Demasiada humedad es realmente incómoda. ¿Cómo eliminar rápidamente la humedad del cuerpo?
Medicamento
A la hora de enfermar, primero debemos pensar en tomar medicamentos. También podemos tomar medicamentos para eliminar la humedad del cuerpo, y es un medicamento muy sencillo. Sólo necesitamos poner en una olla un puñado de cebada y frijoles adzuki cada día. No hay una proporción específica. Cuando se hierve, es una hierba excelente para eliminar la humedad. O se puede utilizar para remojar en agua.
Ejercicio
El ejercicio puede curar todas las enfermedades. Continuar haciendo ejercicio todos los días y fortalecer su condición física no solo hará que sea menos probable que se enferme, sino que también ayudará a eliminar la humedad del cuerpo. Como correr, nadar, caminar, Tai Chi, etc. , este ejercicio ayuda a la circulación del qi y la sangre y aumenta el metabolismo. Haz ejercicio tres veces por semana durante media hora y estarás en plena forma.
Bañarse y vaporizar
Bañarse y vaporizarse son excelentes formas de eliminar la humedad de manera efectiva. Al bañarse o tomar vapor, envuélvase en una tienda de baño y sumérjase durante media hora. Se descargará una gran cantidad de sudor y también se descargará humedad junto con el sudor. También puede agregar un poco de medicina china al agua caliente y remojarlas juntas para obtener mejores resultados.
Medio ambiente
El entorno que nos rodea también afecta la humedad de nuestro cuerpo. Debemos intentar no acudir a lugares húmedos para evitar que el frío invada nuestro cuerpo. Después de encender el aire acondicionado de su casa, también debe ventilarlo de manera oportuna.