¿Qué debo hacer si tengo fiebre? La medicina china te da consejos.
Primero comprendamos las diferencias en la constitución: las constituciones generales se dividen en (paz, deficiencia de qi, deficiencia de yang, deficiencia de yin, flema-humedad, humedad-calor, estasis sanguínea, estancamiento de qi y rasgos especiales) .
Nota: Las constituciones pueden ser mixtas y requerir dialécticas específicas.
Entre los nueve tipos de constitución, sólo aquellos con deficiencia de yang necesitan ser cálidos y tónicos, mientras que aquellos con deficiencia de yin son más comunes después de calentarse y tónicos. Si comes más comida caliente, sin duda echarás más leña al fuego.
Aquí hablaré principalmente de la constitución de la deficiencia de Yin y de la deficiencia de Yang.
1. Lengua roja con pelaje rojo o menos, propensa a sequedad bucal.
2. El cuerpo es delgado y se enoja fácilmente.
3. Piel seca y ojos secos
1. Manos y pies fríos, cintura y rodillas frías
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3. Lengua pálida con saburra blanca
La deficiencia de Yin debe centrarse en nutrir el yin. Conozca estas medicinas tradicionales chinas: Adenophora, Scrophulariaceae, Radix Rehmanniae, Ophiopogon japonicus, Polygonatum odorifera, Trichosanthes trichosanthes, etc.
Si tienes deficiencia de yin, comer cordero es relativamente tibio. Puedes agregar rábano para reducir el tónico a baja temperatura.
También podrás aprender sobre la sopa de pomelo, naranja o pera, frijol mungo y semillas de loto.
La deficiencia de Yang requiere un progreso gradual.
No agregues demasiado a la vez. Los tónicos deben comenzar con la cantidad más baja y aumentarse gradualmente. Puedes comer longan, cordero, ginseng rojo e incluso astas de ciervo.
Podrás aprender sobre la papilla de raíz de junco, la sopa de raíz peluda de raíz de junco, la bebida Erxian y la bebida de almendras Ophiopogon japonicus.