Está mal depender del drenaje linfático para perder peso.
Está mal confiar en el drenaje linfático para perder peso. Todo el mundo ama la belleza. Todo el mundo quiere mantener una figura perfecta, pero existen algunos trucos para adelgazar. Sin embargo, algunos métodos de pérdida de peso no pueden lograr el efecto de pérdida de peso en el cuerpo humano, pero aun así causan daño. Aquí te contaré por qué el drenaje linfático está mal y espero que te sea de ayuda.
Está mal depender del drenaje linfático para perder peso 1
La mayor parte del agua del cuerpo humano todavía depende de la circulación venosa y solo una pequeña parte se encuentra en la linfa. Por tanto, masajear el drenaje linfático para eliminar el edema no es el método correcto.
Además, hay más de 600 ganglios linfáticos en el cuerpo humano, y solo hay tres lugares que el cuerpo humano puede tocar: las axilas, la parte inferior de las mejillas y la parte inferior del abdomen. La mayoría de los demás se encuentran en los órganos y órganos del cuerpo humano y están profundamente ocultos. Por lo tanto, el masaje con rodillos solo puede masajear los músculos como máximo y no es seguro si se puede tocar la linfa. Incluso si lo hay, es sólo un rasguño y no tiene ningún efecto de masajear los ganglios linfáticos.
Se puede comprobar que depender de esto para ponerse en forma es una pérdida de tiempo. Puedes ver los efectos al principio. Lo más probable es que el masaje repetido estimule la contracción muscular. Si masajeas vigorosamente durante mucho tiempo, también puedes dañar los músculos.
Está mal confiar en el drenaje linfático para perder peso. 2. Muchas mujeres no tienen sobrepeso, pero se ven muy livianas. ¡Esta es la llamada "hinchazón", que es causada por el edema! Según las estadísticas, casi el 70% de las mujeres padecen edema y obesidad. El clima cálido y húmedo y el estilo de vida anormal conducen a una secreción hormonal desequilibrada, un funcionamiento lento del sistema linfático y una acumulación de agua en las células, lo que hace que sus cuerpos se vuelvan gordos, hinchados y blandos. Afortunadamente, a las personas obesas con edema les resulta más fácil perder peso. Utilizando productos drenantes y adelgazantes de forma específica, combinados con un masaje linfático, podrá observar rápidamente el efecto adelgazante en dos semanas.
Causas del edema
Factores internos y externos, como desequilibrio nutricional, desequilibrio hormonal, estrés vital, malestar emocional, etc. , hará que las células locales de la piel acumulen grasa, provocando hipertrofia celular, compresión de los vasos sanguíneos y linfáticos, ralentización del metabolismo, desequilibrio del sistema linfático, acumulación de una gran cantidad de toxinas en el cuerpo y no se puede eliminar el exceso de agua en el cuerpo. , provocando edema; en zonas alejadas del corazón, como abdomen, nalgas, muslos, etc., el edema es especialmente grave.
Consejos para prevenir el edema
1. No pienses erróneamente que beber menos agua puede prevenir el edema. No beber suficiente agua envía una señal a los riñones del cuerpo para que las células absorban el agua disponible, lo que provoca que se hinchen y se vuelvan edematosas. De hecho, beber más agua es una forma natural de deshacerse del edema.
2. Vaya a un salón de belleza y sude en la sauna. Aunque su peso bajará ligeramente de inmediato, esto solo se debe a la pérdida de agua en la piel y no puede curar el edema. Puede acelerar el metabolismo del cuerpo. Desbloquea el sistema linfático.
3. Coma menos alimentos con alto contenido de sal, sabor demasiado fuerte, demasiado glutamato monosódico y comida picante, de lo contrario es fácil acumular mucha agua en el cuerpo.
4. Mezcla semillas de sésamo negro y leche hasta formar una pasta y úsala para masajear muslos y pantorrillas para eliminar el edema.
5. Si notas que tu cara está hinchada al despertar por la mañana, puedes aplicar una mascarilla helada para reducir la hinchazón inmediatamente.
Dieta de drenaje para adelgazar
1. Sopa de hojas de loto: Ponga cinco hojas de loto, medio kilo de melón de invierno, tres granos de cebada y tres rodajas de jengibre en agua hirviendo y cocine durante 3 horas, agregue sal Sazone. Las hojas de loto tienen un sabor dulce y pueden dilatar los vasos sanguíneos, drenar el agua y perder peso.
2. El material del agua de champiñones son 10 champiñones pelados. Remojarlo en agua medio hervida durante media hora, hornearlo otros 30 minutos y estará listo para beber. Los hongos contienen proteínas que pueden ayudar a la circulación sanguínea y eliminar el edema.
3. Mezclar media olla de agua con melón de invierno y arroz glutinoso y dos kilogramos de melón de invierno y arroz glutinoso durante 1 hora. Coix tiene un efecto diurético y puede eliminar el exceso de agua del cuerpo; la calabaza de cera contiene vitamina B1 y fibra rica, que ayuda a la peristalsis del intestino grueso y elimina desechos y toxinas.