¿Las naranjas asadas son buenas para los resfriados?
¿Las naranjas asadas son útiles para los resfriados? Útil para resfriados.
Las venas anaranjadas de la pulpa de naranja tienen el efecto de humedecer los pulmones. Las naranjas son ricas en vitamina C y flavonoides, que pueden ayudar a recuperarse del resfriado.
Comer naranjas asadas puede tener el mismo efecto que los medicamentos y los alimentos. La medicina tradicional china cree que la cáscara de mandarina tiene el efecto de humedecer los pulmones y disolver la flema, dilatar los bronquios y puede tratar eficazmente la tos y el asma. Al asar naranjas, la cáscara de naranja se convertirá rápidamente en cáscara de naranja después de asarlas y la cáscara de naranja contiene mucha agua. El proceso de asar una naranja es como freír la cáscara. Además, la pulpa de piel de naranja es rica en vitamina C. La combinación de sopa de piel de naranja y vitamina C puede potenciar el efecto antiinflamatorio y aliviar eficazmente los síntomas de la bronquitis. Por tanto, en la medicina tradicional china, las naranjas asadas tienen un cierto efecto terapéutico sobre los resfriados.
Cómo asar naranjas: Lavar las pieles de naranja, ensartarlas con unos palillos y asarlas a fuego lento hasta que las pieles de naranja se pongan negras y suelte el calor. Si no cree que asar naranjas directamente sobre el fuego sea saludable, puede asarlas en un microondas o en un horno tostador, o freírlas en una sartén hasta que la piel se queme.
En definitiva, siempre que se caliente lentamente la naranja entera, los principios activos contenidos en la piel pueden penetrar hasta la pulpa.
Tabúes de las naranjas asadas 1. Evite comer naranjas mientras toma medicamentos: las naranjas son ricas en ácidos de frutas y vitamina C. Debe evitar comer naranjas cuando toma vitamina K, sulfas, espironolactona y suplementos de potasio.
2. Come menos si tienes una constitución con deficiencia de yin: las naranjas son cálidas por naturaleza y pueden causar fácilmente calor interno si comes demasiado. Especialmente para las personas con una constitución con deficiencia de yin e hiperactividad yang. lo mejor es comer menos, de lo contrario se producirán aftosas, sequedad de boca y dolor de garganta. Síntomas como dolor y estreñimiento.
3. No comer antes de las comidas ni en ayunas: Aunque las naranjas tienen muchos beneficios, se deben consumir con regularidad y no en exceso. Se recomienda no comer naranjas con el estómago vacío porque las naranjas contienen cierta cantidad de ácidos orgánicos que pueden irritar fácilmente la mucosa gástrica.
4. No es aconsejable comerlo con leche: la proteína de la leche reacciona fácilmente con el ácido de la fruta y la vitamina C de las naranjas y se solidifica formando grumos, lo que no sólo afecta a la digestión y la absorción, sino que también provoca problemas. distensión abdominal, dolor abdominal y diarrea y otros síntomas. Por tanto, no es recomendable beber leche una hora antes y después de comer naranjas.
5. No apto para comer con rábano: Una vez que el rábano ingresa al cuerpo humano, se metaboliza rápidamente para producir una sustancia antitiroidea, el tiocianato. Si come naranjas en este momento, los flavonoides de las naranjas se descompondrán en ácido hidroxibenzoico y ácido ferúlico en los intestinos, lo que mejorará el efecto inhibidor del tiocianato en la glándula tiroides e inducirá o provocará bocio.