¿Qué debo comer después de las manchas oscuras?

Beber 1 taza de jugo de tomate al día o comer tomates con regularidad tiene un buen efecto en la prevención de las pecas. Debido a que los tomates son ricos en vitamina C, se les conoce como el "depósito de vitamina C". La vitamina C puede inhibir la actividad de la tirosinasa en la piel y reducir eficazmente la formación de melanina, haciendo que la piel se vuelva blanca, sensible y desaparezcan las manchas oscuras.

Segundo, zumo de limón

Remueve el zumo de limón, añade azúcar de roca y bebe. Los limones son ricos en vitamina C. El contenido de vitamina C en 100 gramos de jugo de limón puede alcanzar hasta 50 mg. Además, también contiene calcio, fósforo, hierro y vitamina B. Beber jugo de limón con regularidad no solo puede blanquear la piel, prevenir el envejecimiento de los vasos sanguíneos de la piel, eliminar las manchas de pigmentación facial, sino también prevenir la arteriosclerosis.

En tercer lugar, come más productos de soja.

Las isoflavonas de la soja son fitoestrógenos, que pueden reemplazar algunas hormonas femeninas, ayudar con el envejecimiento y también tener capacidades antioxidantes. Es un alimento indispensable para que la mujer mantenga su piel brillante y delicada.