¿Qué alimentos no debes comer si tienes dolor de muelas?

Aunque el dolor de muelas no es una enfermedad grave, el dolor es realmente insoportable. Muchas personas pueden tener malos hábitos alimentarios o no prestar mucha atención a la higiene bucal, por lo que suelen sufrir dolor de muelas. dolor de muelas, te sientes incómodo al comer cualquier cosa. Entonces, ¿cuáles son los alimentos que no puedes comer cuando tienes dolor de muelas? ¿Por qué no puedo soportar el dolor de muelas?

1. No comas así si tienes dolor de muelas

1 Alimentos dulces y grasosos

Los alimentos dulces y grasosos son un estímulo directo para las caries y dificulta la digestión y absorción gastrointestinal, afectando la salud de los pacientes con caries dental. Especialmente la sacarosa, su efecto cariogénico es el más significativo. Causará necrosis y desmineralización de los tejidos duros locales, cambio de transparencia, decoloración del esmalte dental, ablandamiento y aflojamiento local, formación de caries y temblor de los dientes con el tiempo.

2 Alimentos Ácidos

Los alimentos ácidos pueden producir más ácido láctico bajo la acción de los lactobacilos orales, y el ácido láctico descalcifica aún más las caries dentales dañadas, provocando caries dental. El área aumenta y la afección empeora. Por lo tanto, conviene comer alimentos menos ácidos y cepillarse los dientes después de comer para eliminar los residuos de comida de las caries entre los dientes. Por ejemplo, granada, arándano, azufaifa, vinagre, etc.

3 medicamentos que secan con calor

El dolor de muelas es causado principalmente por el viento-calor, el fuego del estómago o el fuego por deficiencia. Por lo tanto, evite el uso de Atractylodes, Magnolia officinalis, Aconitum, jengibre seco, canela y otros productos de secado en caliente en la medicina clínica, para no dañar el yin y ayudar al fuego, agravando la condición.

Las personas con riesgo de caries dental deben consumir más alimentos ricos en vitamina D, calcio y vitamina A, como leche, huevos, carne, pescado, tofu, gambas secas, piña, zanahorias, dulces. patatas, etc Los alimentos que contienen más flúor incluyen pescado, camarones, algas marinas, medusas, etc.

4 Alimentos duros y ásperos

Alimentos duros y ásperos, como cacahuetes fritos, habas fritas, soja frita, anacardos fritos y verduras de fibra cruda como apio, brotes de bambú, puerros. , zanahorias crudas, etc. y los alimentos fritos como chuletas de cerdo fritas, cordero asado, etc. requieren una masticación fuerte y, a veces, llenan las cavidades y las profundizan.

5 Alimentos demasiado fríos o demasiado calientes

La integridad de los dientes de pacientes con caries dental a menudo se ve dañada. Los orificios de transferencia remotos de caries profundas en dientes enfermos pueden estar conectados a la La pulpa dental y las terminaciones nerviosas de la pulpa dental quedan expuestas cuando la comida sale, se vuelve más sensible a la estimulación del calor y el frío. Al comer alimentos demasiado fríos o demasiado calientes, se estimularán las terminaciones nerviosas expuestas. dolor severo.

6 Alcohol y bebidas estimulantes

El alcohol puede estimular el sistema nervioso, especialmente los licores fuertes en alta concentración, que son perjudiciales para el hígado, el tracto gastrointestinal y otras bebidas estimulantes como; como el café, el cacao, etc. también tienen efectos similares, y los pacientes con caries dental necesitan especialmente estar tranquilos, para no poder consumirlos. Los pacientes con fiebre y dolor de cabeza son aún más inadecuados.

7 Dieta baja en flúor

El flúor es un elemento indispensable para el organismo en condiciones normales. Hay una cierta cantidad de fluoruro en el agua potable, que es beneficioso para la calcificación y el metabolismo del tejido dental, mejora la resistencia a los ácidos y la capacidad anticaries de los dientes y puede prevenir eficazmente la aparición de caries dental o hacer que la caries sane. Si sigue una dieta que contiene menos flúor o vive en una zona con niveles bajos de flúor en el agua potable y en los alimentos, la incidencia y gravedad de la caries dental aumentará considerablemente.

2. Tres tipos de dolor de muelas que no se pueden soportar

(1) Dolor al exponerse al frío

Los dientes duelen al ingerir bebidas frías, lo que indica que el Los dientes son sensibles al frío. Si el dolor dura de 5 a 10 segundos y luego desaparece, significa que el problema no es grave, pero es necesario utilizar una pasta de dientes desensibilizante. Si el dolor persiste, es posible que haya un problema en las encías.

El cepillado poco frecuente puede provocar fácilmente la acumulación de placa dental, lo que puede provocar enfermedad periodontal, recesión de las encías y exposición de la raíz del diente. Puede producirse fácilmente dolor de muelas cuando se expone a la estimulación del frío. Si la capa protectora del esmalte dental se corroe y se desprende, también experimentarás dolor de muelas al exponerte al frío. En este caso, debes corregir tus hábitos alimenticios que desgastarán el esmalte dental, como tomar café.

(2) Hinchazón y dolor de las encías

La hinchazón y el dolor de las encías a veces pueden ser causados ​​por pequeños fragmentos de hueso que se quedan atrapados entre los dientes, irritando las encías y provocando inflamación. Por lo tanto, debes cepillarte los dientes con cuidado después de las comidas, eliminar los residuos de comida entre los dientes a tiempo y pedirle a un dentista profesional que te limpie los dientes con regularidad. La Asociación Dental Americana recomienda un chequeo y una limpieza cada seis meses.

La infección e inflamación de la pulpa dental también puede provocar hinchazón y dolor de las encías. Esta zona contiene vasos sanguíneos, tejido conectivo y nervios, que son relativamente sensibles.

(3) Duele al masticar algo

El dolor de muelas al masticar puede deberse a grietas en los dientes. No se debe tomar a la ligera. Se recomienda acudir al dentista. Hasta cierto punto, una limpieza excesiva de los dientes, como cepillarse con demasiada frecuencia, durante mucho tiempo, con mucha intensidad, etc., día tras día, puede provocar grietas en los dientes debido al desgaste de la superficie dental.

Además, si muerdes demasiado fuerte al masticar, tienes infección de encías, etc., también es necesario acudir al dentista a tiempo.

3. Qué hacer si tienes un dolor de muelas intenso

(1) Receta para hacer gárgaras

Gárgaras de agua salada: Tomar 1 cucharada de sal, media taza de agua hirviendo, revuelva para disolver, espere a que se enfríe, enjuáguese la boca con frecuencia, lo que puede aliviar el dolor ardiente. Porque el agua salada no sólo puede eliminar los residuos de comida que quedan en la boca, sino que también desinflama, esteriliza y desintoxica.

(2) Compresa fría

Utilice una toalla húmeda y fría o una bolsa de hielo o un cubito de hielo para aplicar en la mejilla cerca del área del dolor de muelas. Aproximadamente 15 minutos cada vez, de 3 a 4 veces al día, pueden aliviar el dolor.

(3) Pellizque el punto Hegu

Utilice las uñas o las yemas de los dedos para pellizcar el punto Hegu (la intersección del hueso del pulgar y el hueso del dedo índice) para reducir o eliminar el dolor de muelas. Si tiene dolor de muelas en el lado izquierdo, pellizque el Hegu derecho. Si tiene dolor de muelas en el lado derecho, pellizque el Hegu izquierdo.