¿Existe alguna diferencia entre saltar la cuerda sobre una estera de yoga y saltar la cuerda sobre una colchoneta para saltar?

Las primeras esteras se usaban principalmente para ejercicios de yoga, por lo que el grosor era principalmente de entre 6 mm y 8 mm. El yoga consistía principalmente en movimientos estáticos y no era adecuado para saltar la cuerda.

La frecuencia de saltar la cuerda y la fuerza del aterrizaje son relativamente altas, por lo que a la hora de elegir una colchoneta para saltar la cuerda, intenta elegir una más gruesa.

Actualmente, las mejores almohadillas para la cuerda para saltar pueden ser de 30 mm a 40 mm; pueden reducir eficazmente el sonido del impacto con el suelo, al mismo tiempo que amortiguan, absorben los golpes y protegen las rodillas.