Notas de Yoga-Chakras
El vórtice formado por la energía vital en áreas específicas del cuerpo controla la circulación de las estructuras de energía vital por todo el cuerpo humano.
Cada chakra equivale a un interruptor, que parte del subconsciente diario o activa algunos patrones de comportamiento. Los pensamientos o respuestas emocionales son la unión del cuerpo y la mente y gobiernan las operaciones físicas y mentales del cuerpo humano.
Forma
Las venas izquierda, derecha y media forman cruces en diferentes lugares de la médula espinal, y donde estas convergen forman chakras. Desde una perspectiva médica, la ubicación de las siete rondas equivale al plexo nervioso de la columna humana, que es el centro que controla los movimientos de nuestro cuerpo. ) Descripción En yoga, estos plexos están representados por el número de pétalos y estos plexos corresponden a los plexos accesorios. De abajo hacia arriba son:
Mooladhara (chakra submarino, chakra puro)
Chakra abdominal (chakra del conocimiento, chakra reproductivo)
Chakra del ombligo (Camino Derecho) Chakra)
Chakra del Corazón (Chakra de la Bondad)
Chakra de la Garganta (Chakra de la Gran Armonía)
Chakra de las Cejas (Chakra de la Frente, Chakra del Perdón)
Sahasrara Chakra (Chakra de la Autoconciencia)
Cada chakra tiene sus propias características y funciones únicas. Las flores de loto se utilizan para simbolizar centros de energía y cada flor tiene pétalos específicos y un color único.
El loto simboliza las tres etapas que los practicantes deben atravesar en sus búsquedas espirituales: ignorancia, anhelo e iluminación, y representa el crecimiento espiritual desde el nivel más bajo de iluminación hasta el nivel más alto de iluminación.
Los pétalos de loto grabados con semillas y letras sánscritas representan diferentes energías espirituales y formas de expresión.
Estas energías espirituales están relacionadas con los chakras y la cantidad de gas que dirige la energía hacia los chakras. Cada chakra tiene un dispositivo compuesto por formas geométricas. Representa los chakras y elementos relacionados del mandala. Dentro de cada dispositivo, hay una deidad gobernante que representa un aspecto específico de la conciencia y una montura correspondiente (forma animal) que representa los otros aspectos espirituales del chakra específico.
De los siete chakras, los dos superiores dominan las funciones espirituales. Las tres ruedas inferiores transmiten funcionalidad física casi por completo. Las dos ruedas intermedias son actividades mentales y espirituales.
La rueda superior controla la rueda inferior.
La meditación puede fortalecer los chakras superiores, hacer que los pensamientos de las personas sean más refinados y expandidos, y ser mejor en el uso del cuerpo para realizar actividades finas y sagradas.
Chakra Moolad
El Chakra Raíz es la energía primordial (Kundalini - el lugar de reunión espiritual) que es todo poder para la humanidad y el universo. Ya sean fuentes sexuales, emocionales, psicológicas, espirituales (o de poder espiritual).
Aunque esta energía es única, puede exhibir diferentes características y atributos al fluir a través de diferentes centros energéticos. El propósito del yoga es despertar el Kundalini dormido a través de la esencia del yo y la concentración de la mente y dirigir todos los centros de energía al chakra de la corona.
Se caracteriza por la inocencia y el mando, su color es rojo coral y sus pétalos son de cuatro pétalos. La ubicación es la glándula correspondiente en la parte superior de la columna: la gónada, el elemento correspondiente es la tierra y el sentimiento correspondiente es el olfato.
El punto de acupuntura correspondiente en la medicina tradicional china, el punto Yinhui, gobierna el ano, el perineo, la uretra, la próstata masculina, el útero femenino y las trompas de Falopio.
Imagina un triángulo rojo invertido formando un cuadrado amarillo para potenciar la paz interior y el equilibrio.
Chakra Abdominal
En sánscrito, el significado de Chakra Abdominal es swadhisthana, que significa la propia residencia. SW, yo. anuncio, lugar de residencia.
El chakra abdominal está asociado a la búsqueda del placer y la seguridad, y se asocia con la lengua y los órganos reproductores, conduciendo a la superación de los miedos, el placer, el placer y la conducta sexual.
Cuando el chakra abdominal está activo, muestra un deseo y una búsqueda irresistibles. En un nivel más profundo, el chakra abdominal es donde el individuo y los seres sintientes están inconscientes. Todos ellos son Samskaras (el lugar de almacenamiento donde se almacenaba el pasado en forma de arquetipos y la mente se ajusta a la imagen legal), que son los centros de instintos más primitivos y arraigados del ser humano. Evolucionándolo, trascendiendo los instintos animales.
Color: Naranja (amarillo)
Pétalos: seis piezas
Posición: encima del chakra raíz y debajo del chakra del ombligo. De hecho, no existe una posición específica. Gira alrededor del chakra del ombligo como un satélite en el abdomen.
Glándula correspondiente: Glándula suprarrenal
Elemento: Agua
Correspondiente: El gusto se relaciona con las gónadas.
Punto de acupuntura: Punto Changqiang
Responsable de: Bazo, Páncreas e Hígado Inferior.
