Experiencia de meditación en el templo Haiyan
A finales de octubre de 201165438+, debido a la alta presión del trabajo, desarrollé culebrilla. en mi cintura durante casi dos semanas. Fuiste a un hospital de Heze especializado en el tratamiento del herpes, incluyendo acupuntura, decocciones, remedios caseros, emplastos... pero has agotado todos los métodos y no hay señales de mejoría. Mi vientre y mi espalda se sentían como si estuvieran en llamas todos los días.
…………
Cuando escribí esto, descubrí que el estilo de escritura era incorrecto, porque si escribo esto, definitivamente meditaré aquí, y luego... herpes. se curará, y luego todas todas las enfermedades se curarán...llanto, etc.
La verdad es que el herpes realmente se cura. Al cuarto día, de repente recordé: oye, el herpes ya no parece doler.
Cuando llegué aquí por primera vez, había dos maestros, el Maestro Ding Jing y el Maestro Jixiang. Los compañeros practicantes que me acompañaban conocen al Maestro Jixiang desde hace muchos años y yo era uno de ellos. Hacen preguntas y yo escucho.
Le pregunté al Maestro Ding Jing más sobre preguntas y métodos de práctica específicos. No sé la razón específica, tal vez sea el destino. Mirando hacia atrás, cuando fui por primera vez al templo, no sabía quién era el maestro a cargo del templo, porque los dos maestros eran muy humildes, respondían preguntas, estaban tranquilos o no sonreían ante nada, y sentían muy cómodo.
Cada vez que voy al templo, sigo al Maestro Ding Jing como un seguidor y hago varias preguntas.
Por supuesto, superó mis expectativas. Cuando la Maestra me dijo el método específico para observar la respiración, mi reacción fue: ¿tan simple?
Respuesta: Bueno, así de simple.
Pregunté tres veces seguidas: Es muy sencillo.
Tres veces: Así de simple.
Está bien, supongo que lo creeré una vez.
Vamos, es difícil explicar las cosas complicadas, ¡pero no tengas miedo de las cosas simples!
Siéntate 7 veces al día durante una hora y camina en el medio. La sesión final suele estar basada en conferencias.
Esta intensidad hace que las piernas se sientan primero.
¿Sentimiento? ¡Dolor y dolor!
Hablando despacio:
En realidad, antes de esto, había estado meditando en casa, es decir, sentado y practicando discos dobles el mayor tiempo posible. Los requisitos del Maestro Ding Jing son: debes poder usar ambas manos, no una, no abrir las piernas, no bajar las piernas, levantarte si no puedes quedarte quieto, la clave es mantener la concentración mientras trabajas.
Oh, esto es diferente del estilo al que he estado expuesto antes. En el pasado, estaba acostumbrado a: no puedo conquistar sus piernas, cómo puedo conquistar su corazón...
De todos modos, quiero practicar mis piernas y el departamento comercial le prestará atención. él. Luego haré primero un disco doble, luego un disco único y luego lo dividiré si al final falla. Seguiré este ritmo cada vez que me siente, sí, jajaja.
No escuché los detalles específicos el primer día y me senté con los ojos abiertos todo el día...
Al día siguiente, supe que había cerrado los ojos, pero No podía concentrarme, estoy aturdido. Más tarde, el Maestro Jixiang dijo que era un sueño.
Al tercer día, comencé a notar que mi respiración era muy pesada, tanto que me daba vergüenza respirar, por miedo a afectar a los hermanos Depp y Renpu que estaban a mi lado, porque este tipo de La respiración no era un viento fuerte, sino un viento fuerte.
No puedo hacerlo. Sentí que no tenía suficiente energía y me dolían las piernas...
