¿Qué debo hacer si me duele la garganta después de quedarme despierto hasta tarde?

¿Qué debo hacer si me duele la garganta después de quedarme despierto hasta tarde? 1. El dolor de garganta causado por el calor interno es causado por nuestros hábitos alimentarios y de vida diarios. Se recomienda beber más agua tibia, dormir lo suficiente, quedarse despierto menos tarde, comer alimentos más picantes y ligeros que fácilmente provoquen calor interno y comer más frutas y verduras frescas.

3. O algunas personas, cuando tienen dolor de garganta, sienten que después de beber un poco de limón helado y pomelo helado, su garganta estará muy cómoda y no sentirán dolor, pero el dolor volverá pronto. . De hecho, este es un enfoque muy equivocado, ¡aunque las bebidas heladas pueden paralizarte y hacerte daño por un corto tiempo! Pero esto agravará nuestra condición más adelante, así que ¡no tomes bebidas frías cuando tengas dolor de garganta!

4. Hoy en día, a las personas que tienen algunos problemas físicos les gusta ir al hospital para que les pongan un goteo intravenoso, porque esto puede aliviar rápidamente el dolor. Las inyecciones solo pueden tratar los síntomas y es probable que recaigan o recaigan después de un período de tiempo. Si la situación es grave, se recomienda tomar medicación oral con antelación. Si recibe una inyección, debe tomar medicamentos orales para consolidar la causa raíz de la enfermedad.

¿Qué tipo de fruta es buena para el dolor de garganta? 1. manzana.

Comer más manzanas no solo puede aliviar eficazmente el estreñimiento y el calor interno, sino también tratar eficazmente síntomas como el dolor de garganta. La medicina tradicional china señala que las manzanas tienen los efectos de nutrir el yin del bazo y del estómago, producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y complacer el corazón.

2. Pomelo

El sabor del pomelo es fresco y refrescante, dulce y delicioso, y rico en valor nutricional. Su contenido de vitamina C es más de 20 veces mayor que el de las manzanas. También es rico en azúcar, vitaminas, fósforo, hierro, ácido cítrico, insulina y diversas vitaminas y aminoácidos. Tiene un muy buen efecto terapéutico auxiliar sobre el dolor de garganta, la presión arterial alta, la diabetes y las enfermedades coronarias.

3. Caqui

El caqui, conocido como la fruta de las hadas, puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, disolver la flema y suavizar las durezas. En particular, comer caquis crudos puede ayudar a mejorar síntomas como la tos crónica debido a la deficiencia pulmonar, el exceso de flema y la tos con sangre.

Para el tratamiento dietético del dolor de garganta, prepare pera china, Luo Han Guo y ciruela negra, y luego cocínelas con agua, una dosis al día. Esta receta tiene un muy buen efecto al nutrir el yin y eliminar el calor, y es muy eficaz en el tratamiento de la faringitis aguda y crónica.