Las medidas que se pueden tomar son: ① Método de evitación: tratar de evitar situaciones irritantes de fumar, no preparar cigarrillos, no respetar los cigarrillos y no fumar. Método de desvío: cuando te encuentras con una "adicción", puedes dispersar tu energía en otras cosas, como escuchar música, hacer gimnasia, respirar profundamente, hacer jardinería, etc. Método de procrastinación: cuando realmente desee fumar, espere unos minutos antes de decidir si fumar. A veces, después de posponer las cosas durante un período de tiempo, a menudo no quieres fumar más, por lo que la razón vence a la "adicción". Beba té para dejar de fumar: cuando necesite usar cigarrillos para "refrescarse", puede usar té en lugar de cigarrillos. El té oolong es el mejor té para dejar de fumar. El té verde también tiene un buen efecto para dejar de fumar. Puede beberlo más fuerte en las primeras etapas de dejar de fumar. También puedes tomar té para dejar de fumar compuesto de medicina tradicional china. El medicamento principal es Houttuynia cordata, que tiene una fragancia especial. Después de tomarlo, ya no querrás fumar. Los dulces para dejar de fumar elaborados con té, medicina tradicional china y azúcar pueden hacer que las personas eliminen la fatiga y no les guste el olor de los cigarrillos después de tomarlos. ⑤ Acupuntura para dejar de fumar: Según la teoría holográfica, las áreas de expresión de las vísceras dispuestas de acuerdo con ciertas reglas y rutas se pueden encontrar en cada parte de la superficie del cuerpo humano. Los puntos de acupuntura relacionados con la adicción al tabaquismo se pueden encontrar alrededor de las orejas. Los puntos de acupuntura en esta área pueden hacer que las personas respondan al dejar de fumar. El olor a humo genera aburrimiento. Zanahorias para aliviar la adicción a fumar: lavar y triturar el rábano blanco, exprimir el jugo, agregar azúcar y comer un plato pequeño por la mañana para que la gente se canse del olor a cigarrillo. 2. "Adicción al tabaquismo": La adicción al tabaquismo es una enfermedad crónica. Cuando se produce la adicción, se producen síntomas como mareos, dolor de cabeza, náuseas y vómitos. Los principales síntomas incluyen manos temblorosas, sudoración, entumecimiento de extremidades, náuseas, vómitos, pérdida de peso, robo de alcohol, estado de ebriedad, pérdida de control del comportamiento, dolor de cabeza, mareos, piel enrojecida o pálida, no beber, sudores fríos, pérdida de apetito, temblores de extremidades, embriaguez, excitación, embriaguez, somnolencia, reacción lenta, impulsividad, alucinaciones, alucinaciones auditivas, dificultad para conciliar el sueño, irresponsabilidad, pesimismo, trastorno mental, gastritis, úlcera gástrica, enfermedad hepática alcohólica. En los últimos años, el número de pacientes con dependencia del alcohol ha aumentado año tras año. Posteriormente, algunos pequeños hospitales e incluso clínicas afirmaron que existen varios métodos llamados sin alcohol y que los efectos terapéuticos son aún más variados. Cómo elegir la forma correcta de dejar de beber y evitar desvíos; espero que puedas leerlo con atención, será de gran beneficio para ti y tu familia. Mito 1: ¿La adicción al alcohol no es una enfermedad y no requiere medicación? La medicina moderna muestra que estar borracho o beber en exceso con regularidad puede provocar dependencia del alcohol. ¡La "adicción al alcohol" es en realidad una enfermedad! La "adicción al alcohol" se denomina médicamente dependencia del alcohol, que es un estado fisiológico y psicológico especial de ansia de alcohol causado por el consumo repetido y prolongado.
(1) Deseo de alcohol, consumo compulsivo e incontrolable
(2) Tener un patrón de consumo de alcohol fijo y beber con frecuencia
(3) ) Beber tiene prioridad sobre todas las actividades, independientemente de la carrera, la familia y las actividades sociales;
(4) La tolerancia aumenta gradualmente y la cantidad de consumo de alcohol aumenta;
(5) Etapa tardía del alcohol La tolerancia a la dependencia provocará (6) síntomas de abstinencia repetidos. Cuando el paciente reduce la cantidad de consumo de alcohol o extiende el intervalo de consumo de alcohol, la concentración plasmática de alcohol disminuye significativamente y aparecen síntomas de abstinencia como temblores en manos (pies) y extremidades, sudoración, náuseas, vómitos, etc., si bebe alcohol a tiempo, este síntoma de abstinencia desaparece rápidamente y suele aparecer temprano en la mañana, lo que se denomina "adicción al alcohol".
Administrar un tratamiento sintomático para la abstinencia de alcohol puede restaurar las funciones de los órganos internos dañados y las funciones de los nervios cerebrales, restaurar las funciones metabólicas normales y eliminar las complicaciones, restaurando así la salud física y mental, regresando a la vida normal y restaurando la confianza en uno mismo y; autoestima. Mito 2: ¿Puede el tratamiento de la "dependencia del alcohol" lograr "permanencia, no recaída ni rebote durante toda la vida"? La medicina es una ciencia que requiere buscar la verdad a partir de los hechos y no puede garantizarla al 100%. No viole el sentido común médico más básico. "Sin recurrencia, sin rebote, para siempre" es sólo un lenguaje fanfarrón, falso y exagerado. Aconsejo a todos que no lo crean. Nuestra responsabilidad es informar a los pacientes y sus familias sobre los efectos reales del tratamiento mientras se trata la enfermedad. No crea fácilmente en las promesas de tratamientos "sin reembolso"; no crea en las promesas de "curas garantizadas por tiempo limitado". Sólo un tratamiento científico y razonable, basado en la etapa de desarrollo de la enfermedad, puede mejorar la tasa de curación.
Mito 3: ¿El tratamiento del alcoholismo es sólo una cuestión de médicos? El tratamiento del "alcoholismo crónico" requiere la participación y cooperación conjunta de médicos, familiares y pacientes. Esto es especialmente cierto para las personas con dependencia del alcohol moderada o grave. Porque en el proceso de recuperación del alcohol, necesitas más cuidados por parte de tu familia en términos de vida, alimentación y cuidado emocional. Hazle sentir que sigue siendo una parte integral de la familia y no lo dejes abandonado.
Finalmente, el autor quisiera recordarles a todos que es mejor acudir directamente a un hospital profesional habitual para recibir tratamiento después de dejar de beber. Lo más importante es ver la verdad.