¿Cuáles son los frutos que pueden reducir la hinchazón y disipar los nudos?
1.
Bebida de vinagre (tratamiento especial: tos)
Ingredientes: vinagre blanco.
Preparación: Hervir el vinagre, dejar enfriar y reservar.
Tomar una cucharada a la vez y tragar lentamente, varias veces al día.
Indicaciones: El vinagre tiene un sabor ácido y dulce, y tiene las funciones de eliminar la estasis sanguínea, desintoxicar y reducir la hinchazón. Úselo para tratar la faringitis y la tos, y cómelo para aliviar la picazón de garganta. Veo niños toser debido a la picazón, especialmente cuando se exponen al viento. El llamado "picazón es tos, pero no se puede superar".
Nota: este método a veces produce resultados inesperados. Pero no es adecuado para personas con deficiencia de bazo, humedad y dolor en las articulaciones. Si se recupera, comer demasiado le dañará los dientes y el estómago.
En segundo lugar,
La verdolaga es de naturaleza fría y resbaladiza, de sabor agridulce. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, activar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, eliminando la humedad y. aliviar el dolor.
En tercer lugar,
Saco de aire del pez
También conocido como cola de pescado, no solo puede nutrir los riñones y la esencia, sino que también reduce la hinchazón, disipa la estasis sanguínea y dejar de sangrar. "Ben Feng Jingyuan" una vez introducido: una cantidad adecuada de cola de pescado, una cantidad adecuada de polvo amarillo frito, una cantidad adecuada de azúcar, de 3 a 5 gramos por día,
Cuarto,
Coma más castañas de agua, taro, colza. Alimentos como hojas de mostaza y kiwi pueden eliminar la acumulación y reducir la hinchazón.
En quinto lugar,
Las algas marinas, las medusas, los caracoles y los mejillones tienen la función de suavizar y dispersar el estancamiento, detener la diarrea, nutrir el yin y nutrir la sangre.
¿Qué frutas pueden reducir la hinchazón?
El componente bromelina contenido en la piña tiene efectos antiinflamatorios, puede promover la reparación de tejidos, acelerar el metabolismo, mejorar la circulación sanguínea y reducir rápidamente la hinchazón. Son las frutas que más necesita el organismo en esta época, como las judías adzuki, las judías negras, las judías mungo, el melón de invierno, el pepino, las algas marinas, la carpa, las cebolletas, el jengibre, las semillas de coix, etc., que son diuréticas e hinchantes ( sudoración, desintoxicación, etc.). Todas las frutas que comemos todos los días. Los alimentos, como las verduras, los cereales y las frutas, son a la vez alimento y medicina.
¿Cuáles son los alimentos y frutas que pueden eliminar el calor y disipar el estancamiento?
Los alimentos y frutas que pueden eliminar el calor y disipar el estancamiento incluyen:
1. Las aceitunas reducen el fuego y resuelven la flema.
Las aceitunas contienen una gran cantidad de carbohidratos. ácido tánico, aceite volátil, ácido de espino, vitaminas, alcohol balsámico y otros nutrientes. Tiene las funciones de favorecer los fluidos corporales y calmar la sed, efectos antibacterianos, antiinflamatorios y antitumorales. Los productos procesados de aceituna o de aceite de oliva tienen un efecto protector sobre el corazón y son aptos para todas las edades. Efectos terapéuticos de las aceitunas: reduce el fuego y resuelve las flemas, elimina toxinas del cuerpo como el alcoholismo y las llagas, reduce la inflamación e hidrata la garganta. Nota: El consumo excesivo de aceitunas puede provocar fácilmente congestión en el pecho y el diafragma, por lo que no es recomendable consumir demasiadas de una sola vez; las personas con tos caliente y úlceras gástricas deben prestar atención a su dieta.