Conciencia: Imagina un océano vasto y profundo bajo el cielo nocturno, con olas oscuras ondulando y las mareas del agua del mar representan turbulencias.
Imagen: Hay una media luna blanca en el medio, herramientas y semillas en forma de media luna. El mandala cabalga sobre un cocodrilo, lo que representa la actividad potencial del karma.
Manipura
Manipura (Manipura), Mani, tesoro. Pula, ciudad. Ciudad del Tesoro. Se llama así porque es el centro del fuego y, como las joyas, brilla con vida y energía.
Pétalos: 10
Color: Amarillo
Ubicación: Columna detrás del ombligo
Glándulas: Glándulas suprarrenales
Elemento: Elemento Fuego
Puntos de acupuntura correspondientes en la medicina tradicional china: Shenque y Mingmen.
Responsable de: hígado, estómago, intestinos, riñones.
Aspecto: Triángulo rojo fuego.
Animal: Carnero (símbolo de confianza y fuerza)
Características: Confianza, vitalidad, el centro de la fuerza, se relaciona con la visión, los pies, la ambición, la voluntad, las reglas y prendas. También puede reflejarse en el lado malo, como utilizar personas y cosas como herramientas para obtener intereses personales y satisfacer deseos personales. El plexo solar es un centro importante que afecta el proceso de digestión y absorción de alimentos y controla las funciones del estómago, el páncreas y la vesícula biliar. Estos órganos producen y secretan enzimas digestivas, ácidos y líquidos que son esenciales para la digestión y la absorción de nutrientes.
El chakra manipura es el centro mental que controla estas actividades y es el impulsor directo de la alimentación y el autocuidado.
Meditación: Imagina un sol deslumbrante o una bola de fuego, y siente la luz que emana de esta zona y de todo tu cuerpo.
El cuarto chakra es el chakra del corazón, de color verde. Sobre el amor y la compasión, es el despertar del yo al nosotros desde lo finito a lo infinito. El chakra del corazón está ubicado en el centro del pecho y del timo. Es la fuente de nuestro amor, intuición, compasión y amor incondicional. Este es el comienzo de una conciencia superior.
Cuando este chakra está bloqueado o desequilibrado se manifiesta como persistencia, dependencia del amor y cariño de los demás, cuestionamiento de la existencia del amor, miedo al rechazo, agresión pasiva, soledad, tristeza y problemas cardiorrespiratorios. Cuando el centro está desequilibrado, se lo das a quien no lo merece, o lo compartes con quien no lo quiere. Cuando los chakras están abiertos o equilibrados, manifiestan: humanidad, viendo divinidad y relaciones armoniosas en todas las cosas, aceptando las cosas como son, compasión, bondad y perdón.
Chakra de la Garganta:
El Chakra de la Garganta está situado encima del esternón; es el centro de la creatividad, el amor y la expresión de la capacidad. Sobre cómo me expreso... el poder de las palabras, la comunicación y decir la verdad. Tiene un efecto sobre la glándula tiroides, lo que afecta el equilibrio de todo el sistema nervioso, el metabolismo, el control muscular y la temperatura corporal.
Cuando este chakra está bloqueado o desequilibrado se caracteriza por timidez, frustración por no poder expresarse, problemas de voz, garganta, cuello y tiroides, inseguridades y miedo a las opiniones y juicios de otras personas, letargo. , astuto y demasiado rudo en el habla. La apertura o el equilibrio se manifiesta en decir la verdad, elegir cuidadosamente las palabras, ser auténtico y poder comunicar.
Chakra de las cejas
Índigo. En el centro de la frente. Arriba entre los ojos. Es el centro de la sabiduría y la perspicacia. La glándula principal, la glándula pituitaria, se encuentra aquí y también toca todo el cuerpo, por lo que es aún más importante saber qué tipo de ejercicios necesitas para equilibrar tu cuerpo y tu mente. y personalidad perfecta. A partir de aquí adquieres intuición y la dirección que quieres que tome tu vida. Aquí convergen en un solo lugar los principales canales de energía, la energía solar positiva y la energía lunar negativa.
Cuando este chakra está abierto o equilibrado, se manifiesta como: desarrollo de la intuición, visión extraordinaria, ver lo invisible, conocer lo incognoscible, concentración y determinación, espontaneidad, el poder de anticipar y comprender los objetivos de la otra parte. Cuando los chakras están desequilibrados, pueden sentirse confundidos, frustrados, darse por vencidos y ser demasiado racionales.
Sahasrara,
Púrpura. Ubicado en la parte superior de la cabeza. Es el alma, el centro de la percepción, el centro de todas las dimensiones y de todas las formas de vida. Somos uno. La glándula asociada a este chakra es la glándula pineal. La principal característica del séptimo chakra es la resignación, la naturaleza humana de inclinarse ante el infinito. Por eso el arco tiene tantos usos tradicionales. Rituales como rituales.
Cuando la energía de este chakra no está despierta o encerrada, se manifiesta como miedo a la muerte, codicia, duda o negación de la experiencia espiritual.
Cuando se abre, se manifiesta como la experiencia de que toda la vida es una, llena de dharma y alegría del cielo y del universo, samadhi, iluminación y relación con lo desconocido.