Al cuarto día, me dolían mucho las piernas. Pero pero, hermano, sigue siendo el mismo número, disco doble, disco único...................... ........... ................................................. .... ................................................. ................... ........ Cuando me senté por primera vez por la tarde, el dolor en la parte exterior de los muslos y las rodillas había llegado a un nivel extremo. niveles. Sin aliento y loco... ¡no es suficiente para describir cómo me siento! Cuando mi corazón estaba a punto de colapsar, pensé, ¡al diablo, duele y está bien morir en el templo! Continúas haciéndome daño y quiero conservar mi trabajo. Sólo pensar en ello hace que mi corazón tiemble, y entonces llega lo más destacado. ¡Me duelen las piernas... todavía! Pero pareció haber un momento, sólo un momento, cómo decirlo, si el dolor era por un taladro, pareció que se fue la luz por un momento, y luego volvió a encenderse. Bueno, eso es interesante. Por cierto, hace un momento te tenía miedo. Bien, ¡sigamos viajando!
Al final del cuarto día de este tira y afloja, lo pegué en el sofá como si fuera una foto.
El quinto día, me senté en la posición de loto por primera vez y presté atención al karma. Después de un tiempo… oye, ha llegado la hora del dolor. ¿Por qué no me duelen las piernas? Bastante cómodo. ¿Estás entumecido? Mueve los pies, puedes moverlos, puedes sentirlos, todavía están calientes. Interesante, jajajaja, me duele un poco la C, mejor me concentro en mi carrera, me siento cómoda nuevamente.
Después de sentarse, busque al Maestro Ding Jing y pregúntele. El maestro me dio una respuesta y luego me dijo algunos detalles a los que debía prestar atención.
Cuando me vuelva a sentar por la mañana, estaré en este estado y estado. He salido y entrado varias veces. Cuando entro al estado ya no me duelen las piernas y me siento muy cómoda. Cuando salí me dolían las piernas. Ja ja. Si no experimentas este sentimiento, no podrás imaginarlo incluso si quieres rasgarte los pantalones.
Solo entonces comprendí que el método del Buda es verdadero y verdadero. Si le enseña un profesor experimentado, adquirirá experiencia muy rápidamente. Aunque es sólo una pequeña mejora, me hace feliz.
El sexto día tuve que salir temprano por la mañana, pero para tener más experiencia cogí un asiento extra antes de salir.
Después de regresar, siento que mi estado físico general ha mejorado a un nivel superior, especialmente mis piernas, que han progresado mucho.
……
Lo anterior es solo mi primera experiencia. Después fui dos veces, tres veces, cuatro veces... hasta ese momento, la cosecha era diferente cada vez.
No preguntes sobre ganancias específicas. Si tienes tiempo, reserva un boleto y pruébalo tú mismo.
En ese momento, le hice una pregunta al Maestro: ¿Es necesario seguir reglas en la práctica? El Maestro dijo: Para practicar verdaderamente, debes actuar según los demás, no según la ley. Tsk tsk tsk, qué sentimiento tan estimulante.
Comprensión personal: algunas declaraciones del libro se pueden utilizar como herramientas de referencia. Diferentes entornos requieren diferentes métodos de uso. Si no sabes ser flexible con ellos. Recitar el Tripitaka será un alivio.
Tengo muchos amigos que estudian budismo, pero en algunos aspectos siempre soy muy pequeño, porque si comparas cuidadosamente algunas cosas con las características del budismo, encontrarás que no es budismo en absoluto. ese es el brahmanismo, ese es el pensamiento de Brahma, ese es el camino de Dios... Si dices una cosa más, serás arrastrado a las puertas del infierno, jajaja.
¡Sé atrevido y gordo!
Es raro que una persona lo contraiga ahora, y el budismo ahora apesta. No quiero vivir esta vida. ¿Cuándo terminaré esta vida?
Aún tengo que decir: Para aprender budismo, primero debes entender qué son los conocimientos básicos, como Buda, las Cuatro Nobles Verdades, los Cinco Agregados, las Seis Bases, etc. De lo contrario, puedes confundirte fácilmente.
Esos sintoístas, sintoístas, sintoístas, sintoístas, sintoístas, sintoístas, sintoístas, sintoístas, sintoístas, sintoístas, sintoístas.
Espero que los compañeros practicantes tengan la oportunidad de escuchar el Dharma y practicar la iluminación.
Gracias Maestro y compañeros practicantes por guiarnos a aprender budismo. ¡Es genial tenerte!