2. Las naranjas son de naturaleza suave y ricas en vitamina C, calcio, fósforo, caroteno, ácido cítrico, hesperidina, ácido málico, aldehídos y alcoholes. Tienen buenos efectos de eliminar el calor y desintoxicar, fortalecer el bazo y apetecer, prevenir el estreñimiento, aliviar la resaca y la tos, resolver la flema y reducir el qi y embellecer la piel. El sabor de la naranja es dulce e incluso el olor que emite puede ayudar a las personas a aliviar la tensión. Efectos terapéuticos de las naranjas: Las naranjas tienen un efecto diurético, que puede mejorar eficazmente el estreñimiento, las hemorroides y algunas molestias causadas por el calor. También puede ayudar a estimular el apetito, prevenir enfermedades de la vesícula biliar y reducir el riesgo de cáncer; Nota: Comer naranjas puede dañar fácilmente el qi del hígado. Los taninos de las naranjas pueden dificultar la absorción de hierro, por lo que los pacientes con anemia y las personas con deficiencia de qi no deben comer más naranjas.
3. La fruta del dragón elimina el calor y enfría la sangre.
La fruta del dragón es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Es rica en nutrientes como caroteno, calcio, zinc, sodio y. otros oligoelementos, carbohidratos, ácido ascórbico y otros nutrientes. Tiene las ventajas de eliminar el calor, enfriar la sangre, calmar la sed, mejorar la resistencia del cuerpo y prevenir el golpe de calor. Efecto terapéutico: Ayuda a mejorar la enfermedad periodontal, úlceras bucales, hemorroides, acné, estreñimiento y otros síntomas provocados por el calor. Nota: La fruta del dragón es fresca por naturaleza y las personas con el cuerpo frío no deben comer demasiado. Las mujeres también deberían prestar atención a los tabúes durante la menstruación.
4. Las peras nutren el yin y eliminan el calor.
La pera es rica en nutrientes y contiene una gran cantidad de ácido cítrico, ácido málico, fructosa, glucosa, caroteno, pectina, calcio, fósforo, hierro y diversos tipos de vitaminas. Comerlo en verano puede nutrir el yin, reducir la fiebre, eliminar el calor y refrescarse, humedecer los pulmones y desintoxicar. Efectos terapéuticos: las peras no solo pueden mejorar el dolor de garganta y la tos con calor pulmonar, sino que también protegen el sistema cardiovascular, previenen la presión arterial alta y mejoran la función gastrointestinal. Adecuado para personas con hipertensión cardíaca, enfermedades hepáticas, enfermedades cardiopulmonares y estreñimiento prolongado. Nota: No beba sopa caliente ni coma alimentos grasosos inmediatamente después de comer peras para evitar la diarrea. Las personas con bazo y estómago débiles, indigestión y mujeres en posparto no son aptas para el consumo.
5. Diuresis y desintoxicación de la sandía
La sandía es reconocida como una fruta aliviadora del verano. Es rica en ácido málico, glucosa, fructosa, licopeno, aminoácidos proteicos y vitamina C. No contiene grasas ni colesterol, tiene excelentes efectos depurativos, desintoxicantes y diuréticos. Efectos terapéuticos: La sandía tiene buenos efectos curativos sobre el golpe de calor, fiebre, orina amarilla, nefritis, ictericia, etc. También tiene propiedades antiarrugas, hidratantes y reductoras de la presión arterial. Precauciones: La sandía es de naturaleza fría, lo que provoca deficiencias en el bazo y el estómago y micción frecuente. Las personas que padecen gastroenteritis crónica y úlcera duodenal no deberían comer más y los bebés no deberían comer demasiado. La sandía tiene un alto contenido de azúcar, por lo que las personas con diabetes no deberían comer más.
6. Las naranjas eliminan el calor e hidratan los pulmones.
Las naranjas son de naturaleza fría y bajas en calorías. Ayudan a promover la motilidad gastrointestinal, eliminar toxinas del cuerpo, aliviar el estreñimiento y aclarar. eliminan el calor e hidratan los pulmones, producen fluidos corporales y sacian la sed. Efecto terapéutico: Las naranjas pueden tratar eficazmente enfermedades térmicas como estreñimiento, hemorroides, amigdalitis, enfermedad periodontal, etc. Nota: No es apto para personas con resfriados y tos con exceso de flemas. Debes prestar atención a comer naranjas con moderación. No más de tres por día para adultos y no más de dos para niños.
