¿Cuáles son los tratamientos para la bursitis?

Prestar atención a la higiene

Reforzar la protección laboral y desarrollar el hábito de lavarse las manos con agua tibia después de salir del trabajo.

Tómate un descanso

El descanso es la primera solución a cualquier dolor articular, por lo que debes darle un buen descanso a tus articulaciones.

Hielo

Si la articulación se siente caliente, puedes aplicar hielo. Alterna 10 minutos de aplicación de hielo con 10 minutos de descanso. No utilice compresas térmicas mientras la articulación aún esté caliente.

Alternancia de hielo y calor

Si la hinchazón aguda y el dolor disminuyen y la fiebre ha desaparecido, puede usar compresas de hielo y compresas calientes alternativamente para el tratamiento, es decir, compresas de hielo para 10 minutos y compresa caliente durante 10 minutos.

Mueve el brazo dolorido

Si el dolor está en el codo o en el hombro, se recomienda mover el brazo libremente para aliviar el dolor.

Consejos de salud

Por ejemplo, bursitis de rótula en trabajadores que trabajan de rodillas, bursitis del tubérculo isquiático en mujeres de edad avanzada que están delgadas después de estar sentadas durante mucho tiempo, deslizamiento del talón causado por los zapatos; que son capsulitis demasiado apretadas.