¿Qué verduras y frutas son buenas para las personas con constitución húmeda y caliente?

Las personas con constitución de calor húmedo pueden comer más peras, naranjas y manzanas, lo que puede tener un mejor efecto para eliminar el calor y la humedad.

La pera humedece los pulmones, resuelve las flemas, alivia la tos y tiene efectos desintoxicantes. Está especialmente indicada para personas con sequedad y tos.

Las naranjas tienen el efecto de sobriedad y diuresis, y tienen el efecto de eliminar el calor y la diuresis en constituciones húmedas y calientes.

Las manzanas son frescas por naturaleza, eliminan el calor y benefician el bazo, y son adecuadas para personas con constitución de calor húmedo.

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