¿Cuáles son los beneficios de comer fruta del dragón? La eficacia y funciones de la cáscara de pitahaya.

① Alto contenido en hierro: El hierro es un elemento indispensable para la fabricación de hemoglobina y otras sustancias que contienen hierro, y tiene un importante valor nutricional para la salud humana.

②La albúmina de la pitahaya es una sustancia viscosa y gelatinosa para adelgazar que tiene un efecto desintoxicante en caso de intoxicación por metales pesados ​​y también tiene un efecto protector sobre la pared del estómago.

③ Rica en vitamina C, puede eliminar los radicales libres de oxígeno y tiene el efecto de blanquear la piel.

④ La pitaya contiene un alto contenido de fibra: La celulosa es un arma mágica esencial para perder peso. Debido a que la fibra puede inducir una sensación de saciedad, la fruta del dragón puede combatir el hambre.

⑤ Comer fruta del dragón puede efectivamente "humedecer los intestinos" y "humedecer los intestinos": aumentar la peristalsis intestinal y expulsar los desechos del cuerpo.

Efectos y funciones de la cáscara de pitaya

La cáscara contiene vitamina E y un ingrediente más especial: la antocianina.

Las antocianinas son antioxidantes eficaces que pueden prevenir eficazmente la arteriosclerosis, previniendo así los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares causados ​​por la trombosis. También puede luchar contra los radicales libres y resistir eficazmente el envejecimiento; también puede mejorar la prevención de la degeneración de las células cerebrales e inhibir la aparición de demencia.

Así que, cuando comamos pitaya, procuremos no desechar la piel rosada del interior. Las antocianinas son sensibles a la temperatura y deben consumirse crudas. Se puede raspar con un cuchillo y comer crudo, o cortar en tiras finas y servir frío. Los jugos también son una buena opción.

Finalmente, les deseo a todos felicidad y prosperidad en el Año del Mono~