Constitución congestiva, constitución húmeda y fría.

1. El cabello tiende a volverse graso. 2. La cara está brillante. 3. Deja saliva cuando duermas (saldrá sola cuando el agua esté saturada). 4. La defecación es pegajosa (difícil de eliminar con lavado) y las heces son abundantes. 5. Barriga pequeña, barriga grande, 6. Mojado en los oídos (mojado en los oídos), 7. Humedad en los genitales.

2. ¿Cómo se forma la humedad?

① Por ejemplo: use champú cuando salga por la mañana, use champú cuando duerma por la noche, báñese dentro de las 8 horas posteriores al raspado y aplicación de ventosas, báñese después de sudar debido al ejercicio habitual, raspe y ventosas mientras se ducha, etc.

Hay un viejo dicho: "Un resfriado es fácil de eliminar, pero un resfriado húmedo es difícil de eliminar. Es húmedo y pegajoso, como aceite que entra en la cara". la humedad y el frío se llaman frío-humedad, la combinación de calor se llama humedad-calor, y la combinación de viento y frío se llama frío-humedad. Juntos se llaman reumatismo, y el calor del verano juntos se llama humedad del verano. No importa cuántos suplementos tomes, no importa cuántos medicamentos tomes, todavía estás ganando a la vaca por las montañas. Muchas personas padecen hígado graso, asma, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares e incluso tumores malignos. De hecho, todas estas enfermedades están relacionadas con la humedad y la flema.

(2) [Método de autodiagnóstico para saber si hay humedad en el cuerpo]

Cuando te levantas, mira esta sensación

Si te despiertas levantarse todas las mañanas Si se siente extremadamente cansado cuando se levanta, su cabello se siente mareado, no puede levantarse o siente como si estuviera usando ropa mojada y no se siente fresco, y tiene demasiada pereza para moverse... entonces puedes estar seguro de que tienes humedad interna.

Al ir al baño - observe las heces

Después de ir al baño por la mañana, puede observar las heces. ¿Está pegado al inodoro? Una caja de agua no puede limpiarlo. Si no te conviene observar el baño, también puedes observar el papel higiénico. Si es normal, con uno o dos papeles será suficiente. Lo limpié repetidamente con tres o cinco trozos de papel, pero todavía no se podía limpiar. (Es por eso que la hoja de consulta pregunta sobre las heces). También indica que el cuerpo está mojado. El color y la forma de las heces también pueden ayudar a determinar si hay humedad en el cuerpo. Las heces normales tienen la forma de un plátano dorado. Hoy en día, pocas personas tienen heces tan saludables. Cuando el cuerpo está húmedo, las heces serán azules, blandas y sin forma. (Este es un signo importante de deficiencia del bazo, que muchas personas tienen) Siempre hay una sensación de impureza. Con el tiempo, las toxinas producidas por la defecación permanecen en el organismo y todas las enfermedades se vuelven graves.

Al lavarnos, observe la saburra de la lengua.

Normalmente empezamos a lavarnos después de ir al baño. Antes de cepillarnos los dientes, también podríamos tomarnos unos segundos para mirarnos la lengua en el espejo. "La lengua es el brote del corazón y también es una enfermedad fuera del bazo". La lengua puede reflejar sensitivamente nuestra condición física.

Una lengua sana es de color rojo claro y húmeda, con una capa de saburra lingual, que es fina, blanca y tranquila, moderadamente húmeda y seca, no resbaladiza ni seca. Si la lengua no cumple con estos indicadores, significa que hay un problema con el funcionamiento del cuerpo. Si la saburra de la lengua es blanca, espesa y lisa, significa que hay frío en el cuerpo; si la saburra de la lengua es áspera o espesa, amarilla y grasosa, significa que hay humedad y calor en el cuerpo; si la lengua está roja y; sin recubrimiento, significa que el cuerpo está tan caliente que duele el yin.

