¿Qué causa el dolor en las articulaciones después del parto? ¿Qué causa el dolor en las articulaciones después del parto?
El dolor en las articulaciones es relativamente común. La mayoría de las mujeres sufren dolores articulares intensos después del parto y ya no pueden realizar actividades físicas. Esto tiene un mayor impacto en las madres. Esto también hace que muchas madres se pregunten por qué tienen dolor en las articulaciones. Entonces, ¿cuál es el motivo del dolor en las articulaciones después del parto? ¡Echemos un vistazo breve a continuación!
Después de que una mujer embarazada da a luz, las hormonas de su cuerpo cambian, lo que produce una disminución de la tensión en la cápsula articular y sus ligamentos cercanos, provocando laxitud articular. En este momento, si hace demasiadas tareas domésticas, carga demasiado a los niños o entra en contacto con agua fría, sobrecargará las articulaciones, tendones y ligamentos, provocando dolores en las articulaciones de las manos que no sanarán durante mucho tiempo.
En las etapas media y tardía del embarazo, especialmente después de los 7 meses de embarazo, debido al aumento de la circulación en el cuerpo y al mal retorno de la sangre venosa, se producirá entumecimiento en las manos y dedos hinchados. Las contramedidas que se deben tomar son llevar una dieta baja en sal; mover los dedos con frecuencia; descansar adecuadamente, permanecer en la cama más tiempo y doblar y estirar más los dedos (es decir, hacer ejercicios con los puños) y comer más alimentos que contengan vitamina B1; como frutos secos, cereales integrales, hortalizas de hojas verdes, etc. Además de comer más alimentos ricos en calcio, como leche y yogur, también es necesario complementar adecuadamente con algunos suplementos de calcio.
Las mujeres embarazadas suelen experimentar calambres, dolor en la cintura y las piernas, dolor en los huesos y las articulaciones, edema, etc. en el segundo trimestre del embarazo. El dolor en las manos y las articulaciones de las mujeres embarazadas es causado por una deficiencia de calcio. , incluso pueden convertirse en hipertensión arterial, distocia, osteoporosis, raquitismo, deformidades pélvicas, dientes flojos, leche posparto insuficiente, etc. La forma de prevenir el dolor en las articulaciones de las manos es: Durante el puerperio, las madres deben prestar atención al reposo y no hacer demasiadas tareas domésticas. Reduzca la carga sobre sus dedos y muñecas y evite el contacto prematuro con agua fría.
Después de dar a luz, debes suplementar más calcio. Puedes beber un poco de sopa de huesos. Beber un poco de sopa de huesos con regularidad también puede ser un buen complemento de calcio, aliviando así el dolor en las articulaciones. También debes prestar atención al descanso después del parto. Procura no lavar la ropa con agua fría. Es mejor descansar en la cama, de lo contrario el impacto en las madres será mayor.