Desventajas y ventajas de la danza jazz
1. El aprendizaje a largo plazo de la danza jazz puede mejorar la flexibilidad de los músculos y las articulaciones.
2. Entrenar la cooperación de las manos, los pies y el cerebro de los estudiantes: combine movimientos simples y música para tejer movimientos de danza para que las extremidades de los practicantes puedan estirarse y moverse por completo.
3. Puede cultivar el sentido del ritmo musical del practicante y el interés en el arte de la danza: a través del calentamiento y la combinación de movimientos, combinados con el ritmo fuerte, la intensidad de la danza y el ritmo musical, el practicante puede estar en un ambiente relajado y agradable de estudio de secundaria.
4. Entrenar la coordinación de las extremidades: El baile jazz es una actividad de todo el cuerpo, incluyendo cabeza, hombros, manos, cintura, caderas y piernas. Si se utiliza plenamente alguna parte del cuerpo, como en los ejercicios de estiramiento, se puede mejorar la flexibilidad y la coordinación del practicante.
5. Entrenar la paciencia y aumentar la confianza en uno mismo: La danza jazz no sólo ayuda al crecimiento de los huesos, sino que también cultiva la concentración y la paciencia del practicante, y desarrolla la confianza en uno mismo durante el proceso de práctica.
6. Desarrolla tu perseverancia a través de la práctica continua.
7. Puede perder peso y mantenerse en forma: el baile de jazz puede moldear su cintura y sus piernas, y el Campamento de concentración para adelgazar el cuerpo feliz de los nueve trucos para adelgazar la barriga también es una manera maravillosa de tonificar la barriga a la moda; ¡La técnica de estiramiento de piernas es simple y fácil de hacer, brindándote piernas hermosas y apretadas! Los brazos y los glúteos se pueden ejercitar por completo.
8. Puede mejorar la confianza en sí mismas de las mujeres y mejorar su temperamento: hoy en día, muchas mujeres ya no se conforman con simplemente moldear sus cuerpos y prestan más atención a mejorar su temperamento personal.
9. Puede aliviar la presión de la vida y el trabajo: tiene un gran efecto preventivo y de mejora sobre las tensiones en la cintura y los hombros causadas por el trabajo y el estudio prolongados en el escritorio, y puede mejorar eficazmente las tensiones en los hombros y el cuello.
Desventajas
1. La danza jazz tiene muchos movimientos rápidos e instantáneos, por lo que es necesaria una fuerza muscular básica. Además, dado que aprender a bailar a menudo requiere practicar el mismo movimiento varias veces, los requisitos de resistencia muscular son relativamente altos. En particular, se debe entrenar bien la resistencia de los músculos de las extremidades inferiores; de lo contrario, se dañarán fácilmente las rodillas, los tobillos, las articulaciones de la cadera y los músculos cercanos.
2. Generalmente, el tiempo de una combinación de movimientos en la danza jazz no es muy largo, pero el tiempo de descanso entre combinaciones suele ser muy corto. Por lo tanto, si un alumno tiene una buena resistencia cardiorrespiratoria, generalmente mantendrá buenas habilidades de baile después de combinaciones repetidas de movimientos y evitará la fatiga prematura.
La danza jazz, también conocida como danza moderna americana, es una danza rítmica rápida y dinámica. Es una danza extrovertida, a diferencia de la danza introvertida que se muestra en el ballet clásico o la danza moderna. La danza jazz fue originalmente una extensión de la danza africana, traída a los Estados Unidos por personas negras que fueron vendidas como esclavos, y gradualmente evolucionó hasta convertirse en una danza popular localizada en los Estados Unidos.
El baile jazz es principalmente un baile que persigue el placer, la vivacidad y la vitalidad. Su característica es que puede saltar libremente y no necesita limitarse a una forma y observar posturas inherentes como el ballet clásico tradicional. Con el desarrollo de la cultura pop estadounidense, la popularidad del ballet y la promoción de la cultura de Broadway, especialmente el surgimiento del sistema cultural hip-hop, la danza jazz se ha vuelto completamente diferente de las formas de actuación anteriores, como chalecos, pantalones, zapatos y muletas. . Después de aprender de otros, gradualmente formó su propio estilo único, que ya no es una forma de interpretación de improvisación libre.
En la ola de desarrollo de la música pop y los MV de danza a finales del siglo XX, el rey del pop Michael Jackson fue un representante destacado. Para adaptarse a las necesidades de las actuaciones modernas, el estilo que antes era completamente liberal fue restringido gradualmente por las leyes y requisitos de varios estilos, convirtiéndose en un estilo en el que conviven la libertad y las leyes.
Materiales de referencia:
Entrada de danza jazz de la Enciclopedia Baidu