7. El plátano hidrata los intestinos y desintoxica.
El plátano es rico en proteínas, azúcar, potasio, vitamina A y vitamina C. También contiene una gran cantidad de fibra dietética y es bajo. en calorías. Puede aumentar los probióticos gastrointestinales, ayudar al cuerpo a desintoxicarse, hidratar los intestinos, prevenir el cáncer, reducir la inflamación y esterilizar. Efectos terapéuticos: Los plátanos pueden ayudar a enfriar el cuerpo y son adecuados para reducir la fiebre cuando estás resfriado. Tiene un buen efecto en enfermedades como sequedad pulmonar, tos, heces secas, estreñimiento, hemorroides, úlcera gástrica y otras enfermedades. Nota: Los plátanos son fríos y resbaladizos en los intestinos. Las personas con bazo y estómago débiles y personas con heces blandas y diarrea no deben comerlos crudos, pero no deben comer más aquellos con acidez gástrica excesiva, insuficiencia renal y nefritis aguda y crónica. cómelos; además, los plátanos contienen potasio. Un consumo excesivo reducirá la producción de orina o provocará incontinencia urinaria, lo que aumentará la carga sobre los riñones.
8. Los tomates alivian el calor y sacian la sed
Los tomates son ricos en niacina, ácido málico, ácido cítrico, licopeno, caroteno, vitamina C, vitamina B, vitamina P, y también contienen muchos Un tipo de elemento mineral, tiene buenos efectos para aliviar el calor del verano y calmar la sed, eliminar el calor y desintoxicar, ayudar a la digestión, proteger la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos y embellecer la piel. El efecto terapéutico de los tomates: Comer tomates con regularidad en verano puede mejorar síntomas como calor estomacal, amargura en la boca, insolación, fiebre, etc. También puede mejorar el sangrado de las encías y el sangrado subcutáneo. Para la presión arterial alta...
¿Cuáles son los alimentos que pueden regular el qi, calmar el hígado y reducir la hinchazón y el estancamiento?
Alimentos que pueden promover el qi y disipar el estancamiento: a menudo se pueden comer algas marinas, naranjas, pasteles de naranja, ostras, etc. , Evite los alimentos crudos, fríos y picantes y coma ligero. Evite las comidas picantes y las bebidas saludables. .
¿Qué frutas tienen efectos antiinflamatorios?
16 tipos de productos de frutas con efectos antiinflamatorios
1. Plátanos
Los plátanos son ricos en vitaminas y minerales, y varios nutrientes se pueden absorber fácilmente. plátanos. El potasio previene el aumento de la presión arterial y los calambres musculares, mientras que el magnesio reduce la fatiga. El plátano tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, favorecer los fluidos corporales e hidratar los intestinos. También es adecuado para hemorroides sangrantes, heces secas, tos seca, fiebre, etc. Si el cuerpo humano tiene deficiencia de potasio, el cuerpo se debilitará y el tracto gastrointestinal no se moverá, lo que provocará distensión abdominal y parálisis intestinal. En casos graves, también puede afectar la contracción del miocardio, provocar arritmia e inducir insuficiencia cardíaca. Los plátanos son ricos en potasio. Comer un plátano todos los días puede satisfacer la demanda de potasio del cuerpo, estabilizar la presión arterial y proteger el tracto gastrointestinal.
Recordatorio especial: los plátanos contienen fructosa que los bebés absorben fácilmente y pueden usarse como alimento básico para niños con diarrea acuosa y deficiencia de lactasa. Debido a que contiene una gran cantidad de potasio, las personas con hiperacidez, dolor de estómago, indigestión e insuficiencia renal deben utilizarlo con precaución. No lo guarde en el frigorífico. Se puede almacenar entre 10 y 25 grados. Simplemente tome 1-2 pastillas al día, no tome una sobredosis.
2. Pomelo
El pomelo tiene un alto valor nutricional y es rico en hidratos de carbono, ácidos orgánicos, vitaminas A, B1, B2, C, P, calcio, fósforo, magnesio, sodio, etc. Nutrientes. La toronja tiene un sabor agridulce y es de naturaleza fría. Tiene los efectos de regular el qi y reducir la flema, humedecer los pulmones y limpiar los intestinos, nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Puede curar la anorexia, la sensación de boca ligera y la indigestión. También tiene los efectos de ayudar a la digestión, resolver la flema y calmar la sed, y regular el qi y disipar el estancamiento. Debido a que la carne de pomelo es muy rica en vitamina C e ingredientes similares a la insulina, tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, perder peso, embellecer la piel y nutrirla.
