¿Puedo comer frijoles mungo durante mi período?

Pregunta 1: ¿Puedo comer frijoles mungo durante la menstruación? Puedes beberlo durante la menstruación. Los frijoles mungo tienen un alto valor nutricional y pueden aliviar el calor y reducir el calor interno. Su contenido de proteínas es mayor que el del pollo de engorde, su contenido de calcio y hierro es mucho mayor que el del pollo y su contenido de vitamina B1 es 17 veces mayor que el del pollo. ¡Li Shizhen una vez elogió los frijoles mungo como “un buen grano que realmente ayuda al mundo”! Especialmente en verano, beber agua salada o sopa de frijol mungo es bueno para el organismo, porque contiene una gran cantidad de sodio, potasio y otros minerales, que pueden reponer las pérdidas minerales provocadas por la sudoración intensa. Los frijoles mungo tienen ciertos efectos médicos. Los frijoles mungo tienen un sabor dulce y frío y tienen los efectos de aliviar el calor del verano, diuresis, reducir la hinchazón y desintoxicar. Puede usarse para tratar polidipsia, edema, diarrea, llagas e intoxicaciones por la medicina tradicional china. Debido a que los frijoles mungo son fríos por naturaleza, las personas mayores con el bazo y el estómago débiles deben comerlos con precaución. Pero durante el período menstrual, la comida caliente debe seguir siendo el alimento principal. Por ejemplo, podemos aumentar el tiempo de cocción de la sopa de frijol mungo para eliminar el frío, o agregar un poco de longan y dátiles rojos para cocinarla juntos, lo que no solo puede equilibrar el frío y el calor, sino también nutrir y activar la sangre y facilitar la descarga de sangre menstrual.

Espero adoptarla

Pregunta 2: ¿Pueden las mujeres beber sopa de frijol mungo durante la menstruación? Es mejor no beber frijoles mungo debido a sus propiedades refrescantes. Manténgase abrigado durante la menstruación. Puedes beber un poco de té de jengibre, que calentará el útero y hará que la sangre fluya limpia y suave. De lo contrario, te dolerá el estómago cuando tengas la regla, pero no hay ningún daño en ello. Evite también los alimentos fríos y picantes durante la menstruación.

Pregunta 3: ¿Puedo beber sopa de frijol mungo durante la menstruación? ¿Puedo beber sopa de frijol mungo durante las vacaciones? Hola, es mejor no comer sopa de frijol mungo durante el periodo menstrual. La sopa de frijol mungo suele estar demasiado fría, por lo que es mejor no beber la bebida.

Orientación:

Se recomienda mantener la higiene menstrual, evitar el consumo de alimentos fríos y picantes, prestar atención al descanso y evitar el ejercicio extenuante. Gracias por su consulta y le deseamos buena salud.

Pregunta 4: ¿Puedo beber sopa de frijol mungo durante la menstruación? Los expertos sugieren que el frijol mungo tiene muchas funciones y efectos. Los expertos sugieren que se puede beber sopa de frijol mungo durante la menstruación. Los frijoles mungo también tienen el efecto de complementar el hierro. Pero no bebas la sopa de frijol mungo helada. Porque la comida demasiado fría puede provocar contracciones uterinas y molestias abdominales, lo que no favorece la atención de la salud ginecológica. Simplemente bebe a temperatura ambiente. Muchas mujeres experimentarán algunos síntomas incómodos unos días antes de la menstruación (período premenstrual), como depresión, ansiedad, estrés emocional, insomnio, irritabilidad, irritabilidad, fatiga, etc. Generalmente se cree que esto está relacionado con un desequilibrio de estrógenos y progesterona en el cuerpo. En este momento, las mujeres deben elegir alimentos y medicamentos que no sólo sean buenos para el cuidado de la piel, sino que también puedan reponer el qi, calmar el hígado y regular las malas emociones, como el repollo, la toronja, la carne magra de cerdo, el apio, el arroz japónica y los huevos de pato. , atractylodes fritos, ñame, semillas de coix y lirio, melón dulce, melón de invierno, algas marinas, pepino de mar, zanahoria, rábano blanco, nuez, hongo negro, hongo shiitake, etc. Durante la menstruación pueden aparecer síntomas como pérdida de apetito, dolor de espalda y fatiga. En este momento, es recomendable elegir alimentos y medicamentos que no sólo sean beneficiosos para la belleza de la piel sino también para el "elemento agua". Los alimentos y medicamentos adecuados incluyen: cordero, pollo, dátiles rojos, piel de tofu, manzanas, cebada, carne de res, leche, huevos, azúcar moreno, agripalma, angélica, rehmannia glutinosa, flor de durazno, etc. Además, no coma frutas demasiado frías, como uvas y peras, ¡coma algo caliente, como manzanas y longanes! ¡Las niñas deberían protegerse! 1. Las investigaciones muestran que consumir más calcio también puede aliviar los incómodos síntomas del síndrome premenstrual. 2. Si te sientes incómodo en el abdomen, puedes picar el jengibre en trozos pequeños, lavarlo en agua con azúcar moreno y beberlo. El efecto es bueno. 3. Coma más frutas y verduras para mantener una evacuación intestinal fluida y evitar la congestión pélvica. Ingerir una cierta cantidad de huevos y ovoproductos, carne, hígado, productos de soja y aceites vegetales de diversos animales. Lo mejor es beber una taza de leche caliente antes de acostarse (la leche contiene más potasio) y añadir a la leche una cucharada de miel (la miel es rica en hierro). 5. Reponer sangre durante la menstruación. Se trata de sangre animal, que no sólo es rica en hierro, sino también en proteínas de alta calidad. Es un alimento saludable ideal durante la menstruación.

