¿Cuáles son los beneficios de jugar con nueces?

En la mente de los jugadores de nueces, la nuez en sí no es solo un tipo de equipo de fitness, sino también una obra de arte. Puede ser una joya en la palma de la mano que integra juego, fitness y apreciación. que jugar con nueces tiene muchos beneficios.

Primero,

1. Las nueces vegetales también se llaman nueces de juego. Se puede decir que tienen muchos beneficios, porque no están limitados por el tiempo, el lugar, el medio ambiente y la fortaleza económica. , son pequeños y se pueden transportar.

2. A través de la propia textura de la nuez, se pueden estimular los puntos de acupuntura de las palmas para lograr los efectos del autocultivo y la salud de las manos. Algunos lo llaman el dispositivo médico más barato del mundo.

3. En el proceso de jugar con nueces, puedes mover tus músculos y huesos y promover la circulación sanguínea. En el proceso de jugar con nueces, puedes utilizar las púas y los bordes y esquinas elevados para mover las manos, como frotar, amasar, presionar, amasar, rodar, etc., para estimular los puntos de acupuntura de las manos y estimular alguna reacción. Áreas de las manos, logrando así una especie de comodidad. Tiene el efecto de desbloquear los meridianos, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y fortalecer el cuerpo.

Dos

1. En el proceso de jugar con las nueces, los ancianos utilizan las púas, protuberancias y bordes de las nueces para frotar, amasar, presionar, apuñalar, pellizcar, amasar. y rodar. Ejercite las manos de otras maneras, masajee los puntos de acupuntura en las palmas, estimule las áreas de reacción de las manos y logre los efectos de calmar los meridianos, desbloquear los meridianos, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y fortalecer el cuerpo. .

2. Las personas mayores que amasan nueces todos los días pueden dragar los músculos y las venas, nutrir los órganos internos, regular la deficiencia y el exceso, regular el qi y la sangre y mantener las funciones normales del cuerpo humano. Y después de jugar durante mucho tiempo, las nueces quedan naturalmente suaves y húmedas, produciendo una textura como la del jade graso.

3. Amasar el núcleo pulposo en las personas mayores puede acelerar y mejorar la circulación sanguínea en los brazos y limpiar los meridianos, retrasar el envejecimiento corporal y desempeñar un gran papel en la prevención de enfermedades cardiovasculares y la prevención de accidentes cerebrovasculares.

4. Los ancianos suelen jugar con el núcleo pulposo con las manos, lo que puede aumentar la flexibilidad de las manos, promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo y ejercitar el cerebro, lo que tiene un buen efecto preventivo sobre la enfermedad de Alzheimer. .