¿Qué alimentos son buenos para el estreñimiento por humedad?

Frutas: manzanas y plátanos, que tienen un buen efecto laxante y se recomienda consumir por la mañana;

Bebidas de té: té verde, el contenido de enzimas del té verde es adecuado para personas con estreñimiento;

Dieta: comer más frijoles, la papilla de frijoles rojos y cebada es excelente para eliminar la humedad del cuerpo.

Nota: No te excedas. Lo mejor es una alimentación adecuada. Primero come un poco para ver si tu cuerpo reconoce estos alimentos.