Frutas que quitan el calor y desintoxican
Todos sabemos que comer frutas es, por supuesto, mejor cuando están en temporada. Comer frutas en temporada puede nutrir mejor el cuerpo humano. Hay muchas frutas de temporada en verano, especialmente aquellas con funciones especiales. No solo pueden calmar el calor del verano y saciar la sed, sino también reducir el calor y calmar la sequedad. ¿Qué frutos tienen la función de apagar el fuego? ¡Echemos un vistazo!
La pera es una fruta muy eficaz para eliminar el calor y desintoxicar, favorecer los fluidos corporales y la hidratación, despejar el corazón y reducir el fuego. Tiene un muy buen efecto hidratante en los pulmones, los bronquios y las vías respiratorias superiores. tracto, y también puede promover la digestión, ya sea que se coma crudo o cocido, es un buen producto para humedecer los pulmones y aliviar la sequedad, eliminar el calor y eliminar el calor interno.
El melón Hami es conocido como el "Rey de los Melones" y es una buena opción para aliviar el calor en verano. Tiene un sabor tan dulce como la miel, dulce pero no grasoso. La medicina moderna muestra que el melón contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede prevenir eficazmente las quemaduras solares y las arrugas. También tiene el efecto de calmar la sed, eliminar la irritabilidad y el calor y prevenir el golpe de calor. Si a menudo se siente inquieto, cansado física y mentalmente o tiene mal aliento, comer melón con regularidad puede mejorar eficazmente su condición.
La sandía es una fruta fría. Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor, purgar el fuego y aliviar la irritabilidad, producir fluidos corporales y calmar la sed, y es diurética y edematosa. La sandía con moderación en verano puede mejorar la sed y la sudoración. El calor excesivo, la irritabilidad, etc. Sin embargo, comer sandía en exceso aumentará la micción y dañará el yin, lo que provocará una deficiencia de yin y un fuego excesivo.
La pitaya también es una fruta fría. Contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede eliminar los radicales libres de oxígeno y tiene el efecto de blanquear la piel. También es una fruta baja en energía y rica en fibra. , que es bueno para tratar el estreñimiento. El efecto es muy bueno, favorece la excreción de toxinas, tiene el efecto de eliminar el fuego, mejora la estomatitis angular, reduce el colesterol, etc.