La fruta del dragón también se llama fruta de la longevidad. ¿Cuáles son los beneficios de comer más fruta del dragón?

Hay hermosas formas de frutas, dulces, a todos les gustan. Esta es la "fruta sagrada" necesaria para los sacrificios tradicionales latinos. Esta es la fruta del dragón del pasado. Guo Long es una mujer que es una "fruta eterna". La gente inteligente no desperdicia la belleza y los lípidos sanguíneos.

Guo Long es la combinación perfecta entre belleza y sofisticación. No sólo es atractivo, sino que la pulpa es suave y el jugo es suave. Muchos restaurantes ofrecen comidas suntuosas. Además, Guo Long sigue siendo una mujer "infructuosa". Permítanme hablar sobre su poderoso valor nutricional y efectos terapéuticos.

1. Comer fruta del dragón con frecuencia puede mejorar tu belleza:

La fruta del dragón no solo tiene ramas, sino que también tiene maravillosos poderes mágicos. Contiene antocianinas, que es su “superpoder”. Allorin es un antioxidante natural que se encuentra especialmente en los frutos rojos. Puede ayudarnos a eliminar los radicales libres del cuerpo, retrasar el envejecimiento y es bueno para la piel y los ojos.

2. Comer fruta del dragón a menudo ayuda a perder peso y eliminar la grasa:

Algunas personas deben perder peso, otras pierden peso por motivos de salud y perder peso es una carrera para toda la vida. Para quienes quieren perder peso, Guolong es una buena opción. Mucha gente sabe que el longan es una fruta baja en calorías, que es la base para perder peso. Pero contiene fibra dietética, que es un "gran truco" para reducir la grasa.

La fibra dietética soluble contenida en el longan puede ser absorbida por el cuerpo y mejorar la sensación de saciedad de las personas, reduciendo así las calorías totales. Además, la fibra dietética soluble también se vuelve coloide en el tracto digestivo, se combina con el colesterol y se excreta directamente del intestino como un verdadero efecto hipolipemiante.

Además, el longan es una fruta con alto contenido de potasio y bajo contenido de sodio. Su fibra dietética soluble ayuda a prevenir la hipertensión arterial y la hiperlipidemia. Por lo general, cuando comemos fruta del dragón, la cortamos por la mitad y la sacamos con una cuchara. La cáscara se suele tirar, que es relativamente rica y el valor nutricional está en la fruta del dragón. La educación es mejor que la salud.

Así que la fruta del dragón no se puede perder, de lo contrario será arrastrada por el agua. Sin embargo, la piel de la que estamos hablando aquí no es la epidermis más externa, sino la capa intermedia entre la carne y la piel. Hoy os recomiendo una nutritiva y deliciosa fruta del dragón. Este es el yogur Guolong.

Primero lava la fruta del dragón, pélala, saca la pulpa con una cuchara y luego corta los escorpiones rojos entre la piel y el cuerpo. Luego, corta la fruta del dragón en cubos, mézclala bien con el yogur y corta este color rojo en la superficie del yogur. Este método no afecta el sabor, manteniendo las flores y los beneficios más saludables. Quizás quieras probar esto en casa.

Por último, debo recordar a todos que los diabéticos deben prestar atención a la sequía adecuada y comer medio plato de comida en una o dos comidas. Debido a que el longan no es dulce, pero el contenido de azúcar puede llegar a 13, los amantes del azúcar no deben ser codiciosos.