Cómo tomar cápsulas blandas de aceite de pescado de aguas profundas

1. Aunque las cápsulas de aceite de pescado de aguas profundas pueden ayudar a mejorar las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y aliviar los tres efectos, no son medicamentos ni productos para la salud y no pueden reemplazar el papel del tratamiento farmacológico. Los nutrientes que contienen no pueden tomarse junto con otros similares. nutrientes.

2. No tome cápsulas de aceite de pescado de aguas profundas como productos para el cuidado de la salud fuera de la dieta normal. Esto sin duda aumentará la ingesta calórica de las personas en la dieta y no favorecerá hábitos alimentarios saludables. , puede provocar efectos secundarios como acumulación de grasa y peroxidación.

3. Las cápsulas de aceite de pescado de aguas profundas deben tomarse con o después de las comidas, porque las cápsulas de aceite de pescado son solubles en grasa e insolubles en agua y requieren un cierto contenido de grasa en el tracto gastrointestinal para una absorción normal.

4. La dosis oral debe tomarse según las instrucciones, porque el contenido de las diferentes cápsulas de aceite de pescado es diferente y no se puede exceder la dosis recomendada. Cabe señalar que es mejor que las personas alérgicas al pescado o marisco, así como las personas con enfermedades hepáticas, no tomen cápsulas de aceite de pescado de aguas profundas.

5. Las cápsulas orales de aceite de pescado no se pueden morder, porque las cápsulas blandas se digieren fácilmente en el estómago, después de morder las sustancias químicas no son fácilmente absorbidas por los nutrientes y habrá un olor a pescado.

6. Cuando tomes cápsulas de aceite de pescado, simplemente trágalas con agua tibia. Recuerda utilizar agua o bebidas calientes antes de tomarlas. A la hora de consumir aceite de pescado de aguas profundas, lo mejor es tomarlo con lecitina, que tendrá mejores efectos. La lecitina puede evitar que los grumos de grasa se emulsionen en pequeñas partículas de grasa y evitar que la grasa se acumule nuevamente.

7. Si toma anticoagulantes o aspirina todos los días, consulte a su médico cuando tome cápsulas blandas de aceite de pescado de aguas profundas para evitar una ingesta excesiva que pueda provocar hemorragia o accidente cerebrovascular hemorrágico.

Consejos: preste atención a dos puntos al elegir: 1. Mire la marca, elija una marca grande con buena calidad y buen efecto 2. Mire la plataforma, si las calificaciones están completas, si las hay; Es un mecanismo de trazabilidad, y si está en contacto con los consumidores, el servicio postventa está garantizado.