Además de los tres puntos anteriores, hay dos formas de juzgar:

Primero, observa si te sientes desagradable cuando te levantas por la mañana y te cepillas los dientes. Muchas personas dicen que vomitan tan pronto como se cepillan los dientes, sienten náuseas y siempre tienen una sensación de descuido y suciedad en la garganta. Incluso si vomitan, es solo un poquito.

En segundo lugar, cuando te despiertes por la mañana, siente si te duelen las pantorrillas. Éstas también son características típicas del mal de la humedad. Por cierto, una excelente manera de eliminar la humedad es masajear el punto Chengshan.

El método para eliminar la humedad del cuerpo es muy sencillo y requiere sólo dos “medicamentos”. Estos dos medicamentos se pueden tomar en forma de té y pueden solucionar grandes problemas. Son cebada y frijoles rojos. No hay proporción entre estas dos cosas. Cógelas una a la vez, lávalas bien y ponlas en una olla con agua a cocinar. Después de hervir, la papilla de cebada y frijoles rojos es un buen producto para eliminar la humedad y fortalecer el bazo. ...

Una ventaja de la papilla de arroz glutinoso y frijoles rojos es que no es pegajosa. Los frijoles rojos y el arroz glutinoso siempre están podridos en el fondo y la sopa roja queda en la parte superior. Los ingredientes activos del arroz glutinoso y los frijoles rojos se encuentran en la sopa. Al cocinar gachas, poner más agua. Esta sopa nos basta para beber durante medio día, como si fuera té...

La humedad es la causa fundamental de diversas enfermedades crónicas y difíciles en los tiempos modernos. y la sopa de frijoles rojos es una buena medicina para tratar la humedad. Lo mejor es preparar arroz glutinoso y sopa de frijoles rojos como té. A los pacientes que no padecen esta afección, les dejaré cocinar gachas con cebada y frijoles rojos como alimento básico para la cena.

¡No agregues arroz! ¿Por qué? Debido a que el arroz crece en agua y contiene humedad, lo que lo hace húmedo y pegajoso, el arroz se vuelve más espeso tan pronto como se cocina. Los frijoles rojos y la cebada son deshumidificantes y no contienen agua, por lo que no quedan espesos y la sopa queda muy clara. La medicina tradicional china utiliza sus propiedades limpiadoras para eliminar la humedad del cuerpo humano. Una vez que se agrega el arroz, se agrega agua, por lo que toda la papilla se vuelve más espesa. Aunque el sabor puede ser mejor, no es bueno para la salud. Debido a ese puñado de arroz, todos los frijoles rojos y la cebada se desperdiciaron y el efecto fue inútil.

Además de las gachas de frijoles rojos y arroz glutinoso, también puedes aprender más sobre las propiedades y sabores de varios alimentos, sumarlos o restarlos tú mismo y elaborar más recetas dietéticas adecuadas para tu propio físico. De esta forma, la alimentación puede convertirse realmente en un buen producto para la salud.

1. Expresión letárgica, falta de energía, incluso palpitaciones, somnolencia y vacío en el corazón: cebada, frijoles rojos y longan.

2. Irritabilidad e insomnio, o erupciones cutáneas y acné en la cara: Arroz glutinoso y frijoles rojos con semillas de lirio y loto.

3. Dolor de estómago por frío, falta de apetito, intolerancia al frío: arroz glutinoso y frijoles rojos con jengibre

4. Deficiencia renal: arroz glutinoso, frijoles rojos y frijoles negros

5. Pie de atleta: cebada Frijoles rojos y soja

6. Tos: un metro de frijoles rojos y peras

7. , frijoles rojos y ñame

8. Diarrea, dolor abdominal y diabetes: cebada, frijoles rojos y calabaza

9. Debilidad física, eyaculación precoz, espermatorrea y nicturia: añadir cebada roja. frijoles y semillas de gorgona.

10. Mujeres embarazadas: reducir la semilla de coix y añadir una pequeña cantidad de astrágalo y dangshen.

11. Maternidad: Reducir la cebada y aumentar la azufaifa, el mijo y el azúcar moreno.