Una guía sobre cómo hacer guiso de caballitos de mar

El hipocampo es un material medicinal precioso que tiene los efectos de calentar y nutrir los riñones, reponer el qi y activar la circulación sanguínea, aliviar la tos y el asma, calmar los nervios, disipar el estancamiento y la hinchazón, relajar los músculos y activar las colaterales, y se usa para tratar la reumática. dolor todo el año. Las morillas contienen elementos minerales esenciales para el cuerpo humano, como potasio, fósforo y calcio, que son 7, 4 y 5 veces más que el cordyceps, 4,3 veces más que los hongos shiitake y 4 veces más que el hericium. El contenido de hierro es 31 veces mayor que el de los hongos shiitake y 12 veces mayor que el del Hericium erinaceus. Por eso se le llama el alimento más saludable del mundo. ¡El estofado de S'mores de caballito de mar es ideal para toda la familia!

Por Danran Beauty

Ingredientes

Cuatro caballitos de mar

30 gramos de colmenillas

1 seta shiitake

15g goji

300g costillas de cerdo

15g Yuner

Cantidad adecuada de sal

Pasos de práctica

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1. Lavar las colmenillas y ponerlas en remojo

2. Remojar las setas en trozos pequeños y reservarlas, y cocerlas junto con las colmenillas.

3. Lava el pelo de la oreja de nube y úsalo con el caballito de mar.

4. Después de blanquear las costillas, ponerlas en una olla sanitaria y añadir aproximadamente 1,5 litros de agua. Comience a cocinar la sopa a fuego lento según el modo guiso.

5. Corta la zanahoria en un trozo pequeño y añade un trozo pequeño a la sopa.

6. Es muy conveniente utilizar el bote de salud.

7. Después del guiso, añadir un poco de sal para sazonar.

8. Es realmente conveniente hacer sopa en una olla saludable.

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