¿Qué alimentos son buenos para reducir la hinchazón?
¿Qué es bueno comer con melón de invierno para reducir la hinchazón?
El melón de invierno tiene un sabor dulce y un carácter ligeramente frío. Entra en los pulmones, el estómago, el intestino grueso y el intestino delgado. Tiene propiedades diuréticas, inflamatorias, elimina el calor y calma la sed. Contiene vitamina B1 y fibra, que ayudan al peristaltismo del intestino grueso y a eliminar desechos y toxinas. El melón de invierno es un diurético e hinchante natural, que tiene un buen efecto hinchante en los diabéticos. El efecto diurético y reductor del edema del melón de invierno radica principalmente en la piel, por lo que es necesario cocinarlo con la piel.
Semillas de Lágrimas de Job
Coix contiene aceite de coix, ésteres de coix, fitoesteroles y otros ingredientes. El aceite de semilla de Coix puede prevenir o reducir la contracción de los músculos estriados y tiene un efecto excitante sobre el útero. Su aceite graso puede reducir el calcio y el azúcar en sangre y tiene efectos antipiréticos, sedantes y analgésicos. La semilla de Coix puede promover el metabolismo de la sangre y el agua, la diuresis y el edema, y eliminar el exceso de agua del cuerpo. Hay dos tipos de lágrimas en Job: crudas y cocidas. Las partes crudas y cocidas son semiequilibradas, de acción rápida, tonifican el bazo y eliminan la humedad.
Pepino
El pepino tiene un sabor dulce y un carácter frío. Entra en el estómago y el intestino delgado y tiene los efectos de eliminar el calor y calmar la sed, diuresis y desintoxicación. Los pepinos se pueden comer crudos, fríos, fritos o cocidos en sopas. Consumido crudo produce líquido y calma la sed. Si se quiere diurético y reducir la hinchazón, lo mejor es hacer sopa. Nota: El pepino es frío por naturaleza, por lo que quienes tienen el estómago frío deberían comer menos.
Café
El café es muy utilizado para eliminar grasas y edemas. La cafeína puede promover el metabolismo humano, aumentar el consumo de energía térmica y acelerar la descomposición de las grasas. Al mismo tiempo, la cafeína también puede acelerar el drenaje del organismo y también es muy eficaz para eliminar los edemas en la cara y los ojos. Para los pacientes diabéticos, dos tazas de café negro sin azúcar ni leche al día no sólo eliminan el edema sino que también tienen un buen efecto adelgazante.
Método 1 de reducción física de la hinchazón. Aplicar hielo.
Las compresas de hielo son adecuadas para la inflamación de las articulaciones provocada por el ejercicio. Si no puede encontrar una bolsa de hielo en caso de emergencia, también puede comprar bebidas heladas o helado y usar baja temperatura para estimular el área hinchada y lograr una rápida reducción de la hinchazón.
2. Los huevos pueden reducir la hinchazón
Los huevos cocidos se utilizan para reducir la hinchazón. Es un remedio popular con buenos efectos. Esto es similar al principio de la compresa caliente. Si tu cara está hinchada durante 24 horas, primero debes aplicar compresas frías y luego compresas calientes.
Al enrollar y masajear con huevos cocidos, puedes envolverlo en una toalla limpia y húmeda.
También se puede entender como el uso de altas temperaturas apropiadas para promover la circulación sanguínea y ayudar a reducir la hinchazón, porque los huevos recién cocidos y sin piel tienen una alta retención de calor y no son fáciles de enfriar inmediatamente, y la temperatura entre los dos , incluidos otros La dureza después del pelado es ideal para promover la circulación sanguínea y reducir la hinchazón durante un traumatismo.