¿Cómo puedo recuperar mis senos?

Los métodos para perseguir la leche incluyen principalmente los siguientes aspectos. Primero, mantenga un estado de ánimo feliz todos los días. Si tiene emociones negativas, especialmente si a menudo está enojado o triste, habrá estancamiento del qi y estasis sanguínea, y habrá problemas con el ordeño. 2. Presta atención al descanso y no trasnoches. Es importante mantener ocho horas de sueño todos los días. En tercer lugar, puedes comer sopa de pollo, sopa de pescado, sopa de huesos, etc. Cuarto, come más frutas y verduras para asegurar el suministro de vitaminas que tu cuerpo necesita. Quinto, alimente más y estimule más los pezones, lo que ayudará a que la leche fluya hacia abajo.

El método de perseguir la leche es guiar a la madre para aumentar la secreción de leche. El primer método puede ser mediante un ajuste dietético. Las mujeres deben beber más gachas y sopas grasosas, como sopa de manitas de cerdo, sopa de pollo, etc. El segundo método es utilizar masajes para limpiar los senos y aumentar la secreción de leche; el tercer método es dejar que el bebé amamante más y la cantidad de secreción de leche también aumentará; el cuarto método también se puede utilizar para beber medicina tradicional china; como Wangbuliuxing La medicina tradicional china también puede promover la secreción de leche. El quinto método es que las mujeres deben mantener un estado de ánimo feliz, prestar atención al descanso y no estar demasiado cansadas, lo que también favorece la secreción de leche. Hay muchos factores que pueden hacer que una mujer reduzca su producción de leche después de dar a luz. Generalmente, un tratamiento integral puede ayudar a la secreción eficaz de leche y satisfacer las necesidades del crecimiento y desarrollo del bebé, y el efecto es relativamente bueno.