¿Cuáles son los beneficios y funciones de las semillas de calabaza crudas?
Las semillas de calabaza crudas tienen el efecto de aliviar la angina estática y disminuir la presión arterial. Las semillas de calabaza son ricas en ácido pantoténico, que puede aliviar la angina de pecho en reposo y reducir la presión arterial. Los hombres de mediana edad y ancianos con hipertrofia de próstata (hiperplasia), especialmente aquellos con insomnio, experimentarán una rápida disminución de su condición física. Pueden experimentar dolores de cabeza (causados por insomnio y nicturia frecuente), tinnitus, dolor facial y espasmos faciales. Al comer semillas de melón blanco, pueden experimentar micción urgente, micción frecuente, se alivian síntomas como el dolor al orinar y la incontinencia urinaria y se reduce la nicturia.
Las semillas de calabaza son ricas en dos grandes tipos de nutrientes que son muy importantes para las encías y los huesos alveolares. En primer lugar, contiene una gran cantidad de fósforo. Cada 100 gramos de semillas de calabaza contienen 1159 mg de fósforo. La atrofia ósea alveolar en las personas mayores está relacionada con la pérdida de fósforo. En segundo lugar, es rica en caroteno y vitamina E. Estas dos sustancias. Puede nutrir directamente las encías y prevenir la enfermedad de las encías.
Información ampliada:
Es mejor pelar las semillas de calabaza con las manos en lugar de masticarlas con los dientes. Si las masticas con los dientes, se pegará gran cantidad de saliva. a la piel de las semillas y se perderá. Además de humedecer y disolver los alimentos, facilitar su deglución y limpiar y proteger la boca, la saliva también tiene la función de nutrir la esencia de los riñones.
A la hora de comer, lo mejor es triturar las semillas de calabaza hasta convertirlas en polvo e ingerir una cucharada pequeña de unos 30 gramos al día para obtener mejores resultados. Además, las semillas de calabaza también son ricas en potasio. Los alimentos ricos en potasio pueden ayudar a estirar los músculos de las piernas y prevenir los calambres en las piernas. Además, las semillas de calabaza contienen una gran cantidad de zinc. Desde la perspectiva de la medicina occidental, comer más alimentos ricos en zinc no solo es bueno para la próstata, sino que también puede aumentar el recuento de espermatozoides. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los alimentos ricos en zinc tienen el efecto de tonificar los riñones y ayudar a mejorar; fertilidad masculina.
People's Daily Online - Hay cuatro beneficios principales de comer semillas de calabaza