de palillos posible.

7. No beber demasiadas bebidas carbonatadas. Si te gusta beber, asegúrate de prestar atención a la cantidad y elegir la menor cantidad posible de bebidas carbonatadas. Porque la acidez del ácido carbónico corroe la capa protectora que protege tus encías.

8. Las verduras y frutas son ricas en vitaminas, que pueden prevenir el sangrado de las encías o la inflamación de los dientes. Entonces, para proteger tus dientes, come más verduras.

9. Cierra la boca y enjuágala una o dos veces al día, girando la lengua de un lado a otro. Esto puede aumentar la secreción de saliva, lavar y estimular hasta cierto punto la superficie del diente, los espacios interdentales y la mucosa oral, hacer que la boca se limpie sola y proteger la salud dental.

10. Utilice el pulgar y el índice limpios para masajear las encías en una dirección determinada durante 10 minutos cada vez. Esto puede promover la circulación sanguínea en las encías, los alveolos y la pulpa dental y prevenir la recesión prematura de las encías.

11. Apretar los dientes y tragar los fluidos corporales. El llamado método de golpeteo consiste en golpear los dientes superiores e inferiores para estimular el tejido periodontal, mejorar la circulación sanguínea local y mejorar la resistencia a las enfermedades.