¿Cómo beber agua para estar saludable en la vida?

Anteriormente, algunos expertos en medicina china decían que beber agua fría por la mañana dañaría gravemente la salud e incluso induciría muchas enfermedades. ¡Esta idea asusta a mucha gente porque lo hacen todo el tiempo! ¿Qué tan dañino es un vaso de agua fría por la mañana?

Como dicen los expertos, a primera hora de la mañana es cuando se genera la energía yang del cuerpo humano. Esta es también la razón por la que muchas enfermedades, como las cardiovasculares y cerebrovasculares, e incluso muchas personas que hacen ejercicios matutinos mueren repentinamente. durante los ejercicios matutinos porque se levantan demasiado temprano.

Nuestro cuerpo tiene dos tipos de nervios, llamados “nervios simpáticos” y “nervios parasimpáticos”, que trabajan juntos para controlar los órganos internos y los vasos sanguíneos. Cuando los nervios simpáticos están excitados, el cuerpo está activo; cuando los nervios parasimpáticos están excitados, el cuerpo está en un estado de reposo y relajación. Generalmente está controlado por los nervios simpáticos durante el día y los nervios parasimpáticos durante la noche.