Pregunta 5: ¿Pueden las mujeres comer frijol mungo durante la menstruación? Los frijoles mungo tienen muchos beneficios y funciones. Mucha gente usa frijoles mungo para hacer gachas de frijol mungo o brotes de frijol mungo. No importa qué tipo tenga un alto valor nutricional, ¿pueden las mujeres comer frijoles mungo durante la menstruación? La eficacia y función de los frijoles mungo;

Los frijoles mungo son ricos en nutrientes. Este cereal contiene entre un 20 y un 24% de proteínas, entre un 0,5 y un 1,5% de grasas, entre un 55 y un 654% de carbohidratos y una variedad de minerales y vitaminas. La proteína contiene varios aminoácidos esenciales. El frijol mungo es una bebida para prevenir el golpe de calor que se puede preparar en varios pasteles, fideos, fideos y preparar en Daqu y shochu de frijol mungo.

1. Antibacteriano y antibacteriano

(1) Ciertos ingredientes del frijol mungo tienen efectos antibacterianos directos.

(2) Ejerce indirectamente efectos antibacterianos mejorando la función inmune. 2. Reducir los lípidos en sangre

Se descubrió que la estructura de los fitoesteroles contenidos en el frijol mungo es similar a la del colesterol. Los fitoesteroles compiten con el colesterol por las enzimas de esterificación, impidiendo que se esterifiquen, reduciendo así la cantidad de. El colesterol en los intestinos se absorbe y puede reducir los niveles de colesterol sérico al promover la disimilación del colesterol en el hígado y/o prevenir la biosíntesis del colesterol. Además, se ha demostrado experimentalmente que la globulina de soja tiene el efecto de reducir el colesterol sérico. Es digno de discusión si la globulina de frijol mungo también tiene el mismo efecto.

3. Antitumoral

Experimentos han descubierto que el frijol mungo tiene cierto efecto preventivo sobre el cáncer de pulmón y el cáncer de hígado en ratones inducidos por morfina y nitrito de sodio. Otro experimento confirmó que la fenilalanina amoniaco liasa extraída de frijol mungo tiene un efecto inhibidor significativo en las células L 1 2 1 de leucemia de ratón y en las células K 56 2 de leucemia humana, y con el aumento de la dosis de enzima y el tiempo de acción prolongado, el efecto inhibidor aumenta significativamente. . Después de la misma acción durante 48 horas, las tasas de inhibición de 0,7 U/ml de enzima fueron 52 y 14,1 respectivamente. Cuando la enzima se aumenta a 3,5 U/ml, puede alcanzar 77,1 y 85,8 respectivamente, mientras que las tasas de inhibición de 0,2 0, 1,0, 2,0, 4,0, 6,0 y 1,0 son 25 respectivamente.

4. Desintoxicación

Los frijoles mungo son ricos en proteínas. La leche cruda de frijol mungo obtenida remojando y moliendo frijoles mungo crudos en agua tiene un contenido muy alto de proteínas. mucosa gastrointestinal. La proteína, los taninos y los flavonoides del frijol mungo pueden combinarse con pesticidas organofosforados, mercurio, arsénico y compuestos de plomo para formar precipitación, que reduce o pierde toxicidad y no se absorbe fácilmente en el tracto gastrointestinal.

Por lo tanto, las mujeres pueden comer frijoles mungo con moderación durante la menstruación, y comerlos con moderación no afectará la menstruación.

Pregunta 6: ¿Cuáles son los peligros de beber sopa de frijol mungo durante la menstruación? Hola, generalmente no. Puedes beber sopa de frijol mungo durante la menstruación. Los frijoles mungo también tienen el efecto de complementar el hierro. Pero no bebas la sopa de frijol mungo helada. Porque la comida demasiado fría puede provocar contracciones uterinas y molestias abdominales, lo que no favorece la atención de la salud ginecológica. Simplemente bebe a temperatura ambiente.

No beber excepto frío. Es decir, si la constitución de una mujer es fría, puede provocar un aumento del flujo menstrual y un aumento del sangrado menstrual, lo que equivale a una pérdida de sangre en el cuerpo y puede provocar diversas molestias físicas.