¿Cuáles son los beneficios de las semillas de melón (semillas de girasol) para el cuerpo humano?

efecto. El contenido de ácido linoleico de las semillas de girasol puede llegar a 70, lo que ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre humana y a proteger la salud cardiovascular. Las semillas de girasol son particularmente ricas en vitamina E, que puede calmar el estado de ánimo, prevenir el envejecimiento celular y prevenir enfermedades en los adultos. Las semillas de girasol también pueden prevenir la anemia, tratar el insomnio, mejorar la memoria y tener ciertos efectos preventivos sobre el cáncer, la aterosclerosis, la hipertensión, las enfermedades coronarias, la neurastenia, etc.

Deberían existir tabúes dietéticos. Intente pelar las semillas de melón a mano o utilice un pelador para evitar dañar el esmalte dental al morder las semillas de melón con los dientes. Pelar las conchas con la boca a menudo provoca erosión de la lengua y la boca. Al escupir las conchas, se extrae una gran cantidad de líquido corporal, lo que embota el sentido del gusto. Se recomienda a los pacientes con hepatitis que no coman semillas de girasol, ya que pueden dañar el hígado y provocar cirrosis.