¿Cómo mejorar la tendencia a enojarse después de trasnochar?
Hay muchos incendios bajo este sistema, como:
1. Lycium barbarum
Quedarse despierto hasta tarde y enojarse es la causa principal. quedándose despierto hasta tarde para dañar el yin. Debido a que los cinco órganos internos del cuerpo humano también son yin, deben estar tranquilos y descansados por la noche. Si se quedan despiertos hasta tarde, se consumirán fluidos corporales, lo que constituye una lesión Yin. Porque la baya de goji puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la visión y nutrir la sangre. Puede ayudar a las personas que se quedan despiertas hasta tarde y obtienen calor interno a ajustar el equilibrio del yin y el yang, nutrir el yin y reducir el calor interno.
2. Crisantemo
El crisantemo puede eliminar el calor y desintoxicar, limpiar el hígado y mejorar la vista. Beber crisantemo remojado en agua con regularidad puede disipar el calor interno, limpiar los desechos del cuerpo, controlar el contenido de aceite, hacer que las personas luzcan suaves y brillantes y reducir la preocupación por el acné debido a las lesiones causadas por quedarse despierto hasta tarde.
3. Melón amargo
El melón amargo es un alimento benigno con un sabor fresco. Es un buen producto para eliminar el calor y desintoxicar. Puede mejorar el sistema inmunológico y aumentar la resistencia. . Además, por su sabor amargo, comer melón amargo también puede conseguir un efecto refrescante, muy adecuado para personas que se quedan despiertas hasta tarde.
4. Semillas de loto
Las semillas de loto tienen un muy buen efecto para disipar el fuego del corazón. Comer algunas semillas de loto después de quedarse despierto hasta tarde puede limpiar el corazón e hidratar los pulmones, reponer el qi y calmar los nervios, y puede tratar síntomas como llagas en la boca y la lengua, insomnio y malestar después de quedarse despierto hasta tarde.
5. Lily
Lily puede disipar el calor y el fuego, calmar la mente y calmar la mente, pero las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde tienen muchas probabilidades de tener un fuerte calor interno y volverse locas. inquieto. El lirio se utiliza como ingrediente medicinal y alimentario. Cuando se utiliza en cantidades adecuadas en la dieta de las personas que se quedan despiertas hasta tarde, puede desempeñar un papel muy bueno para eliminar el calor y aliviar las preocupaciones.
6. Rábano rojo
El rábano es dulce, picante y fresco, y tiene el efecto de eliminar el calor, promover la producción de líquido, enfriar la sangre y detener el sangrado. Las personas que se quedan despiertas hasta tarde y se enojan a menudo experimentan molestias como boca seca y dolor de garganta, y el rábano puede aliviar los síntomas del dolor de garganta y la garganta seca.
Hay muchos incendios bajo este sistema, por ejemplo:
1. Lycium barbarum
Quedarse despierto hasta tarde y enojarse se debe principalmente a quedarse despierto hasta tarde y dañando el yin. Debido a que los cinco órganos internos del cuerpo humano también son yin, deben estar tranquilos y descansados por la noche. Si se quedan despiertos hasta tarde, se consumirán fluidos corporales, lo que constituye una lesión Yin. Porque la baya de goji puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la visión y nutrir la sangre. Puede ayudar a las personas que se quedan despiertas hasta tarde y obtienen calor interno a ajustar el equilibrio del yin y el yang, nutrir el yin y reducir el calor interno.
2. Crisantemo
El crisantemo puede eliminar el calor y desintoxicar, limpiar el hígado y mejorar la vista. Beber crisantemo remojado en agua con regularidad puede disipar el calor interno, limpiar los desechos del cuerpo, controlar el contenido de aceite, hacer que las personas luzcan suaves y brillantes y reducir la preocupación por el acné debido a las lesiones causadas por quedarse despierto hasta tarde.
3. Melón amargo
El melón amargo es un alimento benigno con un sabor fresco. Es un buen producto para eliminar el calor y desintoxicar. Puede mejorar el sistema inmunológico y aumentar la resistencia. . Además, por su sabor amargo, comer melón amargo también puede conseguir un efecto refrescante, muy adecuado para personas que se quedan despiertas hasta tarde.
4. Semillas de loto
Las semillas de loto tienen un muy buen efecto para disipar el fuego del corazón. Comer algunas semillas de loto después de quedarse despierto hasta tarde puede limpiar el corazón e hidratar los pulmones, reponer el qi y calmar los nervios, y puede tratar síntomas como llagas en la boca y la lengua, insomnio y malestar después de quedarse despierto hasta tarde.
5. Lily
Lily puede disipar el calor y el fuego, calmar la mente y calmar la mente, pero las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde tienen muchas probabilidades de tener un fuerte calor interno y volverse locas. inquieto. El lirio se utiliza como ingrediente medicinal y alimentario. Cuando se utiliza en cantidades adecuadas en la dieta de las personas que se quedan despiertas hasta tarde, puede desempeñar un papel muy bueno para eliminar el calor y aliviar las preocupaciones.
6. Rábano rojo
El rábano es dulce, picante y fresco, y tiene el efecto de eliminar el calor, promover la producción de líquido, enfriar la sangre y detener el sangrado. Las personas que se quedan despiertas hasta tarde y se enojan a menudo experimentan molestias como boca seca y dolor de garganta, y el rábano puede aliviar los síntomas del dolor de garganta y la garganta seca.