Además, el pomelo contiene una sustancia fisiológicamente activa, la dermatina, que puede reducir la viscosidad de la sangre, reducir la trombosis y también tiene un buen efecto preventivo sobre las enfermedades cerebrovasculares, como la trombosis cerebral, los accidentes cerebrovasculares, etc.
Recordatorio especial: las personas con deficiencia de bazo y diarrea tendrán diarrea después de comer pomelo porque su capacidad para absorber y transformar los nutrientes de los alimentos es débil. La fibra cruda del pomelo puede excretarse del cuerpo antes de ser digerida. dando lugar a la llamada ilusión de calor y humedad. Además, la toronja no se puede tomar con medicamentos. Es mejor no exceder los 200 gramos por día y está prohibido comer mientras se toma el medicamento.
3. Mangostán
El mangostán es rico en una variedad de minerales y vitaminas y tiene buenos efectos curativos en personas débiles, desnutridas y que acaban de recuperarse. Tiene los efectos de reducir la sequedad, enfriar y reducir la fiebre. Las personas con constitución débil y fría deberían comer menos y no más. Debido a que el mangostán es rico en proteínas y grasas, tiene un buen efecto terapéutico en personas con mala piel y desnutrición. Comer mangostán después de las comidas también puede descomponer la grasa y ayudar a la digestión.
Recordatorio especial: las personas obesas y los pacientes con enfermedades renales y cardíacas deben comer menos. Las personas con diabetes no deben comer. La gente común tendrá diarrea si come demasiado (cuando tiene diarrea después de comer demasiado). , comer durian puede aliviar la afección). El mangostán se puede conservar en el frigorífico durante aproximadamente medio mes y la cantidad de aplicación es de aproximadamente 3 por día.
4. Kiwi (también conocido como kiwi)
El kiwi fresco tiene el mayor contenido de vitamina C entre las frutas y también es rico en proteínas, carbohidratos, varios aminoácidos y minerales. .elementos necesarios para el cuerpo humano. Tiene un sabor ácido y es de naturaleza fría. Tiene los efectos de aliviar la fiebre, calmar la sed y aliviar la estranguria, y tiene un muy buen efecto para mejorar la anorexia, la indigestión, la ictericia, los cálculos uretrales, las hemorroides y otras enfermedades. La fruta y el jugo de kiwi pueden reducir el colesterol y los triglicéridos, inhibir la producción de carcinógenos y tener efectos terapéuticos preventivos y auxiliares sobre la hipertensión, la hiperlipidemia, la hepatitis, las enfermedades coronarias y los cálculos uretrales.
Recordatorio especial: debido a que el kiwi es de naturaleza fría y puede causar diarrea fácilmente, no es aconsejable comer demasiado. Las personas con deficiencias de bazo y estómago deben comer con precaución. Está contraindicado en caso de amenaza de aborto, menorragia y micción frecuente.
Las frutas inmaduras se pueden colocar junto con las manzanas. Las manzanas tienen el efecto de acelerar la maduración. No deben conservarse por mucho tiempo y deben consumirse lo antes posible. Cantidad de aplicación diaria 1.
5. Naranjas
Las naranjas son ricas en azúcares (glucosa, fructosa, sacarosa), vitaminas, ácido málico, ácido cítrico, fibra dietética y diversos minerales. Tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, resolver la flema y fortalecer el bazo, promover el qi y calmar la sed. Especialmente para los ancianos, los pacientes con bronquitis aguda y crónica y enfermedades cardiovasculares, es una fruta rara y saludable. Debido a que las naranjas son ricas en vitamina C y niacina, pueden reducir la grasa en la sangre y el colesterol en el cuerpo humano. Por lo tanto, es muy beneficioso para las personas con enfermedad coronaria y niveles elevados de grasa en sangre comer más naranjas.
Recordatorio especial: Comer más naranjas puede provocar síntomas como sequedad de boca, sequedad de garganta y estreñimiento. Al mismo tiempo, para evitar molestias en la mucosa gástrica, es mejor no comer naranjas en ayunas. Las personas mayores con deficiencias gastrointestinales, renales y pulmonares no deben comer demasiado para evitar provocar dolores abdominales, de cintura y rodillas y otras enfermedades. Aunque puedes meterlo en el frigorífico...