Cómo hacer arroz glutinoso con jengibre y agua con miel

10g de jengibre, una cucharada de miel.

1.Muela unos diez gramos de jengibre hasta obtener una pasta.

2. Poner en el vaso la pasta de jengibre.

3. Inyectar agua hirviendo.

4. Añade una cucharada de miel, revuelve uniformemente y bebe.

Función:

El jengibre tiene los efectos de sudar, calentar los pulmones y aliviar los vómitos, aliviar la tos y desintoxicar. , su polvo picante y cálido puede promover el movimiento del qi y la sangre. La investigación médica moderna también muestra que el ingrediente picante "gingerol" contenido en el jengibre tiene un fuerte efecto antioxidante, puede eliminar rápidamente los radicales libres e inhibir la producción de peróxidos lipídicos; el cuerpo, previniendo o reduciendo así la deposición de lipofuscina, y su efecto antioxidante es más fuerte que la vitamina E, el antioxidante más utilizado en la actualidad.

Nota:

El jengibre no se debe consumir por la noche. Su gingerol estimula la peristalsis intestinal y puede mejorar la función del bazo y del estómago durante el día, sin embargo, por la noche se convierte en un gran problema que afecta el sueño y daña los intestinos, por lo que no es apto para su consumo nocturno.