¿Qué tipo de té deberías beber para nutrir el yin y reducir el fuego?
Té Ziyin Jianghuo
Té verde de hueso Shengdi
Ingredientes: 4 gramos de té verde, 20 g de rehmannia cruda, 15 g de Digupi* * *Digupi* * *.
Método de infusión: muela estos dos últimos materiales hasta obtener un polvo grueso y luego colóquelos en una bolsa de gasa junto con té verde, preferiblemente de doble capa, para hacer una bolsita de té. Luego coloque la bolsita de té en la taza y prepare con agua hirviendo * * * aproximadamente 900 ml * *, luego cubra la taza de té y déjela en remojo durante 20 minutos antes de beber.
Eficacia: debido a que el té contiene rehmannia cruda que elimina el calor y promueve la producción de líquidos, y rehmannia glutinosa que es de naturaleza fría, puede limpiar los pulmones y reducir el fuego. Por tanto, este té tiene el efecto de nutrir el yin y reducir el fuego, y es especialmente adecuado para personas con deficiencia de yin y calor interno.
Té Mishen Wu Mei Mai
Ingredientes: 30 g de trigo flotante, 20 g de Pseudostellariae, 1~2 ébano, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método de remojo: primero coloque el trigo flotante en una bolsa de gasa para hacer una bolsita de té, luego póngalo en una taza con ginseng de arroz y ciruela negra, y luego vierta unos 900 ml de agua hirviendo para preparar. Lo mejor es tapar la taza durante unos 25 minutos para que el té quede más fragante.
Eficacia: Este té es adecuado para personas con deficiencia de yin y problemas de calor interno. Debido a que contiene ginseng de arroz para nutrir el qi y promover los fluidos corporales y ciruela negra para nutrir el yin y promover los fluidos corporales, tiene los efectos. de nutrir el qi y el yin y disipar la deficiencia y el calor.
Té verde de hojas de morera
Ingredientes: Unas 25 piezas de hojas de morera, unos 4 gramos de té verde.
Método de remojo: prepare los materiales anteriores uno por uno y luego colóquelos en la misma taza de té o tetera * * * No hay restricciones en los utensilios utilizados para preparar té. Déjelos a voluntad y luego póngalos en agua hirviendo durante un tiempo* * *unos 3-5 minutos* * y luego bébalos. Se recomienda remojar una vez al día y rellenar con agua después de beber. Además, si no te gusta que el sabor sea demasiado suave, también puedes añadir un poco de azúcar de roca al gusto.
Eficacia: Dado que las hojas de morera son de naturaleza fría y entran en el meridiano del hígado, este té tiene buenos efectos depurativos y desintoxicantes del calor, y es especialmente adecuado para reducir el fuego del hígado. Además, el té verde tiene el efecto de promover la producción de líquidos y eliminar el calor. La combinación de ambos tiene un muy buen efecto de eliminar el calor y nutrir el yin. Especialmente indicado para mujeres que sufren de acné provocado por el veneno térmico. Bébelo con regularidad para deshacerte de los molestos granos.
El aire seco en primavera hace que el agua del cuerpo humano se evapore rápidamente y el calor del cuerpo también se disipa rápidamente. Si las mujeres no nutren el yin y reducen el fuego a tiempo y no pueden reponer los fluidos corporales, se enojarán. Cuando se produce el incendio, su piel y su cuerpo naturalmente se volverán insalubres. Por lo tanto, es muy importante nutrir el yin y reducir el fuego a tiempo en primavera. Además, se recuerda a todos que no beban té por la noche, porque beber té tiene un efecto refrescante y puede afectar fácilmente su sueño nocturno. Sin dormir lo suficiente, las funciones corporales no pueden descansar y los órganos del cuerpo no pueden funcionar correctamente. No hace falta decir que este ciclo es malo para la salud.
Té medicinal
1. Té de Wolfberry y Rehmannia glutinosa
Ingredientes: 5 gramos de wolfberry, 3 gramos de rehmannia cruda, 3 gramos de té verde y 10 gramos de azúcar de roca.
Uso: Preparar con 250ml de agua hirviendo y beber hasta que el sabor sea ligero.
Función: Nutre el hígado y los riñones, nutre el yin y elimina el calor.
Uso: Dolor de espalda, sed, malestar, fiebre, sudores nocturnos y sofocos causados por deficiencia de yin en hígado y riñón.
Fuente: Receta tradicional de infusiones.
2. Té de wolfberry y longan
Ingredientes: 5 gramos de wolfberry, 3 gramos de carne de longan, 3 gramos de té verde y 10 gramos de azúcar de roca.
Uso: utiliza las dos primeras hierbas para decocción en agua por 300 yuanes, prepara té y bebe azúcar.
Función: Nutre los riñones, nutre el corazón y calma la mente.
Uso: Palpitaciones del corazón, insomnio y ensoñaciones causadas por insuficiencia de Yin y sangre.
Fuente: La Anatomía Secreta de la Fotografía.
3. Té de rollo de frijoles crudos
Ingredientes: 5 gramos de rehmannia cruda, 3 gramos de rollo de frijoles y 3 gramos de té verde.
Uso: Decocte 300 porciones de cada una de las dos primeras hierbas en té y beba hasta que el sabor sea ligero.
Función: Tonificante, nutritiva del yin y aliviando síntomas externos.
Uso: Calor corporal, sarpullido, irritabilidad causada por el calor húmedo que ingresa a la sangre; ántrax inicial en el pecho, calor del estómago y polidipsia.
Medicina tradicional china
1. Ophiopogon japonicus
Es un pequeño tubérculo de la raíz de la hierba perenne de las liliáceas Ophiopogon japonicus o pasto escalonado de hoja grande. Contiene una variedad de esteroides, glucósidos corporales, glucosa, moco, sustancias similares a la vitamina A, sitosterol, etc. Puede aumentar las células sanguíneas, prolongar el tiempo de existencia de los anticuerpos, mejorar la función inmune y la tasa de síntesis de ácidos nucleicos y promover la producción de anticuerpos, complemento, interferón, lisozima, etc.
Puede aumentar la tolerancia del cuerpo a la hipoxia; tiene un efecto cardiotónico y puede aumentar la amplitud de la contracción del corazón; puede reducir el azúcar en sangre y promover la recuperación de las células de los islotes pancreáticos.
Dosis: 10-15g, pero personas con deficiencia de bazo y estómago y exceso de humedad y flemas no deben tomarlo porque este producto es grasoso.
2. Espárrago
El espárrago es el tubérculo raíz de la planta herbácea trepadora perenne de la familia de las Liliáceas. Contiene ácido aspártico, sitosterol, glucósidos esteroides, derivados del furfural, mocos, etc. Los estudios han confirmado que los espárragos pueden aumentar las células sanguíneas y prolongar el tiempo de existencia de anticuerpos; tiene el efecto de eliminar la flema y aliviar la tos;
Dosificación: 6-15g. Por ejemplo, lavar los Espárragos con agua, remojarlos, pelarlos y pelarlos, triturarlos para extraer el jugo, ponerlos en una cazuela y freírlos a fuego lento hasta que lleguen al 100% al 30%, agregar miel blanca, cocinar hasta que se vuelve pasta, guárdelo en un biberón y tómelo después de 7 días, tómelo con 1 cucharada de agua hervida en ayunas cada mañana y noche. El uso prolongado puede nutrir los cinco órganos internos y reponer el cuerpo.