¿Qué debo hacer si ahora me duele la cabeza?

Compresa fría con bolsa de hielo: coloque cubitos de hielo en una bolsa de hielo o envuélvala en una toalla y aplíquela en el área del dolor de cabeza. Una vez que los vasos sanguíneos de la cabeza se enfríen y se contraigan, los síntomas disminuirán naturalmente. Acuéstese y descanse: si es posible, descanse en una habitación oscura y tranquila durante un ataque de migraña. En términos generales, mientras duermas media hora, tu migraña se aliviará. Masajee su cabeza: un masaje moderado de su cabeza es una forma eficaz de aliviar las migrañas. Las sienes son puntos importantes para el masaje de migraña. Puede presionarlo con el dedo índice y usar el puño para girarlo y masajearlo suavemente hacia adelante y hacia atrás desde la sien hasta la línea del cabello. Beba té verde: las sustancias del té verde son eficaces para aliviar las migrañas. Puede beber té verde con moderación para superar las migrañas intensas. Meditación: El yoga y la meditación son nuevas formas de tratar las migrañas. Puedes comprar un CD como este, cerrar los ojos y meditar un rato con la música cuando tengas dolor de cabeza y dejar que el sonido natural te haga olvidar el dolor. Envuélvete una toalla alrededor de la cabeza: esto puede parecer ridículo, pero en realidad es una excelente manera de tratar la migraña. Cuando sienta dolor, envuelva una toalla o un paño suave alrededor de las sienes para inhibir la expansión de los vasos sanguíneos y aliviar el dolor. Hay muchos factores que inducen la migraña, por lo que los pacientes no deben usar medicamentos a voluntad. Deben usarlos bajo la supervisión de un médico después del diagnóstico en el hospital para que tengan un buen efecto. Remedios caseros para el dolor de cabeza por Gastrodia elata: Un tael de Gastrodia elata puede guisar medio kilo de carne, según esta proporción. Primero rompa la gastrodia elata, luego sumérjala en agua caliente durante un día y una noche. No tires el agua remojada porque todos los efectos medicinales están dentro. Remojar la Gastrodia elata en agua y cocer con la Gastrodia elata durante dos horas, luego añadir las costillas y cocer durante una hora más. Sin sal, sólo un poco de pimienta y rodajas de jengibre. Lo mejor es guisar costillas de cerdo y pollo con Gastrodia elata. Recuerda no guisarlo con cordero. Es muy útil para aliviar los dolores de cabeza y es un tónico calentador. Hay algo para comer para todos. Probar. Gastrodia elata se utiliza principalmente para tratar la presión arterial alta, mareos, dolor de cabeza, desviación de boca y ojos, entumecimiento de extremidades, convulsiones en niños, etc. La medicina china y occidental a menudo se combinan con otros medicamentos para tratar las convulsiones y el entumecimiento de las extremidades. Dolor de cabeza y mareos; dolor nervioso; enfermedad coronaria, angina de pecho, espasmo hemifacial, etc. Uso: Coma carne y beba sopa. ★Efectos de Gastrodia Duck: nutrir el yin y dominar el yang, calmar el hígado y calmar el viento. Es adecuado para la deficiencia de yin y la hiperactividad de yang, embarazo amenazado de aborto, mareos, tinnitus, dolor de cabeza, amargura de boca y garganta seca. Receta: 100 g de gastrodia elata fresca, 30 g de rehmannia glutinosa fresca, 1 pato medusa (unos 500 g). Sacrificar el pato, quitarle las plumas y las vísceras, lavar y cortar en rodajas la gastrodia elata y guisarla cruda hasta que el pato esté cocido. Agregue sal y glutamato monosódico al gusto. Uso: Comer carne y beber sopa. Eficacia de la sopa de lonchas de carne de Gastrodia: nutritiva yang, calmante para el hígado y calmante para el viento. Es adecuado para los mareos y el dolor de cabeza causados ​​por un exceso de yang hepático o alteraciones por el viento y la flema. Ahora se utiliza principalmente para la hipertensión, el vértigo otogénico, etc. Receta: cantidad adecuada de Gastrodia elata y carne de cerdo. Cortar la Gastrodia elata en rodajas y reservar; cortar la carne para hacer sopa, agregar 60 gramos de rodajas de Gastrodia elata frescas y cocinar. Uso: doble uso como sopa medicinal.

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