En este momento, sostenerlo en la boca con té ligero, agua con gas o agua salada y hacer gárgaras repetidamente puede acortar el tiempo de recuperación y desempeñar un papel auxiliar en el tratamiento de la inflamación faríngea. y enjuague bucal medicado. Los libros de medicina de las dinastías pasadas recomiendan hacer gárgaras con agua utilizando la medicina tradicional china que elimina el calor, desintoxica y aromatiza la humedad. Las drogas utilizadas incluyen madreselva, crisantemo silvestre, diente de león, pasto plano, hierba dulce, menta, etc. , que no solo mantiene la boca limpia, sino que también tiene la función de oler la boca y eliminar la suciedad. Para pacientes con enfermedades dentales o de la mucosa oral, también pueden enjuagarse la boca con agua de Sanhuang o agua de Ophiopogon japonicus, después de las comidas o por vía oral. Entonces, ¿cómo enjuagarse la boca correctamente? Podemos ver a algunas personas haciendo gárgaras con agua en la boca, sacudiendo la cabeza y usando movimientos de la cabeza para mover el enjuague bucal en la boca para enjuagarse los dientes. Este tipo de efecto de lavado está lejos de ser suficiente. Ahora introduzcamos la forma correcta de enjuagarse la boca. Sostenga el enjuague bucal en la boca, apriete los dientes posteriores y utilice los movimientos musculares de los labios y las mejillas, es decir, las mejillas, para pasar el enjuague bucal por los dientes y lograr el efecto de hacer gárgaras. Por cierto, la pasta de dientes que utilizas al cepillarte los dientes es inofensiva para el cuerpo humano y no importa si la tragas de vez en cuando mientras te cepillas los dientes. Sin embargo, si se traga pasta de dientes durante mucho tiempo, especialmente pasta de dientes que contiene edulcorantes, a algunos niños les gusta lamerla, lo que dañará el cuerpo. Desde el punto de vista médico, ha habido casos de enfermedades causadas por la ingestión prolongada de pasta de dientes. Generalmente, el enjuague bucal no es perjudicial para la salud, y además es un excelente método de cuidado de la salud para los niños que no tienen la costumbre de cepillarse los dientes. Apéndice 2: Cómo elegir un cepillo de dientes: Un cepillo de dientes es la principal herramienta para que las personas mantengan la higiene bucal. Existen muchos tipos y marcas de cepillos de dientes en el mercado. ¿Qué tipo de cepillo de dientes es adecuado? Esto debe considerarse desde los siguientes aspectos: (1) El tamaño del cabezal del cepillo de dientes: De acuerdo con las regulaciones de la Asociación Dental Americana, la longitud del cabezal del cepillo de dientes debe ser de 2,5 ~ 3 cm, el ancho debe ser de 0,8 ~ 1 cm. , y debe haber de 2 a 4 filas de cerdas. Cada fila tiene de 5 a 12 haces de cerdas, y el extremo frontal del cabezal del cepillo de dientes debe ser redondo y romo. Estas normas pueden servirnos de referencia a la hora de elegir un cepillo de dientes. (2) Dureza de las cerdas: generalmente divididas en tres tipos: blandas, medias y duras. Normalmente, es más adecuado un cepillo de dientes de dureza neutra. Al comprar un cepillo de dientes, puedes presionar las cerdas con los dedos. Si tienes los dedos entumecidos, has aplicado demasiada fuerza y ​​no eliges directamente. Las cerdas de los cepillos de dientes que se encuentran actualmente en el mercado son en su mayoría cerdas de nailon. La elasticidad, uniformidad y dureza de las cerdas de nailon son mejores que las de los cepillos de dientes de pelo de cerdo, lo que favorece más la salud bucal. (3) El ángulo entre el cabezal del cepillo y el mango del cepillo: Hay dos tipos de cepillos de dientes en el mercado: el tipo recto y el tipo angular. El tipo recto es más potente cuando se usa y el cepillo de dientes en ángulo tiene un mejor efecto de limpieza en los dientes posteriores. El ángulo apropiado es de 17 a 20 grados. (4) La parte superior de las cerdas: La parte superior de cada cerda debe ser redondeada y roma, sin ángulos agudos. Puedes sentirlo con tus manos al comprar. (5) Cepillo de dientes especial: las encías de los pacientes con enfermedad periodontal o de los ancianos retroceden y los espacios entre los dientes aumentan. Además del cepillo de dientes normal, se debe utilizar un cepillo de dientes interdental. Las cerdas de este cepillo de dientes son cónicas, muy largas, etc. , se puede utilizar opcionalmente. También hay un cepillo de dientes con sólo dos hileras de cerdas, que se utiliza para masajear las encías. Los cepillos de dientes de forma cóncava con las filas exteriores de cerdas más largas que las del medio están reservados para los ortodoncistas. Este cepillo de dientes no solo puede limpiar la superficie de los dientes, sino también eliminar los residuos de comida de los utensilios. Para las personas que tienen dificultades para mover las manos y los pies (como los pacientes con accidente cerebrovascular), pueden elegir cepillos de dientes eléctricos, cepillos de dientes con ionización ligera, etc. Anexo 3: Cómo cepillarse los dientes: La forma correcta de usar un cepillo de dientes es: (1) Limpie bien el cepillo de dientes después de cada uso, deseche la mayor cantidad de agua posible, coloque el cabezal del cepillo de dientes hacia arriba en un vaso para enjuague bucal o colóquelo en un lugar ventilado y soleado para secar y desinfectar. (2) Si es posible, puede comprar dos o tres cepillos de dientes al mismo tiempo y rotarlos, lo que puede extender el tiempo de secado de los cepillos de dientes. Esto es especialmente importante para pacientes con gingivitis y periodontitis. Además, la rotación mantiene las cerdas del cepillo de dientes elásticas. (3) Los cepillos de dientes viejos cuyas cerdas estén dispersas o rizadas y pierdan elasticidad deben reemplazarse a tiempo, de lo contrario serán perjudiciales para los dientes y las encías. (4) Los niños que viven en grupos deben concentrarse en limpiar y desinfectar a fondo sus cepillos de dientes una vez por semana. (5) Los cepillos de dientes no se pueden compartir para evitar la transmisión mutua de enfermedades.